Alicia Silverstone: "Ua aʻo mai ʻo Macrobiotic iaʻu e hoʻolohe i koʻu kino"

Ua hoʻomaka kaʻu moʻolelo me ka hala ʻole - makemake kekahi kaikamahine e hoʻopakele i nā ʻīlio. ʻAe, ua lilo wau i mea makemake holoholona. Ua hana pū koʻu makuahine: inā ʻike mākou i kahi ʻīlio ma ke alanui me he mea lā he kōkua, paʻi koʻu makuahine i ke kaʻa a lele wau i waho o ke kaʻa a holo i ka ʻīlio. Ua hana mākou i kahi tandem nui. Ke hana mau nei au i ka hoopakele ilio a hiki i keia la.

Hānau ʻia kēlā me kēia keiki liʻiliʻi me ke aloha i loko o nā holoholona. He hemolele a he ʻokoʻa nā holoholona, ​​aia kēlā me kēia me kona ʻano ponoʻī, a ʻike ke keiki i ka ʻike. Akā, ulu aʻe ʻoe a haʻi lākou iā ʻoe he kamaliʻi ke kamaʻilio ʻana me nā holoholona. ʻIke au i ka poʻe i ulu ma kahi mahiʻai, ua hoʻonohonoho ʻia lākou e mālama i ka puaʻa a i ʻole ka pipi. Aloha lākou i kēia mau holoholona. Akā, ua hiki mai kekahi manawa i lawe ai kekahi o nā mākua i ka holoholona i ka hale pepehi kanaka me nā ʻōlelo: “Ua hiki i ka manawa e hoʻoikaika ai. ʻO ia ke ʻano o ka ulu ʻana.

Kuʻi koʻu aloha i nā holoholona me koʻu aloha i ka ʻiʻo i koʻu mau makahiki ʻewalu. Ua lele mākou me koʻu kaikunāne i ka mokulele, lawe mai i ka ʻaina awakea - he hipa. I koʻu hoʻopaʻa ʻana i kaʻu ʻōpuʻu i loko, ua hoʻomaka koʻu kaikunāne e puhi e like me ke keiki hipa liʻiliʻi (ua 13 ʻo ia i kēlā manawa a ʻike maopopo i ke ʻano o ka hoʻopilikia ʻana iaʻu). ʻAʻole koke i hoʻokumu ʻia kahi kiʻi ma koʻu poʻo a ua weliweli wau. Ua like ia me ka pepehi ʻana i ke keiki hipa me kou mau lima ponoʻī! I kēlā manawa, ma ka lele, ua hoʻoholo wau e lilo i mea ʻai meaʻai.

Akā, he aha kaʻu i ʻike ai e pili ana i nā meaʻai a me nā meaʻai i ka laulā - ʻewalu wale nō wau. No nā mahina e hiki mai ana, ʻaʻole au i ʻai wale i ka hau a me nā hua. A laila, lulu ʻia koʻu mau manaʻo. Ua hoʻomaka wau e poina i koʻu makemake ʻole i ka ʻiʻo - ʻae, makemake nui wau i ka ʻai puaʻa, ka puaʻa, ka steak a me nā mea āpau ...

I koʻu makahiki he 12, ua hoʻomaka wau e aʻo ma ke keʻena hana hana. Ua makemake au. Makemake au e kamaʻilio me nā poʻe ʻelemakule. Makemake au i ka manaʻo e hiki iaʻu ke hoʻopā i kahi honua ʻē aʻe e hāʻawi i nā ʻike a me nā manawa he nui. A laila uaʻike wau i kaʻu mea i makemake nui ai, a ma ka manawa like ua hoʻomaka wau e hoʻomaopopo i keʻano o ka hua'ōlelo "hoʻokō".

Akā ʻaʻole maopopo kaʻu "hoʻohiki" ʻaʻole e ʻai i nā holoholona. Ua ala wau i ke kakahiaka a haʻi aku: "I kēia lā he mea ʻai meaʻai wau!", akā paʻakikī loa ka mālama ʻana i ka ʻōlelo. Noho wau i loko o kahi cafe me kahi hoaaloha, kauoha ʻo ia i kahi steak, a ʻōlelo wau: "E hoʻolohe, e hoʻopau ʻoe i kēia?" a ai i ka apana. "Ua manaʻo wau he mea ʻai ʻoe i kēia manawa?!" Ua hoʻomanaʻo mai koʻu hoaaloha iaʻu, a pane aku au: “ʻAʻole hiki iā ʻoe ke ʻai i kēia mau mea a pau. ʻAʻole au makemake e hele ka steak i ka ʻōpala. Ua hoʻohana wau i kēlā me kēia kumu.

He 18 au i ka wā i puka mai ai ʻo Clueless. He wā ʻano ʻē ka wā ʻōpio, akā ʻo ka lilo ʻana i mea kaulana i kēia manawa he ʻike hihiu maoli. He mea maikaʻi ke ʻike ʻia ma ke ʻano he mea keaka, akā ma hope o ka hoʻokuʻu ʻia ʻana o Clueless, me he mea lā aia wau i waenakonu o kahi ʻino. Manaʻo paha ʻoe e lawe mai ka kaulana i nā hoaaloha hou aʻe, akā i ka ʻoiaʻiʻo, hoʻopau ʻoe i kahi kaʻawale. ʻAʻole wau he kaikamahine maʻalahi hiki ke hana hewa a hauʻoli i ke ola. Ua pilikia au, me he mea lā e hakakā ana au no koʻu ola ponoʻī. A i kēia kūlana, ua paʻakikī iaʻu e hoʻomau i ka pilina me ka Alicia ʻo wau maoli, ʻaʻole hiki.

Kokoke hiki ole. ʻO kekahi o nā pōmaikaʻi o ka hele ʻana i ka lehulehu, ʻo ia ka ʻike ʻana o nā hui kuleana holoholona e pili ana i koʻu aloha i nā ʻīlio a hoʻomaka lākou e hoʻokomo iaʻu. Ua komo au i nā hoʻolaha a pau: kūʻē i ka hoʻāʻo holoholona, ​​kūʻē i ka huluhulu, kūʻē i ka sterilization a me ka castration, a me nā hoʻolaha hoʻopakele holoholona. Noʻu, ua hana nui kēia mau mea a pau, e kū'ē i ke kua o ka haunaele maʻamau i koʻu ola, ua maʻalahi, maopopo a pololei. Akā, ʻaʻohe kanaka i kamaʻilio koʻikoʻi iaʻu e pili ana i ka meaʻai meaʻai, no laila ua hoʻomau wau i kaʻu pāʻani – inā he mea ʻai meaʻai au, a ʻaʻole paha.

I kekahi lā ua hoʻi mai au i ka home mai kahi lā ʻehaʻeha ma ka hale mālama holoholona - ua lawe mai au i nā ʻīlio 11 i manaʻo ʻia e hoʻopau ʻia. A laila noʻonoʻo wau: "I kēia manawa he aha?". ʻAe, ua hana wau i ka mea a koʻu puʻuwai i koi ai, akā i ka manawa like ua maopopo iaʻu ʻaʻole kēia he hopena maoli i ka pilikia: i ka lā aʻe, e lawe ʻia nā ʻīlio hou aku i ka hale hoʻomaha ... a laila ʻoi aku ... Hāʻawi wau i koʻu puʻuwai, ʻuhane, manawa a me ke kālā i kēia mau mea ʻilihune. A laila, ua like ia me ka haʻalulu uila i hahau mai iaʻu: pehea e hiki ai iaʻu ke hoʻolilo i ka ikaika nui i ka hoʻopakele ʻana i kekahi mau holoholona, ​​akā i ka manawa like aia kekahi? He pilikia hohonu o ka ʻike. Ma hope o nā mea a pau, he mau mea ola like lākou a pau. No ke aha mākou e kūʻai ai i nā moena ʻīlio kūikawā no kekahi mau ʻīlio liʻiliʻi nani a hoʻouna i nā mea ʻē aʻe i ka hale pepehi? A nīnau au iaʻu iho, me ke koʻikoʻi loa – no ke aha e ʻai ʻole ai au i kaʻu ʻīlio?

Ua kōkua iaʻu e hoʻopaʻa i kaʻu hoʻoholo i hoʻokahi manawa. Ua ʻike au i koʻu hoʻolilo ʻana i ke kālā ma ka ʻiʻo a me nā huahana e pili ana i ka hana ʻino a me ka hoʻomāinoino i nā holoholona, ​​ʻaʻole e pau kēia ʻeha. ʻAʻole lākou e kū wale ma koʻu makemake. Inā makemake au e ho'ōki i ka hoʻomāinoino holoholona, ​​pono iaʻu e kāpae i kēia ʻoihana ma nā ʻaoʻao āpau.

A laila, haʻi aku au i kaʻu hoa kāne ʻo Christopher (ʻo kaʻu kāne i kēia manawa): "I kēia manawa he vegan wau. a mau loa aku. ʻAʻole pono ʻoe e hele i ka vegan. A hoʻomaka wau e kamaʻilio naʻaupō e pili ana i koʻu makemake e mālama i nā bipi, pehea wau e kūkulu ai i koʻu ola vegan hou. E noʻonoʻo a hoʻolālā wau i nā mea āpau. A nānā mai ʻo Christopher iaʻu me ka ʻoluʻolu a ʻōlelo mai: "E ka pēpē, ʻaʻole wau makemake e hoʻokau i ka ʻeha i nā puaʻa!". A ua maopopo iaʻu ʻo wau ke kaikamahine hauʻoli loa ma ka honua - no ka mea ua kākoʻo mau ʻo Christopher iaʻu, mai ka lā mua.

I kēlā ahiahi, ua palai mākou i kā mākou steak hope loa, aia i loko o ka paʻukū, a noho mākou i kā mākou ʻaina ʻaina hope ʻole. Ua lilo ia i mea koʻikoʻi loa. Ua hele au ma ke ʻano he Katolika, ʻoiai he Iudaio wau, no ka mea, he hana ia o ka manaʻoʻiʻo. ʻAʻole au i kuke me ka ʻiʻo ʻole. ʻAʻole maopopo iaʻu inā e ʻai hou au i kahi mea ʻono.

Akā he ʻelua pule wale nō ma hope o ka hoʻololi ʻana i ka meaʻai vegan, ua hoʻomaka ka poʻe e nīnau mai iaʻu: “He aha ka mea iā ʻoe? He mea kupanaha kou nana!” Akā, ua ʻai au i ka pāpaʻi, ka pālaʻi a me kēia mau mea ʻai ʻino (ʻai mau wau i kekahi manawa). ʻO ka ʻiʻo a me ka waiu wale nō kaʻu i hāʻawi ai, akā ua ʻoi aku koʻu maikaʻi i loko o ʻelua pule wale nō.

Ua hoʻomaka kekahi mea ʻē aʻe i loko oʻu. Ua māmā koʻu kino holoʻokoʻa. Ua lilo au i ʻoi aku ka nani. Ua manaʻo wau ua hāmama koʻu puʻuwai, ua hoʻomaha koʻu mau poʻohiwi, a me he mea lā ua lilo wau i mea palupalu a puni. ʻAʻole au i lawe hou i ka protein holoholona koʻikoʻi i loko o koʻu kino - a nui ka ikehu e ʻeli ai. ʻAe, ʻaʻole aʻu i lawe hou i ke kaumaha o ke kuleana no ka ʻeha; Hoʻokumu ʻia ka cortisol a me adrenaline i loko o ke kino o nā holoholona makaʻu ma mua o ka pepehi ʻana, a loaʻa iā mākou kēia mau hormones me ka meaʻai ʻiʻo.

Ke hele nei kekahi mea ma kahi pae hohonu loa. ʻO ka hoʻoholo e hele i ka vegan, kahi hoʻoholo aʻu i hana ai noʻu wale nō, he hōʻike ia o koʻu ʻano maoli, koʻu mau manaʻoʻiʻo maoli. ʻO ia ka manawa mua i ʻōlelo ai kaʻu "I" i kahi paʻa "ʻaʻole". Ua hoʻomaka koʻu ʻano maoli e puka mai. A ua ikaika ʻo ia.

I kekahi ahiahi, mau makahiki ma hope mai, ua hoʻi mai ʻo Christopher i ka home a hoʻolaha e makemake ʻo ia e lilo i macrobiota. Heluhelu ʻo ia i nā nīnauele me ka poʻe i ʻōlelo e mahalo i kēlā ʻano meaʻai e hauʻoli a hauʻoli lākou, ua hoihoi ʻo ia. Ua lohe au (e like me ka mea i ʻike ʻia ma hope, ua hewa wau) ua kūpono nā macrobiotics no ka poʻe maʻi wale nō a ʻo ka iʻa kahi huahana nui i kēlā ʻano meaʻai. ʻAʻole naʻu! A laila nānā mai ʻo ia iaʻu me ka ʻoluʻolu a ʻōlelo mai: "ʻAe, e ka pēpē, e hoʻāʻo wau i ka macrobiotics, ʻaʻole pono ʻoe e hana."

ʻO ka mea hoʻohenehene, i kēlā manawa e hoʻāʻo ana au i kahi ʻano meaʻai ʻokoʻa - kahi meaʻai maka. Ua ʻai au i nā tona o nā huaʻai, nā nati a me nā meaʻai maka ʻē aʻe. ʻOiai ua maikaʻi koʻu manaʻo i ka lā Kaleponi i koʻu hele ʻana i Manhattan hau, anuanu - ua hana mākou me Kathleen Taylor lāua ʻo Jason Biggs i ka pāʻani "The Graduate" - ua loli nā mea a pau. Ma hope o kekahi mau lā o ka hana, ua anuanu koʻu kino, ua emi koʻu ikaika, akā ua hoʻomau wau i ka ʻai ʻana i kaʻu meaʻai maka. Ma waena o nā hoʻomaʻamaʻa, hele wiwo ʻole au i ke anuanu hoʻoilo no ka ʻimi ʻana i ka wai mai ka mauʻu palaoa, pineapple a me ka mango. Ua loaʻa iaʻu - ʻo New York kēia - akā ʻaʻole maikaʻi koʻu manaʻo. ʻAʻole makemake koʻu lolo e lohe i kekahi mea, akā ua hoʻomau koʻu kino i ka hāʻawi ʻana i nā hōʻailona ʻaʻole i kaulike.

Ua hoʻohenehene mau mai nā lālā ʻē aʻe o kā mākou hui hana e pili ana i ka ʻai "extreme". Ke hoʻohiki nei au ua kauoha ʻo Jason i ke keiki hipa a me ka rabbit e hoʻonāukiuki iaʻu. I kēlā me kēia manawa aʻu e ʻuā a nānā i ka luhi, hoʻolaha ka luna hoʻokele, "No kou ʻai ʻole ʻana i ka ʻiʻo!"

He mea ʻakaʻaka ka pili ʻana o nā ʻāpana o kou ola i kekahi lā. Ma ia huakaʻi hoʻokahi i New York, ua hele au i loko o Candle Cafe a ʻike wau iā Temple, kahi kahu hānai aʻu i ʻike ʻole ai i nā makahiki. He mea kupanaha kona nana - ka ili, ka lauoho, ke kino. Ua ʻōlelo ʻo Temple ua ʻimi ʻo ia i ke kōkua mai kahi ʻōlelo aʻoaʻo macrobiotic a ʻoi aku kona olakino ma mua o kona ola. Ua hoʻoholo wau e hāʻawi wau iā Christopher i kūkākūkā me kēia loea no kona lā hānau. He nani loa kona nana—pono ke ano o ka macrobiotic.

I ka hiki ʻana mai o ka manawa kūkākūkā, ua hoʻomaka hou koʻu hopohopo me ka ikaika hou. Ua hele mākou i loko o ke keʻena o ke kauka lapaʻau macrobiotic, a noho au i lalo, kau i koʻu mau lima ma luna o koʻu umauma, a noʻonoʻo, "He naʻaupō kēlā!" ʻAʻole mālama pono ka mea aʻoaʻo iaʻu a hana pū me Christopher wale nō - e hana ana i nā ʻōlelo aʻoaʻo nona. I ko mākou manawa e haʻalele ai, huli koke mai ʻo ia iaʻu: “E hoʻāʻo paha ʻoe? E loaʻa iā ʻoe ka ikaika hou aʻe a e kōkua wau iā ʻoe e hoʻopau i ka ʻeke." Crap. Ua ʻike ʻo ia. ʻAe, ʻoiaʻiʻo, ʻike nā mea a pau. Mai koʻu hoʻōki ʻana i ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau hānau, ua lilo koʻu ʻili i moeʻuhane me ka cystic acne. I kekahi manawa, pono au e noi i ke kiʻi ʻoniʻoni no ka mea ʻino loa koʻu ʻili.

ʻAʻole naʻe i pau. “Ua ʻike anei ʻoe i ka nui o nā kumuwaiwai e pono ai e lawe i kekahi o nā meaʻai āu e ʻai ai? i ninau aku ai oia. - Ke lele nei nā niu, nā pineapples a me nā mango mai nā wahi a pau o ka honua. He paulele nui ka wahie. ʻAʻole wau i noʻonoʻo e pili ana i ia mea, akā ua pololei ʻo ia.

Ua manaʻo wau ua hala koʻu manaʻo. “Pehea e kūpono ai kēia meaʻai iā ʻoe i ka hoʻoilo anuanu ma New York? Inā ʻai ʻoe i kahi huahana mai kahi ʻokoʻa ʻē aʻe, he aha kāu e hana ai me ia? Aia kou kino ma Nu Ioka anu. A ua hana ʻia nā mango i mea hoʻomaʻalili i ke kino o nā kānaka ma nā ʻano wela. Ua pili au. ʻO ka ʻāʻī, ka mango, ka nui o ka wahie, ua hahau ʻo ia iaʻu. Ua hoʻoholo wau e hāʻawi iā ia i kahi manawa, a ma hope o hoʻokahi pule o ka hahai ʻana i kāna mau ʻōlelo aʻoaʻo, ua hoʻomaikaʻi maikaʻi ʻia ke ʻano o koʻu ʻili - ka ʻeʻe iaʻu no nā makahiki he nui. He kilokilo.

Akā ʻo kēia ka meaʻai superhero maoli. A ʻaʻole au e manaʻo e lilo nā kānaka a pau i superhero i ka pō. Aia nā ʻōlelo aʻoaʻo maʻalahi: e hoʻohui i nā kīʻaha piha i kēlā me kēia ʻai. Hana wau i ka miso sopa kokoke i kēlā me kēia lā a ʻai i nā mea kanu i nā manawa a pau. Ua hōʻoia au i kaʻu meaʻai a pau i ke kau a me ka ʻāina, ke kūʻai ʻana i nā ʻāpala ma mua o nā pineapples. Aloha au i ke kō keʻokeʻo a me nā mea ʻono a pau. Ua ho'ōki au i ka ʻai ʻana i nā meaʻai i kālua ʻia i ka palaoa keʻokeʻo, nā meaʻai i hoʻomākaukau ʻia i kūʻai ʻia ma ka hale kūʻai, a ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole au i ʻai i ka ʻiʻo a i ʻole nā ​​​​hua waiu.

ʻO kekahi mau hoʻololi a ua loli loa nā mea a pau.

ʻOiai ua maikaʻi koʻu manaʻo ma ke ʻano he vegan, ma hope o ka hoʻololi ʻana i ka macrobiotics, ua ʻoi aku ka ikaika o koʻu ikaika. I ka manawa like, lilo wau i ka mālie a me ka maluhia i loko. Ua maʻalahi ka noʻonoʻo ʻana, a maopopo loa koʻu noʻonoʻo. I koʻu lilo ʻana i vegan, ua ʻike ʻia ua emi koʻu kaumaha, akā ʻo nā macrobiotics wale nō i kōkua i ka wehe ʻana i ke koena paona hou a lawe mai iaʻu i ke ʻano kūpono me ka ʻole o ka hoʻoikaika ʻana.

Ma hope o kekahi manawa, ua maʻalahi au. Ua hoʻomaka wau e hoʻomaopopo maikaʻi i ke ʻano o nā mea a lohe i ka intuition. Ma mua, i kā lākou ʻōlelo ʻana, "E hoʻolohe i kou kino," ʻaʻohe oʻu ʻike i ke ʻano o kā lākou manaʻo. "He aha kā koʻu kino e ʻōlelo nei? Akā ʻo wai ka mea ʻike, aia wale nō! Akā, ua ʻike au: ke hoʻāʻo maoli nei koʻu kino e haʻi iaʻu i kekahi mea i nā manawa āpau, i ka manawa aʻu i holoi ai i nā pale āpau a lohe.

ʻOi aku koʻu ola e like me ke ʻano a me nā kau. Ke noho nei au i kuʻikahi me aʻu iho. Ma mua o ka hilinaʻi ʻana i ka poʻe a puni iaʻu e alakaʻi iaʻu i kahi e hele ai, hele wau i koʻu ala ponoʻī. A i kēia manawa ke manaʻo nei au - mai loko mai - he aha ka hana aʻe e hana ai.

Mai ka Alicia Silverstone's The KindDiet, unuhi ʻia e Anna Kuznetsova.

Ua ʻōlelo ʻo PS Alicia e pili ana i kona hoʻololi ʻana i nā macrobiotics ma kahi ala hiki ke maʻalahi - e pili ana i kēia ʻōnaehana meaʻai ponoʻī ma kāna puke "The Kind Diet", aia i loko o ka puke nā ʻano meaʻai hoihoi. Ma hope o ka hānau ʻana o ke keiki, ua hoʻokuʻu ʻo Alicia i kahi puke ʻē aʻe - "The Kind Mama", kahi i hōʻike ai ʻo ia i kāna ʻike no ka hāpai ʻana a me ka hānai ʻana i kahi keiki vegan. ʻO ka mea pōʻino, ʻaʻole i unuhi ʻia kēia mau puke i ka ʻōlelo Lūkini i kēia manawa.

Waiho i ka Reply