ʻO ke kumu o nā pilikia ʻohana ʻo ia ka pilikia kamaʻilio ma waena o ke kāne a me ka wahine. Hoʻokomo nā kāne male i nā pilikia kamaʻilio ma luna o kā lākou papa inoa o nā kumu o ka hakakā. Akā ʻoi aku ka hohonu o nā kumu, wahi a ka psychologist ʻo Kelly Flanagan.
ʻAʻole he kumu ka pilikia o ka kamaʻilio ʻohana, akā he hopena o kekahi pilikia, he hopena ia. Akā, hele pinepine nā kāne i ke keʻena o ka psychotherapist me ka manaʻo maopopo e hoʻoponopono i nā pilikia kamaʻilio, ʻaʻole ke kumu.
E noʻonoʻo i kahi keiki i hoʻoweliweli ʻia ma ke kahua pāʻani e nā keiki ʻē aʻe, no laila ua pau i kahi hakakā. I waena o ka hakakā, hele mai ke kumu a hoʻoholo hewa: ʻo ke keiki ka mea hoʻonāukiuki, pono e hoʻopaʻi ʻia ʻo ia, ʻoiai ʻo ia i pane wale aku i nā hana a nā poʻe ʻē aʻe. Pela no ka pili ohana. Paʻakikī i ke kamaʻilio ʻana - ke keikikāne hoʻokahi, akā ʻo nā mea hoʻonāukiuki maoli o ka «hakakā».
1. Ua mare mākou no ka mea makemake mākou i ka mea i koho ʻia. Akā, loli nā kānaka. E noʻonoʻo i kēia. I ka wā e iho ai i lalo, mai noʻonoʻo i ke ʻano o kāu mea hoʻopalau i kēia manawa a i kāu mea e makemake ai e ʻike iā ia i ka wā e hiki mai ana, akā e pili ana i kāna mea i manaʻo ai e lilo. E kōkua iā ia i kēia lilo ʻana e like me kāna kōkua iā ʻoe i kāu.
2. ʻAʻole he panacea ka male no ka mehameha. He kūlana kanaka maoli ka loneliness. ʻAʻole hiki i ka male ke hoʻopau loa iā mākou, a ke manaʻo mākou, hoʻomaka mākou e hoʻopiʻi i kā mākou hoa a ʻimi paha i ka pilina ma ka ʻaoʻao. I ka noho male ʻana, kaʻana like ka poʻe i ka mehameha ma waena o ʻelua, a ma kēia hui pū ʻana e pau. Ma ka liʻiliʻi no kekahi manawa.
3. Haawe hilahila. Ke kauo nei mākou a pau iā ia. No ka hapa nui o ka wā ʻōpio, hoʻāʻo mākou e hoʻohālike ʻaʻole ia, a i ka wā e hoʻomanaʻo ai ka hoa pili i ka hoʻomanaʻo o kā mākou ʻike hilahila, hoʻopiʻi mākou iā lākou no ka hoʻokumu ʻana i kēia manaʻo ʻoluʻolu. Akā, ʻaʻohe pili o ka hoa. ʻAʻole hiki iā ia ke hoʻoponopono. I kekahi manawa ʻo ka lāʻau lapaʻau ʻohana maikaʻi loa ʻo ia ka lāʻau hoʻokahi, kahi e aʻo ai mākou e hana me ka hilahila ma mua o ka hoʻolaha ʻana i ka poʻe a mākou e aloha ai.
4. Ke makemake nei ko kakou waiwai e lanakila.. Mai ka wā kamaliʻi, ua lilo ka ego i mea e pale ai iā mākou, ua kōkua i ke ola ʻana i nā hōʻino a me nā hahau o ka hopena. Akā, ma ka male ʻana he pā ia e hoʻokaʻawale ai nā kāne. ʻO ka manawa kēia e luku ai. E hoʻololi i nā hana pale me ka ʻoiaʻiʻo, ka hoʻopaʻi me ke kala ʻana, ka hewa me ke kala ʻana, ka ikaika me ka nāwaliwali, a me ka mana me ke aloha.
5. He mea huikau ke ola ; ʻaʻole ʻokoʻa ka male ʻana. Ke hele ʻole nā mea, hoʻopiʻi pinepine mākou i kā mākou hoa no ia mea. E oki i ka kuhikuhi ʻana i nā manamana lima i kekahi i kekahi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka paʻa lima a ʻimi i kahi ala i waho o ke kūlana. A laila hiki iā ʻoe ke hele pū i nā piʻi a me nā haʻahaʻa o ke ola. ʻAʻohe hewa a hilahila.
6. Paʻakikī ke aloha. ʻAʻole hiki ke aloha i waena o nā kānaka ʻelua, ʻo ia iho. Pono e hōʻike mua i kekahi, akā ʻaʻole ia he hōʻoiaʻiʻo o ka pane. Pono ʻoe e lawe i nā pilikia, e hana i nā mōhai. No laila, nui ka poʻe e kali i ka hana mua a kekahi. ʻO ka manawa pinepine, kū kūʻē nā hoa i kekahi i ka manaʻo. A ke hoʻoholo naʻe kekahi o lākou, ʻaneʻane komo ʻo ia i loko o kahi puddle.
He aha ka mea e hana ai: ʻaʻole pono ka poʻe a mākou e aloha ai, ʻaʻole lākou e lilo i aniani kūpono no mākou. ʻAʻole hiki iā mākou ke aloha iā lākou no ko lākou ʻano a ʻo ka mea mua e hōʻike i ke aloha?
7. Manaʻo nui mākou i kā mākou mau keiki.ma mua o kēlā mau mahalo i hānau ʻia ai lākou. Akā ʻaʻole pono nā keiki i ʻoi aku ka nui a i ʻole ka mea nui ma mua o ka male - ʻaʻole loa! I ka hihia mua, e noʻonoʻo koke lākou a hoʻomaka e hoʻohana iā ia, e hoʻoulu i nā kuʻikahi ma waena o mākou. I ka lua, e ho'āʻo lākou e lawe iā ʻoe. He ʻimi mau ka ʻohana no ke kaulike.
8. Paio huna no ka mana. ʻO nā paio ʻohana kekahi mau kūkākūkā e pili ana i ke kiʻekiʻe o ka pilina o nā kāne. Makemake nā kāne e liʻiliʻi. ʻO nā wāhine ka mea kū'ē. I kekahi manawa hoʻololi lākou i nā kuleana. Ke nānā ʻoe i ka hapa nui o nā hakakā, hiki iā ʻoe ke ʻike i ka nīnau huna: ʻo wai ka mea e hoʻoholo i ka nui o ke kūʻokoʻa a mākou e hāʻawi ai i kekahi i kēia mau pilina? Inā ʻaʻole i nīnau pololei ʻia kēia nīnau, e hoʻonāukiuki ʻole ia i nā paio.
9. ʻAʻole maopopo iā mākou pehea e hoʻomau ai i ka hoihoi i kekahi mea a i ʻole kekahi. I kēia ao hou, ua hoʻopuehu ʻia ko mākou manaʻo ma kahi miliona mau mea. Ua maʻa mākou i ka ʻimi ʻana i luna me ka ʻole o ka ʻimi ʻana i ke ʻano o nā mea, a me ka neʻe ʻana i ka wā e luhi ai mākou. ʻO ia ke kumu e pono ai ka noʻonoʻo ʻana iā mākou - ke akamai o ka kuhikuhi ʻana i ko mākou nānā āpau i hoʻokahi mea, a laila, i ka wā e hoʻohuli ʻole ʻia ai mākou, e hoʻi hou i laila.
Akā ma hope o nā mea a pau, hiki i ke ola ma ka male ke lilo i mea noʻonoʻo i ka mea a mākou e aloha ai. He mea nui kēia no ka lōʻihi a hauʻoli o ka hui.
Hiki i ke kauka lapa'au ke a'o aku i ka lua e kama'ilio ma'amau i ho'okahi hola. ʻAʻole paʻakikī. Akā, hiki i ke ola ke hakakā i nā kumu maoli o nā pilikia ʻohana.
A ke aʻo mai nei ke ola iā mākou i ke aloha. Hoʻohuli iā mākou i ka poʻe hiki ke halihali i ke kaumaha o ka mehameha, ʻaʻole makaʻu i ka hilahila, kūkulu i nā alahaka mai nā paia, hauʻoli i ka manawa e huikau ai i kēia ao pupule, lawe i ka pilikia o ka hana mua a kala i nā manaʻo kūpono ʻole, aloha. ʻimi like nā mea a pau, ʻimi a loaʻa i nā kuʻikahi, a hāʻawi pū iā ʻoe iho i kekahi mea a i ʻole kekahi.
A he mea pono ke paio ia ola.