ʻAʻole ia he mea huna i ka poʻe he mālama ko mākou kino no ka ho'ōla iā ia iho. ʻO kekahi o nā ʻano hana o ka hoʻohuli ʻana i kou noʻonoʻo i mea e hoʻihoʻi ai ʻo ia ka hōʻoia (e kāhea kekahi i ka hoʻomaʻamaʻa auto). Hāʻawi mākou i kekahi mau hoʻonohonoho e hiki ai iā ʻoe ke hana me ka maikaʻi ʻole o ke kino a i ʻole ka manaʻo. ʻekahi. ʻIke koʻu kino i ke ala e hoʻōla ai iā ia iho. He ʻōnaehana hoʻoponopono ko mākou kino. He hana ia e hooikaika mau ana no ke kaulike a me ka malama ana i ke kaulike. Uaʻike nā kānaka a pau i kēia mai ka wā kamaliʻi. E hoʻomanaʻo i nā ʻoki a me nā ʻeha he nui i hala. Hana ʻia ka mea like ma nā pae hohonu, pono ke kino i ka ikehu koʻikoʻi no ka hoʻihoʻi ʻana. 2. Ke hilinaʻi nei au i ka naʻauao o koʻu kino a hilinaʻi i kāna mau hōʻailona. Eia naʻe, aia kahi manaʻo hoʻopaʻapaʻa ma ʻaneʻi, ʻaʻole pono e huikau. No ka laʻana, i ka wā e hoʻololi ai i ka vegetarianism, veganism, meaʻai maka, makemake i ka meaʻai like (eia chocolates, cola, french fries, a me nā mea ʻē aʻe) e kuhikuhi ʻia e ke alo o ka microflora pathogenic, a me nā maʻamau. Akā ʻoi aku ka nui o kēlā ma kahi ʻatikala ʻokoʻa! I kekahi ala a i ʻole, pono ʻoe e hoʻolohe iā ʻoe iho a hoʻokaʻawale i waena o nā pono maoli a me nā mea hoʻopunipuni. 3. Hana maʻalahi kēlā me kēia mea o koʻu kino i kāna hana. ʻO ke kino kahi ʻōnaehana ikehu naʻauao e mālama i ka lokahi o loko me ka maʻalahi a me ka maʻalahi, hoʻokahi me ke ao holoʻokoʻa. ʻehā. Ke noho nei ka mahalo a me ka maluhia i loko o koʻu kino, e ho'ōla ana. E haʻi i kēia ʻōlelo i ka wā e noʻonoʻo ai, a i ʻole i ka wā hoʻomaha. A e hoʻomanaʻo, ke hoʻolohe mau nei kā mākou mau cell i ko mākou mau manaʻo a hoʻololi e like me ia.
2022-11-11