Hiki i kēia mau meaʻai maʻamau i kēlā me kēia lā ke lilo i mea make maoli a i ʻole ke kumu o nā pilikia olakino inā ʻaʻole ʻoe e hoʻokō i kā lākou hoʻohana. E nānā i ka nui o kēia mau mea āu e hoʻokomo ai i loko o kou kino. E hoʻololi koke i kāu meaʻai inā he nui loa kēia mau huahana i kou ola.
ka wai
ʻO nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka inu ʻana i ka wai he pono e hui pū ʻia me ka palena o ka nui o ka nui āu e inu ai i kēlā me kēia lā. ʻO ka nui o ka wai e hāʻawi i ka ukana ʻoi aku ka nui o nā puʻupaʻa a hoʻokuʻu i ke kino me nā mea pono, e like me ka potassium a me ka sodium.
2 quarts - lawa. Eia naʻe, ʻo ka wai wale nō ka mea hoʻohana.
kope
E hauʻoli ka poʻe aloha kofe i ka ʻike ʻana i ka palena o kā lākou hoʻohana ʻana e inu a hiki i 2 kīʻaha i ka lā. Hoʻopilikia ka kofe i ka hana o ka puʻuwai e hoʻopuka ai i ka malaise, dizziness, a me nā maʻi ʻai.
Carrots
Loaʻa i nā kāloti nā mea hiki ke hoʻopaʻa i kou ʻili i ka ʻalani a hoʻoweliweli nui i nā poʻe ʻē aʻe. No ka pale ʻana i kēia, mai ʻai ʻoe ma mua o 2 kāloti i ka lā a hoʻāʻo e hoʻomaha e hoʻohana i kēia huahana.
Iwi Apple
Aia kekahi ʻano o ka poʻe e ʻai i ka ʻāpala a hiki i ka huelo - me nā hua. Ma kekahi ʻaoʻao, pono nā iwi o Apple; akā naʻe, he mea make lākou, no ka mea, loaʻa i loko o ka waika hydrocyanic. ʻO kēia waikawa i loko o nā mea he nui e hoʻonāukiuki i nā paia o ka ʻōpū a me nā ʻōpū, maʻalahi ke komo, a hiki ke hoʻoulu i ka nausea, haunaele o ka ʻike, a me nā pilikia ʻē aʻe o ke olakino.
caviar
Hiki iā ʻoe ke mālama i ka caviar no ka manawa lōʻihi ma muli o nā mea hoʻohui koʻikoʻi, ʻaʻole i ʻike ʻia e ko mākou kino. ʻOiai me kahi liʻiliʻi liʻiliʻi o ka caviar, ma ke ʻano he preservative i hoʻohana ʻia, ʻo ka paʻakai wale nō ka mea ʻino iā mākou e like me ke ʻano o ka paʻakai i ʻoi aku ka nui.