ʻO Apricots: nā pōmaikaʻi a me nā pōʻino i ke kino

ʻO ka mōʻaukala o ke ʻano o nā apricots i ka meaʻai

He lāʻau hua ʻo Apricot mai ka ʻohana Rosaceae.

He mea paʻakikī ke hoʻokumu pololei i ka ʻāina hānau o kahi mea kanu. Hoʻokahi mana: hoʻolaha nā apricots i ka mahalo i nā mea kālepa me nā waiwai mai Armenia. Hoʻokumu ʻia kēlā ʻano manaʻo ma ka ʻoiaʻiʻo ua kapa ʻia nā apricots ma Helene a me Roma i kapa ʻia ʻo "Armenian apple". Hoʻokahi tausani makahiki i hala aku nei, ua kapa ʻia kēia hua e nā ʻepekema Arab.

A hiki i kēia manawa, ma Armenia, ua manaʻo ʻia ka apricot he hōʻailona o ka lāhui. ʻO ka ʻaha kiʻiʻoniʻoni e mālama ʻia ana ma kēia ʻāina i kapa ʻia ʻo Golden Apricot.

Eia naʻe, manaʻo ka hapa nui o nā ʻepekema ʻo Kina ke kumu i laha ai nā apricots.

The name of the fruit in was borrowed from Dutch in the 18th century. The original source from Latin was translated as “early”, because these fruits ripen really quickly. For some time, apricots and peaches were even called so: “early ripening” and “late ripening”.

I kēia manawa ʻo Turkey ka mea hoʻolako nui o nā apricots, ka ʻāina ʻo Malatya. Hoʻopuka ia ma kahi o 80% o nā apricots maloʻo a pau - nā apricots maloʻo, a me nā huaʻai hou.

ʻO nā pono o nā apricots

He ʻulaʻula ʻulaʻula ka Apricot ma muli o ka nui o nā carotenoids. Hoʻomaikaʻi lākou i ke kūlana o ka ʻili, ka ʻike, a pale pū i nā cell mai ka ʻelemakule.

Loaʻa i nā apricots ka nui o ka potassium. ʻO 100 grams wale nō o nā hua maloʻo e uhi i ka 70% o ka pono o kēlā me kēia lā no kēia ʻano trace.

He hopena antioxidant ikaika ka pulp a me ka lua o ka apricot. ʻO ka ʻai ʻana i kēia hua e kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā hopena pōʻino o nā radical manuahi koʻikoʻi ma nā cell.

Ua ʻike nā kānaka ʻepekema Kepani i ka hiki o ka ʻāpana apricot ke pale i ka ulu ʻana o nā maʻi maʻi maʻi. Ua hoʻokō ʻia nā hoʻokolohua ma luna o nā cell a me nā mea ola. Ua ʻike ʻia ka extract e kāohi i ka metastases o ka ʻili i ka melanoma. Ua maʻalahi nā kelepona i ka maʻi pancreatic a me ka umauma. I ka manawa like, ʻaʻole i ʻae ʻia nā cell olakino i kekahi ʻano i ka extract apricot.

ʻO kekahi hui o nā kānaka ʻepekema Iapana ua ʻike i ka hiki o ka apricot ke kāohi i ka ulu ʻana o ka maʻi bacteria Helicobacter pylori. ʻO ia ke kumu nui o ka gastritis. Mahalo i ka apricot, ua emi iki nā hōʻike o ka maʻi. Ke hana ʻia nei ka hapa nui o ka noiʻi ʻana me ka ʻaila ʻaila apricot a me ka ʻili hua.

ʻO ka hui a me ka ʻike calorie o nā apricots

ʻO ka pōʻino o nā apricots

ʻOi aku ka maikaʻi o ke kūʻai ʻia ʻana o nā apricots i ke kau i ʻole e mālama ʻia me nā kemika e wikiwiki ai ka oʻo ʻana.

"Pono e ʻai ʻia ka apricot ma ke ʻano haʻahaʻa, no ka mea, aia ka amygdalin, a ʻo kona nui nui e hiki ke alakaʻi i ka make. Loaʻa i kēia mau huaʻai ka nui o ke kō, ʻaʻole pono e ʻai ʻia i ka maʻi diabetes a me ka maʻi maʻi peptic.

He mau allergens ikaika nō hoʻi lākou, pono e hoʻohana ʻia me ka akahele, ʻoi aku hoʻi no nā wahine hāpai a me nā keiki, "wahi a ʻo Olga Arisheva, ka mea maʻi maʻi.

ʻO ka hoʻohana ʻana i nā apricots i ka lāʻau lapaʻau

I ka mālama ʻana, hoʻohana ʻia ka aila hua, kahi decoction o nā apricots maloʻo (nā apricots maloʻo). He mea nui ka aila apricot i ka lāʻau lapaʻau. He mea hoʻoheheʻe ia no nā lāʻau lapaʻau momona. I ka cosmetology, hoʻohana nui ʻia ka aila i mea e hoʻomaʻemaʻe ai a hānai i ka ʻili a me ka lauoho.

Hoʻohana ʻia nā apricots maloʻo, a me kāna decoction, e hakakā i ka edema ma ke ʻano he diuretic. He mea koʻikoʻi kēia no nā maʻi kīkī, hypertension.

Kūʻai kaʻawale ka ʻāpana apricot a me ka lua. ʻO ka mea i kapa ʻia ʻo vitamin B17 i ʻike nui ʻia ʻo ka pale a me ka mālama ʻana i ka oncology. Eia naʻe, ʻaʻole i hōʻoia ʻia ka hopena, akā he mea pōʻino ka lāʻau ma muli o ke ʻano o ka cyanide.

Eia kekahi, loaʻa ke kāʻei mai nā lāʻau apricot - nā ʻōpala wai ma ka ʻili. Hoʻololi ka pauka gum i ka lāʻau arabic - resin acacia. Hoʻohana ʻia ia ma ke ʻano he emulsifier no nā hui ʻana i ʻole lākou e hoʻokaʻawale i nā ʻāpana i ka wā mālama. I kekahi manawa, hoʻohana ʻia ka ʻōpala apricot ma ke ʻano he mea hoʻopili no ka ʻōpū.

ʻO ka hoʻohana ʻana i nā apricots i ka kuke ʻana

ʻO nā ʻApekoti nā hua ʻala loa. Kūpono no nā jams, pies, liqueurs.

Hoʻomaloʻo ʻia nā apricots. ʻO ka maloʻo me ka ʻole o ka pōhaku i kapa ʻia ʻo nā apricots maloʻo, me kahi pōhaku - apricots. ʻAi pū ʻia nā ʻōpala, no laila i kekahi manawa e hoʻihoʻi ʻia kahi kernel apricot i loko o nā apricots maloʻo - ua lilo ia i ashtak-pashtak.

ʻO ka pai curd me nā apricots

Paʻa ʻala a puʻuwai. E ʻae i ka pai e maʻalili ma mua o ka lawelawe ʻana i paʻa i kona ʻano ke ʻoki ʻia.

No ka palaoa:

No ka hoʻopihaʻana:

Kuke palaoa. E waiho i ka pata ma ka lumi wela a palupalu. E kuʻi me ke kō, e hoʻohui i nā hua, hui.

E hoʻokomo i ka palaoa, ka pauka bakena, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi paʻakai. E kāpīpī i ka palaoa a waiho i loko o kahi ʻāpana me ke anawaena o 25-28 cm i hana ʻia nā ʻaoʻao.

E hana kāua i ka ʻai. E holoi i nā apricots, ʻokiʻoki i ka hapalua a wehe i ka lua. E kau i ka ʻaoʻao i ʻoki ʻia ma luna o ka palaoa.

Kuʻi ʻia ka cheese Cottage i loko o kahi blender me nā hua manu, ke kō a me ka ʻaila kawa. E ninini i ka hui ma luna o nā apricots.

E hoʻomoʻa i loko o ka umu preheated i 180 degrees no kahi o 50-60 mau minuke.

ʻO ka moa i kālua ʻia me nā apricots

Hiki ke hoʻohana ʻia nā apricots ʻaʻole wale i nā kīʻaha momona. No ka moa spicy, ʻoki ʻia ke kino holoʻokoʻa i ʻāpana, a kūpono nā wāwae ʻokoʻa

E holoi i ka moa a ʻokiʻoki i mau ʻāpana. E kāpīpī me ka hui ʻana o nā mea ʻala, ka paʻakai a me ka pepa.

I loko o kahi ipu hohonu, e hoʻomehana i kaʻaila, e hoʻomoʻa i ka moa no 15 mau minuke. Mai poina e hoʻohuli.

I kēia manawa, e hoʻomoʻi i ka ʻaila ʻokiʻoki i ka ʻaila i loko o ka pā, e hoʻohui i ka paʻi tōmato, ka waina keʻokeʻo. E wela no kekahi mau minuke a ninini i ka ʻuala ma luna o ka moa. Inā makemake ʻoe i ka ʻuala mānoanoa, hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale i ka palaoa i ka ʻaila a hiki i ke gula. E hui pū me ka wai (5 punetēpē) a hoʻohui i ka moa.

Eʻokiʻoki i nā'āpana apricots i ka hapalua, e wehe i ka lua. E hoʻohui i ka moa me ka miki a hoʻomoʻa i nā mea a pau ma lalo o ke poʻi no 20 mau minuke. I ka hopena, e hoʻohui i nā greens ʻokiʻoki.

Pehea e koho ai a mālama i nā apricots

I ke koho ʻana, e hoʻolohe i ka ʻala o ka hua - honi ikaika nā apricots pala. Pono ka ʻiʻo e paʻa, ʻoluʻolu ka ʻiʻo, akā naʻe elastic. He ʻalani ke kala me ka ʻole o ka ʻōmaʻomaʻo.

Mālama ʻia nā apricots pala no ka manawa pōkole, he mau lā wale nō i loko o ka friji. ʻAʻole i pala iki, mālama maikaʻi lākou no kekahi mau pule i loko o ka friji. Hiki iā lākou ke lawe ʻia i kahi kūlana pala ma ka paʻa ʻana i kahi ʻeke pepa i loko o ka lumi no nā lā ʻelua. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole hiki ke hana i nā apricots ʻōmaʻomaʻo piha i kēia ala.

Hiki iā ʻoe ke hoʻokuʻu i ka hua ma ka ʻoki ʻana i ka hapalua. E hoʻonui kēia i ke ola o ka papa a hiki i hoʻokahi makahiki.

Inā makemake ʻia, maʻalahi ka maloʻo ʻana i nā apricots maloʻo ma ka home. Pono e hoʻokaʻawale ʻia nā ʻāpana apricots i nā ʻāpana, wehe i ka pōhaku a maloʻo i ka lā no hoʻokahi pule. Hiki iā ʻoe ke hana like i loko o ka umu ma kahi haʻahaʻa haʻahaʻa ma kahi o 12 mau hola. E hoʻohuli i nā ʻāpana apricot i kekahi mau manawa. Mālama ʻia nā apricots maloʻo i loko o kahi pahu aniani i hoʻopaʻa ʻia i kahi wahi pouli a hiki i ʻeono mahina.