7 mau mea ʻaʻole ʻoe e hoʻololi i ke kāne: ka manaʻo o kahi kāne psychotherapist

Ma ka liʻiliʻi hoʻokahi i ko lākou ola, ʻōlelo nā wahine: "Hiki iaʻu ke hoʻololi iā ia." He kuhi hewa maʻamau kēia. ʻOiaʻiʻo, loaʻa i nā mea āpau nā hemahema, akā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻololi hou i kahi kāne i hoʻokō pono ai ʻo ia i nā manaʻo o kahi hoa kūpono. Ua hōʻuluʻulu mākou i kahi papa inoa o ʻehiku mau ʻano ʻaʻole pono ʻoe e hoʻāʻo e hoʻololi i ka hapa lua.

1. Loaʻa maikaʻiʻole

Hoʻopilikia nā mea liʻiliʻi iā ʻoe: nahu ʻo ia i kona mau kui a nau paha me ka hāmama o kona waha. ʻAʻohe mea e hana ai. Mai hoʻonele i ka manawa a me ka ikaika e hoʻopau i ke kanaka mai nā ʻano maʻamau. ʻAʻole paha e nalowale loa lākou.

2. Ka manaʻo o ke ʻano

Hiki iāʻoe ke koho i nā lole āu e makemake ai no ke kāne, akā,ʻaʻole e loli konaʻano. Inā hele ʻoe e kūʻai aku me ia a ʻohi i nā mea i kou makemake, i ka wā mua o ka pilina e hana. Akā ʻaʻole mau ka hopena. E ʻaʻahu kāu hapalua ʻē aʻe e like me nā manawa a pau. ʻAʻole pili inā makemake ʻoe a ʻaʻole paha.

3. Manao hoomana

ʻO ka hoʻāʻo ʻana e hoʻololi i nā manaʻo hoʻomana e hoʻopaʻi ʻia i ka hiki ʻole a me ka maʻamau. Mai nīnau i ka manaʻoʻiʻo i ke Akua a me ka nele. ʻO ka mea hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ka pinepine o kona hele ʻana i ka hale pule, akā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana hou aku.

4. Pili ʻohana

Me he mea lā ua ʻike pono ʻoe i ka ʻohana o ka mea i koho ʻia. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ka pilina ma waena o ke kāne a me kona mau mākua. ʻAʻole pili ka mea āu e hoʻāʻo nei e hoʻokō: e hoʻopili i ko lākou pilina a me ka mahana, a i ʻole, e ʻoki i ke kaula umbilical. ʻAʻole loaʻa iā ʻoe kekahi mea.

5. Waiwai

ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ke ʻano o ka ʻike ʻana o ke kanaka i ka honua a hana mua. He mea nui ka waiwai o ke kanaka i kona ʻano. ʻAʻole hiki iā ia ke hoʻololi a hoʻoponopono i nā waiwai no ka mea ʻaʻole ʻoe e ʻae me lākou. Inā ikaika loa nā kū'ē'ē a me nā kū'ē'ē e hoʻomanawanui, e aho e haʻalele.

6. Kaila kamaʻilio

Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo e hoʻomaikaʻi i ke kamaʻilio ʻana ma waena o ʻoe, akā ʻoi aku paha ʻoe e hoʻololi a hoʻokō i ke ʻano me ke ʻano kamaʻilio o kāu hoa. Inā pono ʻoe e kamaʻilio mau, a makemake kāu hoa e kamaʻilio pinepine, e aʻo e ʻimi i nā kuʻikahi. Mai koi aku iā ia e kamaʻilio me ʻoe e kūʻē i kona makemake.

7. Nā mea hoihoi

ʻO ka hapa maikaʻi o ka pilina ke aʻo pū ʻana i nā mea hou. Akā, loaʻa paha i ke kāne nā leʻaleʻa āu i makemake ʻole ai. Hoʻowahāwahā paha ʻoe i ka nānā ʻana i ka pôpeku a i ʻole hele i nā pāʻina. Inā makemake ʻoe e mahalo ʻia a mahalo ʻia kāu mau makemake, e mālama like i kāna mau pono. Mai ho'āʻo e hoʻololi iā lākou a koi aku iā lākou e haʻalele i kā lākou makemake.

Pehea e hana ai i nā hemahema o kāu hoa

Loaʻa i kēlā me kēia kanaka ka manaʻo o ka hoa kūpono. Hana ʻia i nā kiʻi makua, nā hiʻohiʻona o kahi kiʻiʻoniʻoni punahele, nā hoʻomanaʻo o ke aloha mua a me nā manaʻo i hoʻolaha ʻia e ka media a me ka Pūnaewele. ʻO ke ʻano o nā hiʻohiʻona i makemake ʻia i hoʻokahi kanaka maoli ʻaʻole hiki.

Hiki iā ʻoe ke kali e like me kou makemake no ka hoa kūpono, akā ʻokoʻa nā hiʻohiʻona o ke kanaka maoli āu e noho ai me nā mea i manaʻo ʻia. Ma ke ala like, ʻaʻole pono ʻoe iā ʻoe iho no kāu kāne. Hiki i nā kāne ke noho hauʻoli i kahi e hoʻoponopono pono ai nā hoa i kā lākou ʻano a me nā mea i manaʻo ai i mea e pili kokoke ai kekahi i kekahi.

Hiki ke hoʻokaʻawale ʻia ke kaʻina hana convergence i ʻehā mau ʻanuʻu:

1. Ma mua o kou komo ʻana i kahi pilina, e noʻonoʻo i nā hiʻohiʻona hoʻonāukiuki o kāu hoa. E mahele ia lakou i elua hui. ʻO ka mea mua, ʻo ia nā hiʻohiʻona i hiki iā ia ke hoʻololi maʻamau iā ʻoe. Ma ka lua o ka hui e loaʻa kahi mea hiki ʻole iā ia ke hoʻololi. Hoʻopili kēia i nā manaʻo hoʻomana, nā manaʻo e pili ana i ke kuleana o ka wahine i ka ʻohana, ke ʻano, a me ke ʻano. Inā ʻaʻole ʻoe mākaukau e ʻae iā ia, ʻaʻohe kumu o ka hoʻomau ʻana i ka pilina.
2. ʻO nā ʻano aʻe o nā hiʻohiʻona hiki ke hoʻoulu i ka paio, ʻo ia nā ʻano a me nā maʻamau āu i hoʻomaopopo ʻole ai. ʻO ka makemake i ka pôpeku, ka heluhelu puke, ka ʻohi ʻana i nā peʻa, ka makemake i ka hīmeni ʻana hiki ke hōʻole. ʻO ka maikaʻi maikaʻi loa e lanakila ai i kēia ʻo ka ʻimi. E noʻonoʻo i nā leʻaleʻa o kēlā me kēia a e ʻimi i nā makemake maʻamau hou.
3. Kūʻai, kūkākūkā, hana ʻae like. Mai hoʻoikaika a hoʻopunipuni. E kamaʻilio ākea e pili ana i nā makemake a me nā manaʻolana. Inā ʻaʻole hiki ke ʻae iā ʻoe iho a ʻaʻole i pau ka hakakā, e kelepona i kahi psychotherapist.
4. E hana i nā maʻamau a me nā kuʻuna ʻohana hou e leʻaleʻa i nā mea ʻelua. E ho'āʻo i kahi mea āu i ʻike ʻole ai ma mua. E mālama i kahi pilikino: nā leʻaleʻa, nā hoaaloha, nā manawa a me nā hana no ʻoe wale nō. E noho hoʻokahi ʻoe a me ka ʻohana.