Contents
ʻOiai kekahi "koʻikoʻi" a hoʻāʻo e hoʻololi i ka huikau, ʻike kekahi i nā pono i ke kūlana no lākou iho. Me he mea lā ʻaʻole makaʻu kēia poʻe i ka wā e hiki mai ana - hauʻoli lākou i kēia manawa.
ʻAʻole lākou ʻūhū a hopohopo paha. ʻO ka mea ʻē aʻe, pōmaikaʻi lākou i ke kūlana o kēia manawa a loaʻa kahi manaʻo kūikawā i loko. Ua ʻoi aku ka mālie o kekahi, ʻoi aku ka nānā ʻana o kekahi, ʻoi aku ka hilinaʻi o kekahi ma mua. No kekahi, no ka manawa mua o ko lakou ola ana, ua emi iho ko lakou noho kaawale ana, huikau, a makaala.
ʻIke ʻia, kānalua ka poʻe he nui: "Pehea e hiki ai kēia? ʻO kēia poʻe ka naʻau ʻole a me ka manaʻo ponoʻī a hauʻoli lākou i ka nānā ʻana i nā poʻe ʻē aʻe e ʻeha, hopohopo a hoʻāʻo e hoʻokō i nā mea e pono ai? ʻAʻole loa. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka hapa nui o ka poʻe i manaʻo maikaʻi i kēia manawa he mau ʻano koʻikoʻi koʻikoʻi, ʻaʻole mālama ʻole i ka ʻeha o nā poʻe ʻē aʻe, makemake e hoʻokau i nā pono o ko lākou mau hoalauna ma mua o ko lākou ponoʻī.
ʻO wai lākou a no ke aha lākou e hana ai e like me kā lākou hana?
1. ʻO ka poʻe me ka maʻi maʻi maʻi maʻi ʻole (FOMO - Fear Of Missing Out). Loaʻa iā lākou ka manaʻo e loaʻa nā mea maikaʻi loa me ka ʻole o lākou. Nānā lākou a ʻike i ke ʻano o ka ʻakaʻaka a me ka hauʻoli o nā mea a pau. Manaʻo mau lākou he ʻoi aku ka hoihoi a me ka leʻaleʻa o nā poʻe ʻē aʻe. A i ka wā kokoke i nā kānaka a pau o ka honua i paʻa i ka home, hiki iā ʻoe ke hoʻomaha: i kēia manawa ʻaʻole lākou e poina i kekahi mea.
2. ʻO ka poʻe i manaʻo ʻaʻohe mea mālama iā lākou. ʻO ka poʻe i hoʻonele ʻia i ka nānā ʻana o nā mākua i ka wā kamaliʻi, manaʻo pinepine lākou me he mea lā ʻo lākou wale nō i ka honua. I kekahi manawa, ʻo ka manaʻo mehameha ka mea hoʻohui a lilo ia i mea ʻoluʻolu. Malia paha i ka wā pilikia o ka honua, ʻo ʻoe wale nō, akā ʻoi aku ʻoe ma mua o nā poʻe ʻē aʻe. Malia paha e hōʻike ana ka ʻoiaʻiʻo i kou ʻano i loko a hōʻoia i kekahi hapa he mea maʻamau kēia.
3. Ka poʻe maʻa i nā pilikia mai ka wā kamaliʻi. ʻO nā keiki i hānai ʻia i loko o ka ʻike ʻole ʻia a me nā kaiapuni paʻakikī e hana pinepine i nā hoʻoholo makua, no laila e ulu mākaukau lākou no kekahi mea.
Mai ka wā kamaliʻi, maʻa mau lākou i ka makaʻala. Hiki i kēlā poʻe ke noʻonoʻo koke i nā kūlana kānalua, hana wikiwiki a hoʻoholo, a hilinaʻi wale iā lākou iho. Me kahi hoʻonohonoho paʻa o nā mākau ola maʻi maʻi, manaʻo lākou i ka manaʻo nui a me ka hilinaʻi.
4. Ka poʻe makemake i nā ʻike koʻikoʻi. ʻO nā ʻano manaʻo nui, e lilo maoli ana i mea ʻino me ka ʻole o ka hauʻoli, ua ʻauʻau ʻia i loko o ke kai o nā manaʻo. Pono maoli kekahi poʻe i nā ʻike ʻokoʻa, a me nā ʻike koʻikoʻi e ola maoli ai. ʻO nā ulia pōpilikia, nā pōʻino, nā haunaele, a hele mai kēia me ka maʻi maʻi COVID-19. I kēia manawa, manaʻo lākou i kekahi mea, no ka mea, ʻoi aku ka maikaʻi o nā manaʻo maikaʻi ʻole ma mua o kahi pahu piha.
5. Introverts i ke kumu. ʻO ka noho ʻana ma ka home, ka mea e huki mau ʻia i kahi a koi ʻia e kamaʻilio me nā poʻe, ua hanu i ka ʻoluʻolu. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻololi hou i kahi hui fussy, mai kēia manawa e hoʻopili nā mea a pau iā lākou. Ua ʻae ʻia nā lula hou, a ʻo ia nā lula o ka introverts.
6. ʻO ka poʻe i pilikia me ka maʻi ʻole. Nui ka poʻe ma ka honua i kū i nā pilikia koʻikoʻi o ke ola a me nā pilikia ma mua o ka wā i puka mai ai ka maʻi maʻi. ʻO ke kūlana i kēia manawa ua hāʻawi iā lākou i ka manawa e hanu ai.
Ua hāʻule koke ka honua kamaʻāina, ʻaʻohe mea hiki ke hoʻoponopono a hoʻopaʻa ʻia. Akā, no ka pilikia o kēlā me kēia kanaka, ua maʻalahi ia no lākou. ʻAʻole ia he mea no ka hoʻohauʻoli ʻana, ʻo ia wale nō ka mea i hōʻoluʻolu ʻia lākou e ka manaʻo pili. Ma hope o nā mea a pau, ʻo wai ka maʻalahi i kēia manawa?
7. ʻO nā kānaka hopohopo e kali nei i ka pōʻino no nā makahiki. Hoʻoulu pinepine ka hopohopo i ka hopohopo noʻonoʻo i nā hanana pōʻino i manaʻo ʻole ʻia. No laila, manaʻo kekahi i kekahi ʻano pilikia a hoʻāʻo e pale iā lākou iho mai nā ʻike maikaʻi ʻole.
ʻAe, ua hōʻea mākou. ʻO kahi mea i makaʻu ai nā mea a pau a ʻaʻohe mea i manaʻo ʻia ua hiki mai. A pau ka hopohopo o kēia poʻe: ʻoiai, ua hiki mai ka mea a lākou i hoʻomākaukau ai no ko lākou ola a pau. ʻO ka mea kupanaha, ma kahi o ka haʻalulu, ua hoʻomaha.
He aha ke ʻano o kēia mau mea
Inā pili kekahi o nā mea i luna iā ʻoe, ʻoiai ma kahi liʻiliʻi, ua lanakila paha ʻoe e ka hewa. Manaʻo paha ʻoe he hewa ka manaʻo maikaʻi i kēlā manawa. E hōʻoiaʻiʻo ʻaʻole ia!
No ka mea ʻaʻole hiki iā mākou ke koho i ko mākou mau manaʻo, ʻaʻole pono mākou e hōʻino iā mākou iho no ka loaʻa ʻana o lākou. Akā, aia i loko o ko mākou mana ke alakaʻi iā lākou i kahi ala olakino. Inā ʻohi ʻia ʻoe, mālie a kaulike, e hoʻohana pono i kēia mokuʻāina.
ʻO ka mea nui, loaʻa iā ʻoe ka manawa kaʻawale a me nā mea koʻikoʻi liʻiliʻi. He manawa kūpono kēia e ʻike maikaʻi ai iā ʻoe iho, e kamaʻilio me nā ʻōhumu kamaliʻi i hoʻoikaika ai iā ʻoe, e hoʻōki i ka hakakā ʻana i nā manaʻo "hewa" a e ʻae wale iā lākou e like me lākou.
ʻAʻole hiki i kekahi ke noʻonoʻo e kū i ke kanaka i kahi hoʻokolohua koʻikoʻi. Eia naʻe, ke hana nei kēlā me kēia kanaka i ko lākou ala ponoʻī. ʻO wai ka mea ʻike, e huli koke kēia manawa paʻakikī i kahi ala hiki ʻole ke hoʻomaopopo no kou pono?
E pili ana i ka mea kākau: ʻO Jonis Webb he kanaka psychologist a me ka mea kākau o Escape from the Void: How to overcome Childhood Emotional Neglect.