Contents
Ma nā liʻiliʻi liʻiliʻi, mālama ʻole ka hilinaʻi iā ʻoe mai ka hōʻeha. Eia naʻe, inā hoʻomaka ia e hoʻomalu i nā pilina, pilikia mākou i ka kaʻawale ʻana mai nā mea a pau. Nā ʻōlelo aʻoaʻo loea e pili ana i ka loaʻa hou ʻana o ka hilinaʻi a me ka hilinaʻi.
"ʻAʻole ʻoe e hoʻopunipuni iaʻu? Pehea ka lōʻihi e hiki ai iā ia ke kākoʻo iaʻu?" ʻO ka hilinaʻi ʻole kahi manaʻo maikaʻi ʻole o kahi hoʻoweliweli o waho, ʻo ia hoʻi, kahi mea a mākou e manaʻo ai he hiki ke hōʻeha.
"Ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i nā ʻano like ʻole i ke kūlana maoli a hiki ke pale iā mākou, hoʻopale, pale iā mākou mai ke ola piha," wehewehe ʻo Maura Amelia Bonanno, he loea i ka anthropology moʻomeheu. - Hoʻopau ka mea hilinaʻi i ka nīnau ʻana i ka maikaʻi i ʻole e kamaʻilio me ka honua. Ma waho aʻe, ua piha ʻo ia i ka hoʻokae.
Ma hea kahi i hānau ʻia ai ka hilinaʻi a no ke aha?
Nā aʻa i ka wā kamaliʻi
Hāʻawi ʻia ka pane e ka American psychoanalyst Eric Erickson, ka mea i ka manawa o ka makahiki 1950 i hoʻolauna i nā manaʻo o "ka hilinaʻi kumu" a me ka "ka hilinaʻi kumu" e koho i ka manawa o ka ulu ʻana o ke kanaka mai ka hānau ʻana a hiki i ʻelua makahiki. I kēia manawa, ke ho'āʻo nei ke keiki e hoʻoholo i kona manaʻo i ke aloha a me ka ʻae ʻia.
"Ua hoʻokumu ʻia ka manaʻoʻiʻo a me ka hilinaʻi ʻole i ka wā kamaliʻi a hilinaʻi ʻoi aku i ka maikaʻi o ka pilina me ka makuahine ma mua o ka nui o nā hōʻike o ke aloha," ʻae ʻo Francesco Belo, kahi psychoanalyst Jungian.
ʻO ka nele o ka hilinaʻi i kekahi kanaka ʻē aʻe, ʻo ia ka nele o ka hilinaʻi iā ʻoe iho
Wahi a Erickson, ʻo ka hui pū ʻana o nā mea ʻelua e kōkua i ka hoʻokumu ʻana i ka hilinaʻi i ka makuahine i nā keiki: ka noʻonoʻo i nā pono o ke keiki a me ka hilinaʻi iā ia iho ma ke ʻano he makua.
“Naʻe ui maʻu ʻe hoku mama ʻa e tokoni mei heʻene kaungāmeʻá, pe ke tokoniʻi ʻi he fale pe tokoniʻi au,” ko e lau ia ʻa Maria ko e taʻu 34. "Ua lilo kēia kānalua iaʻu a lilo i mea hilinaʻi."
ʻO ka mea nui ka manaʻo ua aloha ʻia ʻoe, no laila e ulu aʻe ka hilinaʻi iā ʻoe iho a i ka wā e hiki mai ana ka hiki ke lanakila i nā pilikia a me nā hemahema o ke ola. ʻO ka mea ʻē aʻe, inā manaʻo ke keiki i ke aloha liʻiliʻi, e lanakila ana ka hilinaʻi ʻole i ka honua, ka mea i manaʻo ʻole ʻia.
Ka nele i ka hilinaʻi iā ia iho
He hoa hana hoʻopunipuni, he hoa hana hōʻino i ka lokomaikaʻi, he mea aloha nāna e kumakaia… Loaʻa i ka poʻe hilinaʻi "ka manaʻo kūpono o ka pilina," wahi a Belo. Manaʻo nui lākou mai nā poʻe ʻē aʻe a ʻike i ka liʻiliʻi o ka like ʻole me ko lākou ʻoiaʻiʻo he kumakaia.
I kekahi mau hihia, lilo kēia manaʻo i paranoia ("makemake nā mea āpau iaʻu e hōʻeha"), a i kekahi manawa ke alakaʻi nei i ka hoʻopaʻapaʻa ("Ua haʻalele koʻu ex iaʻu me ka ʻole o ka wehewehe ʻana, no laila, he makaʻu a me ka palaka nā kānaka a pau").
"ʻO ka hoʻomaka ʻana i kahi pilina me kekahi e lawe i nā pilikia," wahi a Belo. "A hiki wale kēia i ka poʻe i hilinaʻi nui iā lākou iho ʻaʻole e manaʻo ʻino inā e hoʻopunipuni ʻia lākou." ʻO ka nele o ka hilinaʻi i kekahi kanaka ʻē aʻe, ʻo ia ka hemahema o ka hilinaʻi iā ʻoe iho.
ʻIke palena ʻole o ka ʻoiaʻiʻo
"ʻO ka makaʻu a me ka hilinaʻi ka mea nui o ke kaiāulu hou, a ʻo mākou a pau, e noho ana ma ka home, e nānā ana i ka honua maoli ma ka puka makani a ʻaʻole i komo piha i ke ola, e kaʻana like i kahi ʻano hoʻokalakupua iā ia a maopopo he mau ʻenemi a puni. ," wahi a Bonanno. "ʻO ke kumu o ka pilikia ʻole o ka noʻonoʻo ʻo ka hopohopo noʻonoʻo kūloko."
No ka liʻiliʻi o kekahi mau loli, pono ka manaʻoʻiʻo makapō i kēlā me kēia hihia e hoʻoholo ʻia nā mea āpau ma ke ala maikaʻi loa a i ka hopena e maikaʻi nā mea āpau.
He aha ka manaʻo o ka loaʻa ʻana o ka hilinaʻi a me ka hilinaʻi iā ia iho? "ʻO ia hoʻi ka hoʻomaopopo ʻana i ke ʻano o ko mākou ʻano maoli a me ka ʻike ʻana i hānau ʻia ka hilinaʻi iā mākou wale nō," i hoʻopau ai ka loea.
He aha ka hana me ka paulele
1. E hoʻi i ke kumu. ʻO ka pau ʻole o ka hilinaʻi ʻana i nā poʻe ʻē aʻe e pili pinepine ʻia me nā ʻike ola ʻeha. Ke noʻonoʻo ʻoe i ke ʻano o ka ʻike, e lilo ʻoe i mea hoʻomanawanui a maʻalahi.
2. E ho'āʻo e hoʻohalahala. ʻAʻole noʻonoʻo nā kāne a pau e pili ana i ka wahine wale nō, ʻaʻole makemake nā wahine a pau i ke kālā, a ʻaʻole nā poʻo a pau he ʻino. E hoʻopau i ka manaʻo ʻino a hāʻawi i nā poʻe ʻē aʻe i kahi manawa.
3. Mahalo i nā ʻike maikaʻi. ʻOiaʻiʻo, ua hālāwai ʻoe me ka poʻe ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole ka poʻe hoʻopunipuni a me ka poʻe ʻino wale. E hoʻomanaʻo i ka ʻike maikaʻi o kou ola, ʻaʻole ʻoe e hoʻopaʻi ʻia i ke kuleana o ka mea i hōʻeha ʻia.
4. E aʻo e wehewehe. Ua ike anei ka mea nana kakou i kumakaia i ka hewa ana i hana'i? E ho'āʻo e hoʻomaopopo pū i kāu mau hoʻopaʻapaʻa. I kēlā me kēia pilina, loaʻa ka hilinaʻi ma o ke kamaʻilio ʻana.
5. Mai hele i nā mea kiʻekiʻe. ʻAʻole pono ʻoe e hōʻike mau i ka poʻe āpau i kou hilinaʻi a me kou kūpaʻa iā ʻoe iho: ʻo ka hoʻopunipuni liʻiliʻi loa - a i kēia manawa ua lilo ʻoe i pahuhopu no ka mea ʻoluʻolu ʻole. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, he hewa nō hoʻi ka haʻalele ʻana i kou mau manaʻo, e hana me he mea lā ʻaʻohe mea i hana ʻia a ʻaʻole i hānau ʻia ka inaina i nā kānaka āpau i loko ou. Pehea e lilo ai? Kamailio!
E kamaʻilio e pili ana i kou mau manaʻo a nīnau e pili ana i nā malihini, no ka laʻana: "ʻAʻole wau makemake e hōʻeha iā ʻoe, e haʻi mai iaʻu i kou manaʻo iā ʻoe iho." A mai poina e hiki mai ana ka mea like i nā mea he nui e like me ʻoe, a he mea maikaʻi e hoʻomanaʻo iā lākou ua hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo iā lākou, ʻaʻole naʻe e hele i kahi kiʻekiʻe.