PSYchology

Nui nā ʻakaʻaka makuahōnōwai wahine, akā ʻo ka mea koʻikoʻi, ʻo ka hoʻopaʻapaʻa me nā makuahōnōwai he pilikia maoli no nā kāne he nui. Hiki ke wela loa nā mea i ka wā hoʻomaha ke manaʻo ʻia he ʻohana hauʻoli nui nā mea a pau. Pehea e ola ai i kēia hālāwai me nā pohō liʻiliʻi?

Ke noʻonoʻo nei ʻoe i ke kipa ʻana o nā mākua o kāu hoa me ka makaʻu? E pōʻino hou ana nā lā hoʻomaha? Ma kahi nui e pili ana iā ʻoe. Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo mai nā mea lapaʻau ʻohana.

1. E hoʻohiki iā ʻoe iho e hoʻāʻo ʻoe e hoʻomaikaʻi i ka pilina.

ʻAʻole pono e hoʻohiki iā ʻoe iho i kahi mea wale nō ma ka pō o ka Makahiki Hou. Me kāu hoa ola, ua koho ʻoe i kona mau mākua, ʻaʻole ʻoe e hoʻopau iā lākou, koe wale nō ma hope o ka hemo ʻana. E ho'āʻo e hoʻopiʻi i nā manawa a pau e kipa aku ai ʻoe i kou makuahōnōwai wahine a makuahōnōwai wahine, akā e launa pū me lākou i kēia makahiki. He nui kou mau makahiki ma mua ou, no laila ʻaʻole pono ia e hemolele i ka manawa mua. E hoʻomaka me kahi ʻanuʻu liʻiliʻi, e like me "ʻAʻole wau e haʻi i ka inu ʻana o ʻAnakala kāne i kēia makahiki." Ma hope o ka manawa, e ʻike ʻoe ʻaʻole kaumaha loa ke kamaʻilio ʻana me nā mākua o kāu kāne. ― ʻO Aaron Anderson, ka lāʻau lapaʻau ʻohana.

2. E kamaʻilio pololei me kāu hoa ma mua

Mai hūnā i kou hopohopo a me kou hopohopo! E kamaʻilio me kāu wahine e pili ana i kou manaʻo e hele ana ka hālāwai me nā mākua. Mai kamaʻilio e pili ana i kou ʻano ʻino iā lākou. E haʻi i kāu mea e pilikia ai a noi i ke kōkua. E wehewehe pono i kāu mea e pono ai. No ka laʻana, e noi aku iā ia e kākoʻo a hoʻoikaika nui paha i ka hoʻomākaukau ʻana no kahi hoʻolauleʻa ʻohana. E noʻonoʻo i kēia kamaʻilio ʻana a nānā i kāu mau manaʻo. ― ʻO Marnie Fuerman, ka lāʻau lapaʻau ʻohana.

3. Mālama iā 'oe iho

ʻO kekahi o nā kumu nui e nalowale ai ke ahonui me nā malihini, ʻo ia ka pono e hoʻokipa iā lākou. I ka hui ʻana me nā hoaaloha a i ʻole nā ​​​​ʻohana pili, pono ʻole kekahi i kona makemake ponoʻī no ka hōʻoluʻolu o kekahi. ʻO ka hopena, poina wale mākou iā mākou iho. A me he mea lā ʻaʻohe manawa e mālama ai iā ʻoe iho, ʻo kēia ke ala maikaʻi loa e hoʻoponopono ai i ke koʻikoʻi a me ka hoʻouka kaua ʻana i ka wahi pilikino.

E hui pū me kahi hoa. E hoʻomanaʻo, he kāne mua ʻoe, a laila wale nō - he keikikāne a he kaikamahine paha

E mālama i kou olakino, e ʻauʻau hoʻomaha, e moe i ka wā mua, heluhelu ma kahi mālie. E hoʻolohe i kou kino a e ho'āʻo e uku hou aku i kāu mau pono. ― ʻO Alisha Clark, ka mea kālaiʻike.

4. E hui pū me kahi hoa

I loko o ka male ʻana, nui nā ʻāʻī me nā mākua o kāu kāne, a i kekahi manawa hoʻomaka ʻoe e kānalua i ka ʻaoʻao o kona ʻaoʻao. He lālā ʻolua no kekahi ʻohana no ka manawa lōʻihi, me kā ʻoukou mau kuʻuna hoʻomaha a me nā loina. ʻO ka hakakā no ka hoʻoikaika ma waena o nā mākua o ka hoa a me kāna hapa ʻē aʻe e hiki ke ʻā aʻe me ka ikaika, no ka mea, makemake nā "ʻaoʻao" ʻelua e huki iā ia i ka wā hoʻomaha. ʻO ka hui pū ʻana me kahi hoa pili kekahi ala e hoʻopau ai i kēia hakakā. A laila e kākoʻo ʻoe kekahi i kekahi, ʻaʻole ko ʻoukou mau mākua.

Akā, pono ʻoe e kūpaʻa a kū i luna no kāu hoa. He mea paʻakikī paha kēia ʻano, akā lohi nā mākua e hoʻololi i ke kūlana a hoʻomaopopo ʻo ka hoʻoholo hui ʻana o nā kāne ma mua. E hoʻomanaʻo ma ka ʻaoʻao hea ʻoe. He kāne mua ʻoe, a laila wale nō - he keikikāne a he kaikamahine paha. - ʻO Danielle Kepler, ka mea hoʻoponopono kino.

5. E hōʻuluʻulu i kou wiwo ʻole ma mua o ka hālāwai

Ma mua o ka hui ʻana i nā mākua o kāu hoa, e hana i hoʻokahi hoʻoikaika kino. E noʻonoʻo ʻoe e ʻaʻahu ana ʻoe i kahi pale kaua kūikawā e pale aku i kekahi ikehu maikaʻi ʻole. E ʻōlelo ʻoe iā ʻoe iho: "Ua palekana a palekana wau, palekana wau." Ma ka wahi, e like me ka hanohano a me ka nani e like me ka hiki. E mālama i ka manaʻo maikaʻi a hana mālie. ʻAʻohe kumu o ka hoʻopau manawa makamae e mihi i nā mea hiki ʻole iā ʻoe ke hoʻomalu. - ʻO Becky Whetstone, ka mea lapaʻau ʻohana.

6. E hoʻomanaʻo: He manawa

I nā lā hoʻomaha, ʻaʻole maloʻo ke kahe o nā hui ʻohana a me nā kipa. E pau nā lā hoʻomaha, e hoʻi ʻoe i ka home a hiki iā ʻoe ke poina i nā pilikia āpau. ʻAʻohe pono e noʻonoʻo i ka maikaʻi ʻole: e hoʻohui wale kēia i nā pilikia a hiki ke lilo i kumu no ka hakakā me kahi hoa. Mai ʻae i nā mākua o kāu kāne e hoʻopōʻino i kou ola a hoʻoikaika i kou pilina. ― ʻO Aaron Anderson, ka lāʻau lapaʻau ʻohana.

Waiho i ka Reply