ʻO Anhedonia kahi hōʻailona i wehewehe ʻia e ka hoʻoliʻiliʻi kumuhana i ka hiki ke ʻike i ka leʻaleʻa, keu hoʻi ke hoʻohālikelike ʻia i nā ʻike like i ʻike ʻia he ʻoluʻolu i ka wā i hala. ʻO Anhedonia kahi hōʻailona maʻamau o ke kaumaha a me nā maʻi olakino ʻē aʻe. Ma ke ʻano holoʻokoʻa, noho ka anhedonia he ʻōuli paʻakikī e mālama, a ʻaʻole lawa ka hoʻoponopono ʻana i ka lālani mua e hoʻoponopono ai.

He aha kēīa ?

ʻO Anhedonia kahi hōʻailona i wehewehe ʻia e ka hoʻoliʻiliʻi kumuhana i ka hiki ke ʻike i ka leʻaleʻa, keu hoʻi ke hoʻohālikelike ʻia i nā ʻike like i ʻike ʻia he ʻoluʻolu i ka wā i hala. ʻO ia ka psychologist Palani ʻo Théodule Ribot nāna i hana, i ka 1896, ka neologism "anhédonie" mai ka Greek "a", "without" a me "hêdonê", "leʻaleʻa". He hōʻailona maʻamau ia o ke kaumaha a me nā maʻi olakino ʻē aʻe.

ʻO Anhedonia kahi hōʻailona holomua. Aia ia i ka manaʻo o ka leʻaleʻa, e hoʻopili ana i nā mahele he nui a me nā kekelē ʻokoʻa, i hiki ke wehewehe a helu ʻia. No laila, e like me ka manaʻo o ka leʻaleʻa, hiki i ka anhedonia ke hōʻike iā ia iho i nā ʻano like ʻole:

• ʻO ke anhedonia kino e pili ana i ka hōʻemi ʻana i ka hiki ke ʻike i ka leʻaleʻa ke komo i nā hana kino e like me ka ʻai ʻana, ka pā ʻana, a me ka moekolohe ʻana.
• ʻO ke anhedonia kaiaulu e pili ana i ka hōʻemi o ka hiki ke ʻike i ka leʻaleʻa i ka launa pū ʻana me nā mea ola ʻē aʻe e like me ke kamaʻilio ʻana a me ka hoʻopili ʻana me nā hoaaloha a me ka ʻohana.

Eia nō naʻe, paʻakikī ka manaʻo o ka leʻaleʻa a hoʻohui ʻia, ma kahi o ke kumuhana o ka leʻaleʻa i ʻike ʻia, nā ʻāpana ʻokoʻa: ka hoʻoikaika maikaʻi, ka makemake a me ka hoʻoikaika ʻana, ka mana cognitive e manaʻo i ka pono o kahi ʻano, ka hoʻoponopono uku a me ka hoʻomanaʻo ʻana i ka ʻano. ʻike me ka leʻaleʻa. Ua alakaʻi ʻia kēia mau ʻikepili hou i ka kikoʻī o ʻelua mau ʻano hou o ka anhedonia:

• Anhedonia hokii a i ʻole ʻai ʻana i ka anhedonia - mahalo i kāu hana;
• Anhedonia hoʻonāukiuki a i ʻole anticipatory anhedonia - makemake e hana.

Pehea e ʻike ai i ka anhedonia

ʻO nā hōʻailona mua o ka anhedonia e ʻike pinepine ʻia:

• ʻO keʻano o ka manaʻoʻole o nā maʻi i nā pilina pilikanaka;
• Ka nele o ka naʻau;
• ʻO ka luku ʻia o ke aloha no ka ʻohana a me nā hoaaloha;
• Nalo o ka oluolu ma na hana like ole.

E hōʻoia i ka anhedonia, pono e hoʻokō i ʻelua mau pae hoʻohālikelike:

• Hōʻike ke kanaka i ka hoʻoliʻiliʻi o ka leʻaleʻa i ka wā o ka hana ʻana i kekahi mau hana, ke kino a me / a i ʻole ka pilikanaka;
• Ua ʻike ke kanaka i ka leʻaleʻa, a i ʻole ka leʻaleʻa i kēia manawa, mai kēia mau hana.

Ke loaʻa nā ʻōuli a i ʻole ke kino paha, hiki ke noʻonoʻo ʻia ka anhedonia ma ke ʻano he hōʻailona pathological o ke kūlana mua, e like me ke kaumaha a i ʻole ka schizophrenia.

Nā mea pilikino

ʻO nā kumu pilikia e hiki ke kumu i ka anhedonia penei:

• Kaumaha;
• Schizophrenia;
• Kaukaʻi ʻaʻano (addicts lāʻau);
• Hopohopo;
• Nā hanana pili i ke ola kino;
• ʻO ka maʻi koʻikoʻi post-traumatic;
• Maʻi maʻi Autism;
• ʻO ka maʻi o Parkinson;
• Hahau;
• ʻO kekahi mau maʻi maʻi mau.

Ka hoʻololi ʻana o nā kaapuni uku a me nā leʻaleʻa

Ua hoʻololi i ka neʻe ʻana i ka neurozosi i ko mākou ʻike i nā hana e pili ana i nā makana a me nā leʻaleʻa puni. I kēia manawa, pili pili loa ka hana kāliko-biological o anhedonia i nā manaʻo o ka loiloi uku, ka hoʻoholo ʻana, ke kakali a me ka hoʻoikaika. Hoʻokumu ʻia kēia ʻano hana ʻokoʻa e nā neural Circuits ma ka pae o ka ventral striatum a me nā prevalontal cortical.

Ka hoʻololi o ka ʻōnaehana dopaminergic

Ma ka pae o ka lolo, manaʻo ka poʻe noiʻi he kumu kēia no ka hoʻololi ʻana i ka ʻōnaehana dopaminergic, ke ʻano o ka dopamine - kahi kemika i loaʻa i ka lolo. Ua loli, ʻaʻole hiki i kēia ʻōnaehana ke hoʻohua hou i ka leʻaleʻa, ka hōʻoluʻolu a me ke olakino maikaʻi i nā hanana e like me ke kaumaha, schizophrenia a me ka wā haʻalele no nā mea hoʻohana lāʻau.

Pili nā ala neurological ʻokoʻa

Ke wehewehe nei nā puke preclinical i ka pilina ma waena o ka hoʻopau ʻana i ka anhedonia a me ka anhedonia hoʻoikaika e like me ka "ʻono" a me "makemake". Hōʻike pū ka moʻokalaleo preclinical i kēia mau ʻaoʻao ʻokoʻa o ka leʻaleʻa e pili ana i nā ala neurobiological ʻokoʻa. ʻO ka anhedonia lāʻau, e kuhikuhi ana i nā deficit "ʻono", pili paha i nā loli i ka hana opioid. ʻO ka anhedonia hoʻonāukiuki, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, e pili ana i ka "hemahema" o ke kuko, pili paha i nā loli i ka hana dopamine. E hoʻoholo ka noiʻi e hiki mai ana i ka ʻokoʻa o ke ʻano o ka anhedonia, a i ʻole ʻole, mai kekahi maʻi e hoʻonohonoho ana i kekahi.

Nā hana physiological paʻakikī

Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi 2005 ua loaʻa i nā poʻe me ka anhedonia nā ʻano kahe o ke kahe cerebral e like me nā kaohi i ka pane ʻana i nā stimulus aversive, akā ʻokoʻa i nā kaohi i ka pane ʻana i nā stimulus enriching. Hoʻohui kēlā mau noiʻi i ka hoʻomohala ʻana o ka anhedonia, e kākoʻo ana i ka manaʻo e pili ana ka anhedonia i kahi deficit kikoʻī i ka hiki ke ʻike i ka leʻaleʻa a ʻaʻole pili i ka hiki ke ʻike i ka ʻeha a i ʻole ke kaumaha. .

Nā hōʻailona lapaʻau

I ke kumu o ka nalo ʻana o ka makemake moekolohe, hiki i ka anhedonia ke kumu ʻia e ka lawe ʻana i kekahi mau antidepressants a i ʻole nā ​​lāʻau no ka schizophrenia - antipsychotics - a me nā lāʻau ʻē aʻe - e like me benzodiazepines a me nā mea stimulants.

Nalo o nā manaʻo maikaʻi

ʻAʻole ʻo Anhedonia he pilikia ʻeleʻele a keʻokeʻo i nā manawa āpau. ʻOiai hauʻoli paha ka mea maʻi i ka ʻai ʻana i ka kalima kalima a i ʻole ka hoʻolohe ʻana i ka jazz, ʻaʻole ʻo ia e ʻike hou i ka hauʻoli like a i ʻole nā ​​manaʻo maikaʻi like ke hana nei i kēia mau hana, me ka hiki ʻole ke wehewehe iā ia iho.

Ka weheʻana i ke kaiaulu

Hana ʻo Anhedonia i nā pilina, me nā mea me nā hoaaloha a me ka ʻohana, paʻakikī a hiki ke alakaʻi i kahi kaʻawale a me ka hopohopo kaiāulu. Ke pau ka uku no ka leʻaleʻa, paʻakikī e hoʻonāukiuki iā ʻoe iho e noho manawa me nā poʻe ʻē aʻe. Kūleʻa ka pilina ma nā manaʻo maikaʻi pū kekahi, a me ka ʻole o ia, hiki iā lākou ke mae.

Pau o ka libido

Hiki i ka Anhedonia ke kumu o ka lilo o ka libido a hoʻopilikia i ka pilina aloha.

Ke pepehi kanaka

Ua manaʻo ʻia ʻo Anhedonia kahi mea pilikia no ka make ʻana i nā mea maʻi me nā maʻi ʻino nui.

E mālama i ka anhedonia, ʻoiaʻiʻo, pono ʻoe e nānā no ke kumu. No laila he mea pono e hōʻoia i ka maʻi e hana ai i nā ʻōuli e like me ke kaumaha, schizophrenia, kekahi mau ʻano pilikino, post-traumatic stress syndrome a i ʻole nā ​​maʻi i loaʻa i ka hoʻohana lāʻau.

No nā hanana kahi i ʻike ʻia ke kumu lāʻau lāʻau ke kumu, hiki ke mālama ʻia ka anhedonia e ka hoʻololi ʻana i ka lāʻau, ke kū ʻana i ka lāʻau hōʻino, a i ʻole ka hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka lāʻau.

Me ke kaumaha, hiki i nā poʻe ma nā lāʻau antidepressants - nā mea hōʻemi i ka serotonin reuptake (SSRIs) - ke ʻike he hoʻomaikaʻi ka anhedonia me ke koena o kā lākou ʻōuli kaumaha, akā ʻaʻole kēia ka hihia mau. I kekahi manawa hoʻomaʻamaʻa kēia mau lāʻau i ka naʻau a hoʻonui i ka pilikia.

Ke hana nei nā ʻepekema i nā lāʻau hou. ʻO Ketamine, kahi lāʻau psychotropic i hoʻohana ʻia ma ke ʻano he anesthetic ākea a me ka antidepressant i ʻAmelika Hui Pū ʻIa, he lāʻau lapaʻau hoʻohiki.

Ma ke ʻano holoʻokoʻa, noho ka anhedonia he ʻōuli paʻakikī e mālama, a ʻaʻole lawa ka lāʻau olakino laina mua e hoʻoponopono iā ia.

Ke nānā nei kekahi mau noiʻi i kahi lāʻau lapaʻau e pili ana i ka hoʻoponopono hou ʻana o ka distorciognitive - distorion reality - i hoʻokumu ʻia e ka anhedonia hoʻonāukiuki. Hoʻopili kēia i ka hoʻomaʻamaʻa i ka lāʻau lawena a me ka noʻonoʻo. ʻO ka pahuhopu e kōkua i ke kanaka e ʻike i nā ʻano hana i ke kumu o kona mau pilikia a lawe i nā ʻano hou i mea e hiki ai ke hele mālie i waho o kāna ʻehaʻeha psychological.

ʻO ka hope, hiki i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻōuli o anhedonia.

• Hele wāwae i ke kūlohelohe, i nā wahi kamaliʻi i piha i nā hoʻomanaʻo hauʻoli;
• E mahalo i kou hiamoe ʻana, me nā pō o ka liʻiliʻi he 8 mau hola,
• Lawe i ka papaʻai olakino, ʻoi aku i nā huaʻai;
• Hoʻomaʻamaʻa i ka haʻuki maʻamau;
• A he nui aku nā mea'ē aku