ʻO kekahi mau rhizome o ka mea kanu i nā mea momona kūpono, a hewa ʻole ka hoʻohana ʻana iā lākou. Ua hoʻohana lōʻihi ʻia nā aʻa i ka lāʻau lāhui no ka mālama a me ka pale ʻana i kekahi mau maʻi, kākoʻo i ka nani, a hoʻolōʻihi i ke ola.
Pūhaka ʻaʻa
Kūpono loa nā hua Dogrose a hoʻohana ʻia ka infusion o lākou i ka mālama ʻana i kekahi mau maʻi. Akā hoʻowahāwahā ʻia ke aʻa o kēia mea kanu - nā tincture a me nā mea inu e pili ana iā ia ʻaʻohe mea kupaianaha i hiki ke hana: hiki iā lākou ke hoʻonā i nā pōhaku a me ke one i nā puʻupaʻa a me nā aʻa o ka bile, a hoʻomaha i ka cystitis mumū, ke kahe ʻana o ka ʻeha, ka ʻeha o nā mākala.
Aia nā aʻa o rosehips i nā huaora C, B1, B2, PP, E, a me pectin, phosphorus, carotene, ascorbic acid, xanthophyll, tannins, iron, manganese, calcium, a me ka magnesium.
Pehea e hoʻohana: lawe i 2 punetēpō o nā aʻa i ʻānai ʻia. E ninini i kahi kīʻaha wai. Hoʻomoʻa i 1 mau minuke. Koi i 2 mau hola. Hoʻomaʻemaʻe koke ka hupa ma mua o ka hoʻohana. Hiki iā ʻoe ke inu i ka hapalua kīʻaha 3 manawa i ka lā.
Ke kumu aʻa
Loaʻa ka aʻa a Ginger i ka noi ākea i kā mākou ʻoiaʻiʻo. Hoʻohana nui ʻia ia no ka mālama ʻana i ke anuanu i ka wā hoʻoilo a me ka wā hoʻoilo i loko o ke aʻa aʻa kole e kōkua ai e hōʻoluʻolu i ka ihu, hoʻohaʻahaʻa i ka mahana, a kōkua i ka expectoration o phlegm mai ka hanu hanu.
Hoʻomaikaʻi ʻo Ginger i ke kahe o ke koko, hoʻomaikaʻi i ka digestion, a hoʻoulu i ka metabolism - ʻo kona aloha ia no ka poʻe e hoʻāʻo nei e lilo i ka kaumaha. ʻO ke aʻa aʻa ke kumu o nā huaora A, C, B1, B2, hao, sodium, calcium, zinc, phosphorus, magnesium, potassium.
Pehea e hoʻohana: ʻai ke aʻa līlū i ka mea hou, hoʻomaloʻo, ʻohi ʻia, a i ʻole candied form, ma ke ʻano he nui, nā ʻāpana a ʻāpana. ʻO ka mea i koi ʻia he 1 tsp mea ʻala no kēlā me kēia kilokani o ka ʻiʻo, 1 g o ka ʻāʻī no kg o ka palaoa a i ʻole kahi lita o ka inu, 0.2 g no ka lawelawe ʻana o ka mea ʻono.
Aʻa Dandelion
ʻO ke aʻa dandelion ke ola no ka poʻe i ʻeha i nā maʻi maʻi o ka gastrointestinal tract a me nā maʻi digestive. ʻO ka tincture o ke aʻa e hoʻonui i ka huna o ka wai gastric, kōkua me ka maʻi diabet, hepatitis, a me nā pilikia me ka hemo ʻana o nā toxins, hoʻemi i ka cholesterol, hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo.
Eia kahi kū hoʻokahi i loaʻa nā aʻa dandelion: nā glycerides o palmitic, delissovoy, linoleic, oleic acid, inulin, protein a me nā tannins, nā paʻakai o ka potassium a me ka calcium, kēpau.
Pehea e hoʻohana: no ka hoʻopili o 1 tbsp. l. ke aʻa i haki e ninini i kahi kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapa ana, e koi i kahi ipu i hoʻopaʻa ʻia no 1 mau hola. Lawe i 1/2 ʻapu 3 manawa i ka lā ma mua o ka pāʻina ʻana.
ʻ H aʻa Horseradish
Hoʻohana nui ʻia nā lau a me nā aʻa horseradish e nā Homewives i ka lumi kuke kahi mea ʻoluʻolu e hāʻawi i ka pā i kahi ʻono ʻokoʻa. I ka lāʻau lāhui, hoʻohana ʻia ke aʻa horseradish no ka mālama ʻana i ka ʻōnaehana urinogenital, no ka mea he hopena diuretic ia.
Hoʻohana pū ʻia ʻo Horseradish i mea e mālama ai i nā ʻāʻī ʻeha, rumatika, kahe huhū. ʻO Horseradish - kahi waiwai nui o ka wikamina C, calcium, potassium, hao, phosphorus, ascorbic acid, vitamina PP, a me B.
Pehea e hoʻohana: nā mea ʻala 100 g o ke aʻa i ʻānai ʻia (kuʻu ʻia) e hoʻonui i ka 100 mau ʻōmato hou (kuʻi ʻia a ʻūlū ʻia paha i loko o ka blender) parsley, dill, Basil). E hoʻomākaukau pinepine i ka horseradish a me nā kaha liʻiliʻi, e like me ka hebedoma hebedoma mai ke aʻa i kuʻi ʻia e aneane nalo. ʻO nā meaola bioactive ʻē aʻe e hōʻemi i ko lākou waiwai akā hoʻomau no hoʻokahi mahina.
Aʻa Celery
Hoʻohana ʻia ka Celery i ka mālama ʻana a me ka pale ʻana i ka osteoporosis, no ka mea hiki iā ia ke hoʻopaʻa i nā hana o nā hunaola e hoʻopōʻino i ka iwi iwi. Eia kekahi, ke aʻa o kēia mea kanu i ka fiber, nā wikamina a, C, a me K, akā ʻo ke aʻa celery ka mea e pono ai e nānā pono i ke kauka e hele nei, no ka mea he kumu ia no nā hopena i makemake ʻole ʻia a hōʻino hoʻi.
Pehea e hoʻohana: hoʻohana ʻia ia i nā soups, pickles, a me nā ʻōpala. Hiki ke hoʻomoʻa ʻia i ka celery diced ʻoki ʻia i ka umu me ka manu. ʻO ka aʻa celery i hoʻolapalapa ʻia e hana i kahi supa momona a i ʻole ka waiū cream.