Ma kēiaʻatikala, e kamaʻilio mākou e pili ana i ke kumu a me ka nui, e hilinaʻi ana i ka ʻano like ʻole, pono ia e hoʻomoʻa i nā nati. E like me nā kīʻaha, loaʻa i nā hua nut ka phytic acid, ʻo ia kahi ʻāpana o ka pale ʻana i nā mea ʻaihue. Mahalo i kēia waikawa, ua oʻo nā hua i kahi kūlana i makemake ʻia. Eia nō naʻe, ʻo ka loaʻa ʻana o ka phytic acid i loko o nā nati he mea paʻakikī iā lākou ke ʻeli. ʻO ke kaʻina hana e hiki ai iā ʻoe ke hoʻopau i ka waikawa, no laila, hoʻomaikaʻi i ka digestibility o nā nati, a me ka absorption o nā huaora a me nā meaʻai ʻē aʻe. Inā ʻoe e hoʻoinu i ka nati i ka wai wela, e ʻoi aku ka maʻalahi o ka ʻili. ʻO ka hoʻohui ʻana i ka paʻakai e hoʻopau i nā enzymes. Eia kekahi, e hoʻopau ka wai i ka lepo a me nā tannins. He mea maopopo loa ʻaʻole hiki ke hoʻohana hou ʻia ka wai mai nā nati i hoʻopaʻa ʻia, no ka mea aia nā mea makemake ʻole a me nā mea ʻino. noonoo ka helu o nā hola i ʻōlelo ʻia e hoʻomoʻa i kekahi mau nati a me nā hua: I ka wā e hoʻoulu ai ma mua o 8 mau hola, pono e hoʻololi i ka wai i kēlā me kēia 8 hola.
2022-11-11