PSYchology

ʻO ka ʻimi ʻana iā ʻoe iho he ʻano hana. Hoʻoikaika ka hoʻolaha, media a me nā ʻoihana pūnaewele iā mākou e "e lilo iā mākou iho". Aka, kakaikahi ka poe i maopopo i ke ano o ia mea. Ua wehewehe a hāʻawi ʻo Sociologist ʻo Christina Carter i ʻelima mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka lilo ʻana i mea maoli.

1. Mai wahaheʻe

ʻO ka lilo ʻana iā mākou iho, ʻo ia ke ola e like me kā mākou i manaʻoʻiʻo ai. Ua haʻi ʻia mai iā mākou he mea maʻamau ka wahaheʻe no ka maikaʻi, aʻo ʻia e hoʻohiwahiwa a pāʻani i nā kuleana o nā poʻe ʻē aʻe.

Akā ʻo ka hoʻopunipuni liʻiliʻi he hoʻopunipuni. Inā hoʻopunipuni pinepine mākou, me he mea lā he maʻalahi ia. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka wahaheʻe ke kaumaha no ka lolo a me ke kino. Hoʻokumu ʻia ke kumu o ka mea ʻike wahaheʻe: ʻaʻole ia e ʻike i ka hoʻopunipuni, akā hoʻololi i ke kino: ka conductivity uila o ka ʻili, ka pulse rate, ka leo o ka leo a me ka hoʻololi ʻana i ka hanu. Ke noho mākou e like me kā mākou i manaʻoʻiʻo ai, e hauʻoli a olakino mākou. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke ʻoiaʻiʻo iā ʻoe iho inā ʻoe e hoʻopunipuni.

2. E noʻonoʻo i ka mea e ʻōlelo ai

ʻAʻole kūpono ka ʻōlelo ʻana i nā mea a pau i hiki i ka naʻau. Hiki i nā ʻōlelo ke hōʻeha a hōʻeha paha i kekahi. Akā ʻaʻole ia manaʻo he pono ʻoe e hoʻopunipuni.

E ʻōlelo kākou e nīnau kekahi hoaaloha i kou manaʻo no kona ʻaʻahu hou. Inā he mea weliweli ia iā ʻoe, ʻaʻole pono ʻoe e ʻōlelo: "Me he wahine lā ʻoe ma luna o kahi kīʻaha." Akā, e nīnau iā ia i kona manaʻo a me kona manaʻo i kēia lole, a hoʻolohe pono.

ʻOiaʻiʻo mau ko mākou mau manaʻo, akā ʻaʻole i hōʻike ʻia nā ʻōlelo hoʻohewa.

I kekahi manawa ʻaʻole pono kēia ʻano hana a pono ʻoe e leo i kou mau manaʻo. Inā maopopo iā ʻoe hiki iā ʻoe ke hōʻeha a hilahila paha, e noʻonoʻo ma mua o kāu ʻōlelo. E hōʻoia ʻaʻole ʻoe e hana i nā hoʻoholo waiwai a i ʻole nā ​​manaʻo. ʻOiaʻiʻo mau ko mākou mau manaʻo, akā ʻaʻole i hōʻike ʻia nā ʻōlelo hoʻohewa.

Inā manaʻo ʻoe ua hewa kekahi, mai noho mālie. Akā ʻaʻole pono ka pilikia. Mai ʻōlelo ʻoe, "He weliweli ʻoe. Pono ʻoe e heluhelu i kēia puke e hoʻomaopopo ai i kāu kuhi hewa. Akā, e ʻōlelo ʻoe, "Hūhū wau a huhū ke hana ʻoe i kēia. Noʻu he hewa kēia. ʻAʻole hiki iaʻu ke hamau ke nānā aku i kēia."

3. E hoʻolohe i ke kino

ʻOiai ʻaʻole ʻike ka noʻonoʻo, ʻike ke kino i kā mākou manaʻo. E hoʻolohe i kāna mau hōʻailona.

E olelo wahahee. No ka laʻana: "Makemake au i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana o koʻu haku iaʻu i mua o kaʻu mau hoa hana" a i ʻole "makemake wau i ka maʻi me ka maʻi ʻōpū." E nānā i ke ʻano o ke kino. ʻO ka mea maʻamau, ʻaʻole ʻike ʻia nā hōʻike: e huki iki ka ʻāʻī a i ʻole ka poʻohiwi. Ke ʻōlelo wau i kekahi mea i ʻae ʻole ʻia e koʻu subconscious, pane ke kino me ke kaumaha iki o ka ʻōpū. Inā hana wau i kekahi mea i ʻike hewa ʻia no ka manawa lōʻihi, hoʻomaka koʻu ʻōpū e ʻeha.

E ʻōlelo ʻoe i kāu mea i manaʻoʻiʻo ai: "makemake wau i ka moana" a i ʻole "makemake wau e hoʻopā i koʻu papalina i ke poʻo o kahi keiki." Ke kamaʻilio a lohe paha au i ka ʻoiaʻiʻo, holo ka "goosebumps of truth" i koʻu kino - kū ka lauoho ma koʻu mau lima.

Ke hana mākou a ʻōlelo i nā mea a mākou e manaʻoʻiʻo ai, ʻoi aku ka ikaika a me ke kūʻokoʻa. Manaʻo ʻia ka wahaheʻe ma ke ʻano he kaumaha a he palena - huki ia i kou kua, ʻeha kou poʻohiwi, ʻeha kou ʻōpū.

4. Mai komo i ka hana a kekahi

Hoʻopili ʻia ke koʻikoʻi i ke ola me ka ʻoiaʻiʻo e noho nei mākou me nā pilikia o nā poʻe ʻē aʻe. Manaʻo mākou: "Pono ʻoe e ʻimi i kahi hana", "Makemake wau e hauʻoli ʻoe", "Pono ʻoe i ka manawa", "Pono ʻoe e mālama pono iā ʻoe iho". ʻO ka nānā ʻana i nā hana a nā poʻe ʻē aʻe e pale iā mākou mai ko mākou ola ponoʻī. ʻIke mākou i ka mea maikaʻi loa no kēlā me kēia, akā ʻaʻole mākou e noʻonoʻo iā mākou iho. ʻAʻohe kumu no kēia, ʻaʻohe pono e peʻe ma hope o ke aloha. He hōʻike kēia o ka hoʻokiʻekiʻe, i hānau ʻia mai ka makaʻu, ka hopohopo a me nā ʻeha.

ʻO kā mākou hana nui, ʻo ia ke ʻike i ka mea kūpono iā mākou ma mua o ka lawe ʻana i nā pilikia o nā poʻe ʻē aʻe. Inā noʻonoʻo ʻoe i kāu ʻoihana ponoʻī, hoʻokuʻu a hoʻololi i kou ola.

5. E ʻae i kāu mau hemahema

ʻO ka lilo ʻana iā ʻoe iho ʻaʻole ia he hemolele. ʻO nā kānaka a pau, he mau hemahema ko kēlā me kēia kanaka, hana pinepine mākou i nā hewa.

Ke aloha wale mākou i kēlā mau ʻano i loko o mākou iho e hoʻomaikaʻi ai, ikaika a akamai hoʻi, hōʻole mākou i ka ʻāpana o mākou iho i mea maoli iā mākou. Lawe ia mai ka mea maoli. Huna mākou i ka mea maoli a hōʻike i nā mea ʻālohilohi. Akā, he hoʻopunipuni ka maikaʻi i ʻike ʻia.

ʻO ka mea wale nō e hiki iā mākou ke hana e pili ana i nā hemahema ʻo ka ʻae ʻana iā lākou a kala aku iā mākou iho no ka hemahema. I ka manawa like, e ʻae i ka ʻike o kēia mau nāwaliwali. ʻAʻole kēia manaʻo e hōʻole mākou e hoʻololi a lilo i ʻoi aku ka maikaʻi. Akā hiki iā mākou ke ʻoiaʻiʻo iā mākou iho.

ʻO ke aloha a me ka ʻae ʻana iā ʻoe iho me nā hemahema a pau ke ala e lilo ai i mea maoli. Ke noho like mākou me mākou iho, lilo mākou i mea olakino a hauʻoli a hiki ke kūkulu i nā pilina pili a ʻoi aku ka ʻoiaʻiʻo.

Waiho i ka Reply