7 mau kumu e loaʻa ai nā ihoiho i kou home

1. Ke ala no ka mea hana

Inā ʻoe i noʻonoʻo ʻaʻohe wahi no nā ihoiho ma kāu ʻoneki, poina e pili ana i kēia kuhi hewa weliweli. I ka ʻoiaʻiʻo, kūlike ʻole nā ​​mea āpau: kōkua nā ihoiho i ka noʻonoʻo a hoʻonui i ka pono. Wahi a nā aromatherapists, aia kekahi mau ʻala e hiki ke hoʻoulu i ko mākou lolo. ʻO ka mint, lemon, ʻalani, rosemary, eucalyptus a me ke kinamona e kōkua e hauʻoli a hāʻawi i kahi impetus hou e hana.

2. He huna ahi e kūʻē i ke koʻikoʻi

ʻO ka uila o ke ihoiho kukui e hana i kahi lewa kūikawā - me he mea lā ua ʻoi aku ka mālie o ka lumi, a ʻo ka honua i waho ua emi loa i waho o nā paia o ka hale. Hiki iā ʻoe ke kau i nā ihoiho a puni ka lumi, hiki iā ʻoe ke hana i kahi mokupuni āpau o nā kukui ʻālohilohi i kekahi wahi i hoʻokahi wahi. ʻO ke ʻano maluhia a mālie hoʻi e kōkua i ka hōʻoluʻolu i nā aʻalolo i hōʻiliʻili ʻia i ke ao. E hoʻāʻo wale e nānā i ka lapalapa o kahi ihoiho, e hā ana i ke ana ʻana: ka hanu hohonu, ka hanu lohi. I hoʻokahi wale nō minuke, e ʻike ʻoe i ka emi ʻana o ke koʻikoʻi. A inā ʻaʻala ka ihoiho me ka lavender, chamomile a i ʻole bergamot, hiki iā ʻoe ke hoʻomaha ʻoi aku ka wikiwiki.

3. Nā hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo maikaʻi

ʻO ka mea kupaianaha, kōkua nā ihoiho e hoʻolilo i kou mau manaʻo i ka manawa ke maikaʻi a ʻoluʻolu ʻoe. ʻO kahi kukui mesmerizing a me kahi ʻala ʻike e hoʻokumu i kahi heleuma hilinaʻi - he kuhi i kā mākou hoʻomanaʻo, e hoʻōla hou ana i nā ʻike leʻaleʻa o ka wā i hala. 'Lelo nā psychologists hiki i nā pilau ke hoʻoulu i nā hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo a me ka naʻau nui. No laila, ke hoʻomālamalama i kahi ihoiho me kahi ʻala hiki ke lilo i kuʻuna maikaʻi.

4. Ka ikehu maʻemaʻe

Hāʻawi pinepine ʻia nā ihoiho me nā waiwai mystical, no ka mea, ʻaʻole ia he mea ʻole no ka ʻāpana o kēlā me kēia ʻano hana hoʻokalakupua. Me ke kōkua o kahi ihoiho, hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i ka ikehu i loko o ka hale mai ka negativ: lawe wale i ka ihoiho ma nā lumi āpau, e kāpae iā lākou a puni ke anapuni. ʻOi aku ka maikaʻi inā he ihoiho ka hale kukui, akā ua ʻae ʻia kekahi maʻamau. Akā ʻaʻole pono e ʻeleʻele ia mau ihoiho.

Bonus: hoʻopau ke kukui ihoiho i nā ʻala maikaʻi ʻole ma ka hoʻopiha ʻana i ka lewa me kou ʻala punahele.

5. Ka hiamoe maikaʻi

ʻO ka mea maikaʻi ʻole e hana ma mua o ka hiamoe ʻana e nānā i ke kīwī, heluhelu i nā nūhou mai kāu kelepona a i ʻole ka papaha, a i ʻole pāʻani i kāu kamepiula. Hoʻoiho ka uila uila i nā pae magnesium i ke kino, no laila ke keʻakeʻa nei me ka noʻonoʻo o ka lolo e hiamoe. E hoʻāʻo i kahi hana ahiahi: e hoʻopau i nā mīkini uila a me nā ihoiho kukui. E kōkua kēia iā ʻoe e hoʻomaha, hoʻomaha i nā manaʻo "disheveled" e ko mākou rhythm o ke ola a hoʻolohe i kou kino ponoʻī. E ʻike ʻoe, e pānaʻi ia iā ʻoe: i ke kakahiaka e hōʻoluʻolu maoli ʻoe.

6. E pīpī i ka manaʻo

Hiki i nā pilau ke hoʻopili i ko mākou ʻano naʻau, ua hōʻoia ʻia ʻoi aku ma mua o hoʻokahi manawa. Hoʻoluʻolu ʻo Lavender, ʻala ke ʻala o ka citrus. Ma ke ala, ikaika maoli ka lemon i kēia ʻano. I Iapana, ua mālama ʻia kahi hoʻokolohua, ma muli o ka hopena ua hōʻole ka poʻe i nā antidepressants, me ka ʻū ʻana i ka ʻala lemon i kēlā me kēia pō. Kōkua ʻo Rosemary i ka mālie a loaʻa ka maopopo o ka noʻonoʻo, hoʻāla ka ʻiliahi i nā manaʻo.

7. Kūpono kūloko

Inā ʻoe he perfistist maoli, aloha piha i nā mea āpau, a laila ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana me ka ʻole o nā ihoiho i loko. Ma hope o nā mea āpau, he mea i hiki ʻole ke hoʻololi ʻia o ka hoʻonaninani, kahi pā nani i ka lewa o ka hale: mai ke kala i ka pilau.

Akā aia nā nuances: e hoʻāʻo e koho i nā ihoiho me nā ʻono kūlohelohe a mai nā mea kūlohelohe, ʻoi aku ka maikaʻi o ka wax. ʻO nā ihoiho paraffin i piha i nā ʻaʻala ʻino hiki ke lilo i mea ʻawahia. A ʻoluʻolu ʻole ka pilau mai iā lākou.