6 Nā kumu e wahaheʻe ai nā kānaka inā ʻaʻole pono

Ho'āʻo ka hapa nui o ka poʻe e haʻi mau i ka ʻoiaʻiʻo. ʻOi aku ka wahaheʻe o kekahi ma mua o nā mea ʻē aʻe. Akā aia kekahi poʻe e hoʻopunipuni i nā manawa a pau. ʻO ka wahaheʻe pathological ʻaʻole ia he hōʻailona maʻi, ʻoiai hiki ke lilo i kekahi o nā hōʻailona o ka psychopathy a me nā manic episodes.

Akā ʻo ka hapa nui o ka poʻe wahaheʻe he poʻe olakino noʻonoʻo e noʻonoʻo ʻokoʻa a wahaheʻe paha ma lalo o ka mana o nā kūlana, wehewehe ʻo David Lay, he psychiatrist, kauka o ka psychology clinical. No ke aha lākou e hana ai?

1. No lakou ka wahahee.

ʻAʻole maopopo ka poʻe a puni i ke kumu o ka wahaheʻe ʻana ma nā mea liʻiliʻi. ʻOiaʻiʻo, he mea nui kēia mau mea liʻiliʻi no ka poʻe wahaheʻe. He ʻokoʻa ko lākou manaʻo o ka honua a me kahi ʻōnaehana waiwai ʻē aʻe. ʻO ka mea nui iā lākou ka mea nui ʻole i ka hapa nui.

2. Ke haʻi lākou i ka ʻoiaʻiʻo, manaʻo lākou e nalowale ana ka mana o ke kūlana.

I kekahi manawa, hoʻopunipuni kēlā poʻe e hoʻohuli i nā poʻe ʻē aʻe. Manaʻo lākou he ʻoi aku ka ʻoi aku o kā lākou hoʻopunipuni ma mua o ka ʻoiaʻiʻo, a hiki iā lākou ke hoʻomalu i ke kūlana.

3. ʻAʻole lākou makemake e hoʻonāukiuki iā mākou.

Hoʻopunipuni lākou no ka makaʻu i ka ʻae ʻole ʻia e kekahi. Makemake nā mea wahaheʻe e mahalo a aloha ʻia, e mahalo ʻia. Makaʻu lākou ʻaʻole maikaʻi loa ka ʻoiaʻiʻo a, i ke aʻo ʻana iā ia, hiki i nā hoaaloha ke haʻalele iā lākou, e hoʻomaka ana nā ʻohana e hilahila, ʻaʻole e hāʻawi ka luna i kahi papahana koʻikoʻi.

4. Ke hoʻomaka lākou e wahaheʻe, ʻaʻole hiki iā lākou ke hoʻōki.

Ua like ka wahahee me ka hau: hopu kekahi i kekahi. ʻO ka nui o ka wahaheʻe, ʻoi aku ka paʻakikī o ka hoʻomaka ʻana e haʻi i ka ʻoiaʻiʻo. Ua like ke ola me ka hale o nā kāleka - inā ʻoe e wehe i hoʻokahi kāleka, e hāʻule ia. I kekahi manawa, hoʻomaka lākou e wahaheʻe e hoʻoikaika i nā wahaheʻe i hala.

Ua maopopo ka poʻe wahaheʻe pathological inā e haʻi lākou i hoʻokahi hanana, ʻike ʻia ua haʻi wahaheʻe lākou ma mua. Me ka makaʻu i ka ʻike, hoʻomau lākou i ka hoʻopunipuni inā ʻaʻole pono.

5. I kekahi manawa ʻaʻole lākou i ʻike he wahaheʻe lākou.

I ke kūlana koʻikoʻi, ʻaʻole manaʻo ka poʻe i nā mea liʻiliʻi, no ka mea ʻo ka mea mua he mea nui e hoʻopakele iā ʻoe iho. A huli lākou i ke ʻano ola ʻaʻole lākou i ʻike piha i kā lākou ʻōlelo a hana paha. A manaʻoʻiʻo lākou i kā lākou ʻōlelo ponoʻī.

Manaʻo ka poʻe i ka mea ʻaʻole, inā kūpono ia iā lākou. A ma hope o ka hala ʻana o ka pōʻino, ʻaʻole lākou e hoʻomanaʻo i ka mea a lākou i ʻōlelo ai ma lalo o ka mana o ke kaumaha.

6. Makemake lakou e oiaio ko lakou wahahee ana.

I kekahi manawa, he manaʻo hoʻopunipuni. Me he mea lā iā lākou e hiki ke lilo i mea ʻoiaʻiʻo me ka hoʻohālike liʻiliʻi. E lilo lākou i mea waiwai inā hoʻomaka lākou e splurge a kamaʻilio e pili ana i kā lākou waiwai moʻokalaleo a i ʻole kahi kupuna kāne miliona i haʻalele iā lākou.