5 mau kumu ʻaʻole makemake hou mākou i ka moekolohe me kahi hoa

1. Kaulike ole o na mele

Hele ʻoe e moe i ka hola 10 a me kāu hoa ma XNUMX am. He mea maopopo i loko o ia kūlana he mea paʻakikī loa e hoʻokō i ka hana synchronous o ka "wāki" moe kolohe.

Hoʻonohonoho i ka manawa no ka moekolohe. E ho'āʻo e hoʻonohonoho me kāu hoa e moe i ka manawa like ma kahi o kekahi mau lā o ka pule. E like me ka lā ma lalo o ka uhi o ka pō. E ʻoluʻolu e hana i kahi lewa aloha - e kōkua ia iā ʻoe e hoʻolohe. Hoʻāʻo: ma ka Pōʻakolu - kahi pāʻani o nā kāleka kāʻei, ma ka Pōʻalima - kahi pāʻina aloha (hiki ke hoʻoneʻe ʻia ka meaʻai i ka lumi moe). E hoʻomanaʻo ʻaʻole ʻo ka hana maʻamau ka hana maʻamau.

2. ʻO ke kaumaha

Hiki ke ala mai nā pilikia i ka moekolohe ma muli o kahi kūlana depressive, i ka wā e emi ai ka ikaika a pau nā hana maʻamau e lawe mai i ka leʻaleʻa.

Eia kekahi, hiki ke emi i ka libido ma ke ʻano he hopena ʻaoʻao o ka lāʻau lapaʻau. Inā mālama ʻia ʻoe no ke kaumaha, e nīnau i kāu kauka no nā kikoʻī e pili ana i nā pilikia hiki. Manaʻo paha ʻo ia e koho ʻoe i kahi papa haʻahaʻa, me ka manaʻo nui i ka hana psychotherapeutic.

3. ʻO ka loli o ka hormone

Hoʻololi ʻia ka libido o ka wahine a me ke kāne. I nā wahine, ʻike nui ʻia kēia mau ʻokoʻa i ka wā hāpai, hānai, menopause.

Hiki i ka ʻai koʻikoʻi no ka manawa lōʻihi ke hōʻemi i ka makemake i ka wahine, ʻoiai i kēia manawa ʻaʻole i loaʻa i ke kino nā momona, pono ia e mālama i nā pae hormone kūlohelohe. ʻO ka hoʻopaʻa mau ʻana i ka meaʻai e pili pū ana i ke ʻano.

I loko o nā kāne, emi ka pae testosterone me ka makahiki, akā hiki ke hana mua ʻia ma muli o ka luhi mau, ke kaumaha nui, ka inu ʻawaʻawa, a me ka noho ʻana. Hoʻopili kēia mau mea i ka libido. ʻO ka meaʻai olakino, hoʻoikaika mau, a me ka hoʻemi ʻana i ka waiʻona hiki ke hāʻawi iā ʻoe i ka ikaika.

4. Nā pilikia olakino

Manaʻo ka poʻe he nui nā pilikia i ka moekolohe he mea kaʻawale, kaʻawale mai ke kūlana olakino. Akā hiki ke hoʻopili ʻia nā pilikia e like me ka erectile dysfunction i ka puʻuwai puʻuwai a me ka maʻi diabetes. Inā ʻike ʻoe i nā hōʻailona o ia hana ʻino iā ʻoe iho, he manawa kēia e nānā ai.

ʻAʻole pono e hōʻoluʻolu ka moekolohe. Inā ʻeha ʻoe, a laila aia kahi pilikia. E kūkākūkā me kahi loea nāna e hoʻoholo pololei i ke kumu.

5. Luuluu

Inā, ma kahi o ka moekolohe, ʻike ʻia ka "kuleana male" i loko o ko mākou ola, ʻo ka leʻaleʻa i ka manawa a ma hope paha e hāʻawi i ka manaʻo ʻole. Pehea e pale aku ai? E ʻike hou i ka mea e hauʻoli ai ʻoe. Wehe i nā lula a me nā kuleana. Ma mua o ka hahai ʻana i kahi orgasm hoʻopakele ola e hiki ai iā ʻoe ke hiamoe, e nānā i ka foreplay. E ʻae iā ʻoe iho e neʻe mālie a e like me kou makemake i kēia manawa. E hahai i kou makemake, e hele i kahi e lawe ai.