Contents
Hoʻokē ʻai ʻo Kristo, hoʻokē ʻai ʻo Buddha, hoʻokē ʻai ʻo Pythagoras ... ʻO kēia mau hoʻokē ʻai, akā naʻe, he kumu ʻokoʻa loa ko ka nui o mākou. He ala maikaʻi anei ka pōloli e hoʻemi koke i ke kaumaha a me ka detox?
I kēia lā, i ka wā e loaʻa ai ka meaʻai ma nā wahi a pau a i kēlā me kēia manawa, hana pinepine mākou i ka hewa o ka ʻai. No ka ʻai ʻana i ka ʻaina ahiahi, ʻaʻole pono ʻoe e hele i ke kula a ʻeli i ka ʻuala, a i ʻole e holo i loko o ka ululāʻau e ʻimi holoholona ai. Ua lawa ke kauoha ʻana i meaʻai ma ke kelepona a i ʻole ke kipa ʻana i ka hale kūʻai kokoke a i ʻole ka pā. ʻO ka hopena, ʻai nui mākou a no laila ʻaʻole i loaʻa ke kaumaha wale nō, akā hewa pū kekahi. Hoʻohaʻahaʻa ia i ko mākou manaʻo ponoʻī a hoʻopau i ko mākou ʻano. Hiki mai ka pōloli e hoʻopakele. Aʻaʻole wale ma keʻano he ala e hoʻopau ai i nā kilokani ponoʻole, akā,ʻo ka mihi hoʻi. Ua like ia me kahi mihi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i ka hewa. Akā, olakino?
Hoomaemae ma ka pololi
Mai ka wanaʻao mai, ua hoʻomaʻemaʻe ke kanaka iā ia iho ma nā ʻano like ʻole e hoʻopau ai i kona hewa. Ma kahi kokoke i nā moʻomeheu āpau, aia nā ʻano o ka hoʻōla hou ʻana i ka ʻuhane - ka holoi ʻana, ke ahi, ka ʻala. ʻO lākou ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no ka mihi ma muli o nā hewa a i ʻole nā hana ʻole, a no laila e ʻae iā ʻoe e ʻoluʻolu. ʻO ka hoʻokē ʻai kekahi ʻano hana. Hookeai iho la o Kristo ma ka waonahele no 40 la a me 40 po. Ua hana pū ka Buddha. Ua hoʻohana ʻia ka pōloli e nā Kina, Tibetan, Arab, Helene a me Roma. Hoʻokē ʻai ʻo Pythagoras i hoʻokahi makahiki no 10 mau lā. ʻAʻole ʻae ʻo Hippocrates i ka poʻe maʻi e ʻai a ʻike ʻia nā hōʻailona mua o ke ola. Loaʻa ka hoʻokē ʻai ma nā hoʻomana a pau me nā pae like ʻole o ka palena. I kā mākou moʻomeheu Karistiano ʻEulopa, hoʻomaka ka hoʻokē ʻai ma hope o ka hoʻoilo, kahi e hoʻolauleʻa nui ai mākou i ka carnival, a mau a hiki i ka Easter. A laila kaupalena mākou i kā mākou meaʻai, hoʻopau mākou i ka ʻiʻo a i ʻole nā meaʻono. ʻAʻole ʻai ka poʻe Muslim i ka lā āpau i ka wā Ramadan, hana lākou ma hope o ka napoʻo ʻana o ka lā. Ma waho aʻe o ka hoʻomana, i kēia lā, makemake mākou e hoʻopau i nā hopena o ka hewa hui, ʻo ia ka pollution kaiapuni, hoʻōki mākou i ka ʻai ʻana no kekahi manawa e hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā puaʻa ʻino i lawe ʻia e ka hoʻomohala ʻana i ka mahiʻai a me nā holoholona. ʻO kēia ka mea e pale aku ai iā mākou mai ka maʻi maʻi maʻi kanesa, ʻo nā kumu i manaʻoʻiʻo ʻia i ka ulu ʻana o ka civilization.
Ka poe hookeai
Ua ʻōlelo ka poʻe kākoʻo i ka lāʻau lapaʻau maoli e hoʻokuʻu ka pōloli i ke kino mai nā toxins, nā waiho ʻino a me ka cholesterol keu. ʻO ka poʻe i hoʻohana iā ia e hōʻoiaʻiʻo i ka pōloli e ho'ōla, hōʻano hou a hoʻolōʻihi i ke ola. Hoʻopili kāna hana i kēlā me kēia cell a me ka psyche. ʻO kekahi o nā mea hoʻolaha kaulana loa o ka mālama ʻana i ka pōloli, ʻo GP Malakhov, kahi mea hōʻike TV, mea hoʻolaha i ke ola olakino, mea kākau o nā puke he nui e pili ana i nā ʻano kūlohelohe o ka ho'ōla ʻana i ke kino a me ka ho'ōla pilikino, wehewehe i nā pae o ka hoʻokē ʻai i kāna puke "Healing Fasting ”. ʻO ka mea mua, hoʻopau ke kino i ka wai paʻa, ka paʻakai papa a me nā paʻakai calcium. A laila hoʻohana ʻia ka ʻiʻo maʻi, ka momona o ka ʻōpū a me nā ʻiʻo.
Wahi a Małachow, ʻo ia ke kaʻina autolysis e hoʻokuʻu i ke kino mai nā toxins a me nā waihona. A laila hoʻomaʻemaʻe intracellular. ʻO nā puʻupaʻa, nā ʻōpū a me nā māmā e hana ikaika loa i ka wā hoʻokē ʻai, e hoʻoneʻe ana mai ke kino i nā huahana ʻona o ka decomposition momona - acetone, fatty acid, proteins - tyrosine a me tryptophan, a me ka phenylalanine, phenol, cresol, a me indium. He ʻala maikaʻi ʻole kēia mau mea ʻawaʻawa. Hoʻopau ke kino i nā pesticides, nā metala kaumaha, a me nā radionucleotides. Ua ʻōlelo ʻo Małachow e hoʻokuʻu ʻia nā māmā ma kahi o 150 mau meaʻawaʻawa i loko o kahi kūlana kinoea. 'Ōlelo nā "mākeke marathon pōloli" he 40 lā ka lōʻihi o ka manawa me ka ʻole o ka meaʻai.
Paipai ka poʻe kākoʻo o ka hoʻokē ʻai maʻalahi e hana i hoʻokahi manawa i ka mahina no ka lā hoʻokahi a ma kahi ʻano maʻalahi, ʻo ia hoʻi me nā huaʻai a me nā wai ʻai ma kahi o ka wai wale nō. Hoʻokahi pule ka hoʻomaʻemaʻe ʻoi loa.
He aha ka ʻōlelo a nā meaʻai meaʻai a me nā kauka?
ʻAʻole kākoʻo nā Nutritionists a me nā kauka i ka pōloli. - Pono ko mākou lolo a me nā ʻiʻo i ka glucose e hana - wahi a Anna Nejno, ke kauka ʻohana a me ka meaʻai meaʻai. Pono e hoʻomanaʻo ʻia ʻo ka nele o ka protein ke kumu i ke ahi o ko mākou mau ʻiʻo ponoʻī, a ʻo kēia mau mea, ma hope o nā mea a pau, e ʻai i ka nui o nā calorie, ʻaʻole e ʻae iā lākou e hānai i nā mea momona.
- ʻAʻole kūpono ka pōloli mai ka ʻike olakino. Hiki nō naʻe ke hōʻeha iā ʻoe. Ma ka puhi ʻana i nā momona, e hana ke kino i nā kino ketone, kahi e hōʻoluʻolu ai mākou ma hope o ka manawa mua o ke poʻo a me ke ʻano maikaʻi ʻole. Eia nō naʻe, hiki i kēlā ʻano lapaʻau ke hopena i nā hopena ʻaoʻao, e like me ka hoʻouka ʻana i ka gout i nā poʻe me nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka uric acid a i ʻole avitaminosis a me ka emi ʻana o ka pale ʻana - hoʻohui ke kauka.
Hiki ke hōʻike ʻia ka Avitaminosis ma ke ʻano he hōʻino ʻino, pili i ke ʻano o ka lauoho a me nā kui, a hoʻonui i ka maʻi i ka maʻi. Ua ʻōlelo ʻo Dietitian Zofia Urbańczyk e pili mau ana ka hoʻokau ʻana o ia mau palena nui me ka hopena yo-yo. ʻO ka pōloli e hoʻemi i ke kaumaha, akā e hoʻi koke mākou i laila. Eia kekahi, hoʻolohi ke kino pōloli i ka metabolism. ʻO Kauka Piotr Burda ka mea lapaʻau ma ke kahua o ka toxicology, ua ʻōlelo ʻo ia he ʻokoʻa ka hopena o ke kino pōloli i nā lāʻau lapaʻau, no ka laʻana, ʻoi aku ka ʻona o ka painkiller paracetamol no ke kanaka pōloli.
Hoomaemae anei ka pololi?
Hoʻomaʻemaʻe ke kino olakino iā ia iho. ʻAʻole pono ka hoʻopau ʻana i nā meaʻai, no ka mea, ʻo ka hoʻomaʻemaʻe ʻana he hana ia e pono e hana i nā manawa āpau. Hoʻolako ʻia ko mākou kino me nā mīkini kūpono no kēia. ʻO ke akemāmā, puʻupaʻa, ate, ʻōpū a me ka ʻili e wehe i nā mea ʻino. - ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i ke koko me nā mea kanu, ka holoi ʻana i ka ʻōpū, a i ʻole ka pōloli. Inā loaʻa ka maʻi maʻi maʻi maʻi maʻi, lilo kona kino i mea ʻawaʻawa a pono ʻo ia e hana i ka dialysis. Inā ʻaʻole hana ka ate, pono e hoʻololi ʻia - wehewehe ʻo Prof. Wiesław Wiktor Jędrzejczak hematologist.
"Inā paha he nui ka mercury derivatives i kekahi, a mākou e ʻai ai me kekahi iʻa kai mai nā wai haumia, a laila ʻaʻole e holoi ʻia ka nui o ka wai i ka momona o ke kino. Ma muli o ka lohi loa o ka hoʻololi ʻana ma waena o nā wai olaola, ʻoiai i loko o kekahi mau lā, ʻaʻole e wehe ʻia ka nui o ia mau mea mai nā waihona i loko o ke kino - wahi a ka prof internist. Zbigniew Gaciong. ʻO ka detox, a i ʻole ka detoxification i ka lāʻau lapaʻau, ʻo ia ka mea e pili ana i ka hoʻōki ʻana i ka hāʻawi ʻana i nā mea ʻawaʻawa i ke kino.
- Inā loaʻa ka waiʻona i kekahi, kali mākou i ke ake e hoʻoheheʻe ʻia. ʻOiaʻiʻo, i kekahi mau hihia, e laʻa me ke kēpau nui a i ʻole ka cyanide poisoning, hoʻokomo mākou i loko o ke kahawai koko o ka mea maʻi e hoʻopaʻa i nā metala kaumaha a hoʻokuʻu ʻia me lākou i loko o kekahi mau hola - wehewehe ʻo Kauka Piotr Burda.
Hoʻokēʻai hoʻokahi lā no ke kino a me ka ʻuhane
Manaʻo ʻo Kauka Burda ʻoi aku ka olakino o ka hoʻokē ʻai hoʻokahi lā ma mua o nā huahana slimming i loaʻa ma ka Pūnaewele. Hoʻohui ʻo Kauka Nejno he mea maikaʻi ia no ko mākou olakino. Eia naʻe, hōʻike ʻo ia ʻaʻohe ala pōkole kupanaha. No laila pehea e hoʻomaʻemaʻe pono ai i kou kino? - ʻO ka detox kūpono kahi meaʻai olakino, hoʻoikaika kino a me ka pale ʻana i nā mea ʻino - pane nā kauka.
ʻAʻole kūpono ke hana i kēia i kekahi manawa. ʻAʻohe hopena koʻikoʻi o nā haʻuki i hoʻomaʻamaʻa ʻia i hoʻokahi mahina i ke olakino, ʻo ia paha ke kumu o kahi ʻeha. ʻAʻole maikaʻi ka ʻai ʻana i nā huaʻai a me nā mea kanu i hoʻokahi mahina. ʻO ke ola olakino ke ala maikaʻi loa e kākoʻo ai i nā hana hoʻomaʻemaʻe kūlohelohe o ke kino. ʻOi loa ia - e like me Prof. Gaciong - e pili ana i ko mākou olakino ma 40 pakeneka hoʻoili genes hoʻoholo, ma 20 pakeneka. lāʻau hoʻihoʻi hou, a ʻo ke koena he 40 pakeneka. he nohona. - ʻAʻohe o mākou mana i ka mea mua, a ʻo ka lua i kahi liʻiliʻi loa. ʻO ke kolu, akā naʻe, pili loa iā mākou - wahi a prof. Gacion.
ʻAʻohe mea e kūʻē i ka hoʻokē ʻai hoʻokahi lā. Manaʻo lākou ʻo nā hana e hōʻino ʻole i ke olakino a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi e hiki ai iā ʻoe ke loaʻa ka mea i kapa ʻia ʻo ke ola olakino. A no ko mākou noho ʻana ma lalo o ke koʻikoʻi mau, ʻo ia hoʻōla ʻana i nā hewa e hiki ke hoʻomaikaʻi iā mākou.