Contents
Hoʻolālā i kahi ʻōpio: nā kumu no ka mea e hana ai
ʻO ka lohi i kahi ʻōpio ʻaʻole pono ia e hōʻailona i ka hāpai ʻana a i ʻole nā maʻi koʻikoʻi. Inā ʻaʻole hiki mai kou manawa i ka manawa kūpono, pono ʻoe e ʻike i nā kumu i mea e loaʻa ai kahi hopena i ka pilikia.
Nā kumu o ka hoʻopaneʻe i nā ʻōpio
Hana ʻia nā lā pilikia mua i nā kaikamahine i ka makahiki 12-13. Ma mua o kēlā, ʻelua mau makahiki, ke hoʻololi hou nei ke kino o ka wahine i ka wā e hiki mai ana. I loko o kēia wā, he mea nui ka hoʻoponopono pololei o kēlā me kēia lā a me ka meaʻai, ka pale ʻana i nā maʻi a me ke kaohi o ka hoʻoikaika kino.
ʻO ka lohi i kahi ʻōpio ma muli o ke kaumaha kaumaha
ʻO kahi kumu maʻamau o nā kūleʻa o ka menstrual i nā ʻōpio ka malnutrite. ʻO ke aloha i ka meaʻai wikiwiki a me nā meaʻono e alakaʻi i ka momona. A me ka makemake e nānā e like me ke k modelkohu mai ka uhi - i ka lahilahi loa a me ka anorexia. Weliweli kēia mau mea ʻelua i ka ʻōnaehana hānau.
He aha nā mea hou aʻe e hoʻolohi i ka menstruation i ka wā ʻōpio:
- hana hoʻoikaika kino koʻikoʻi, e laʻa me nā haʻuki ʻoihana;
- nā holomua hormonal;
- hemahema hemoglobin;
- endocrine a me nā maʻi infectious, a me hypothermia maʻamau;
- kaumaha ma muli o ka luʻuluʻu naʻau a me ka hana nui i ke aʻo ʻana.
I nā makahiki 2 mua ma hope o ka hoʻomaka ʻana o ka menstruation, ke hoʻokumu ʻia nei ke kalapona. Hiki i nā haunaele no kekahi mau lā, i manaʻo ʻia he maʻa mau. Eia kekahi, hiki ke hoʻolohi i kahi loli i ke aniau, no ka laʻana, kahi huakaʻi i ka wā hoʻomaha.
He aha e hana ai inā lohi ka ʻōpio i ka menstruation?
Inā ʻaʻole i loaʻa i ke kaikamahine nā lā koʻikoʻi ma mua o ka makahiki 15, he kumu kēia no ka hoʻokolokolo ʻana e ke kauka wahine. Pono ʻoe e ʻike i ke kauka me nā lohi lōʻihi lōʻihi. E nānā ʻo ia no ka hemahema hormonal a i ʻole nā maʻi concomitant, a kuhikuhi i kahi papa hana therapeutic kūpono.
Inā kumu ʻia ka kūlike ʻole o ke kalapona e kaʻai pono ʻole, e hoʻololi ia.
Pono ʻoe e hāʻawi i ka meaʻai wikiwiki a me ka soda, e hoʻopili i nā mea ʻai hou aʻe, nā iʻa i hoʻolapalapa ʻia, nā hua a me nā huaʻai i ka papa kuhikuhi.
ʻOi aku ka maikaʻi e ʻai pinepine, i nā ʻāpana liʻiliʻi. ʻO kahi papaʻai kūpono ʻole i ka ʻōpio ʻōpio ʻaʻole wale i nā pilikia me ka menstruation, akā no ka lohi o ka hoʻomohala ʻike.
Me ka nele o ka hemoglobin, nā mea hoʻomākaukau i loko o ka hao a me ka folic acid, a me ka meaʻai momona i kēia mau mea, e kōkua. ʻO ka ʻiʻo turkey kēia, iʻa, iʻa iʻa, nā piʻa, beets, wai kōmato, walnuts, ate.
He aha hou aʻe e kōkua e hoʻihoʻi i ka pōʻaiapuni:
- ʻO ka hiamoe kūpono - ma ka liʻiliʻi 8 mau hola.
- Nā hana haʻuki i loko o ke kumu o ka maʻamau - nā hoʻoikaika kakahiaka a me nā haʻawina aʻo kino.
- Nā lole no ke kau - i ke kau anuanu, pono e mahana nā wāwae a me ka ʻōpū.
ʻO ka loaʻa ʻana o ka manawa kūpono a me ka mālama ʻana i nā maʻi, me ka maʻi ovary polycystic, mea nui.
Me nā lohi maʻamau, a me nā mea ʻeha ʻoi aku ka ʻeha, ʻaʻole pono ʻoe e lāʻau ponoʻī a kali paha i ka hala o nā mea āpau. Pono i kahi kūkākūkā me kahi gynecologist mākaukau.
- Pono e haʻi mua ʻia ka haehae e kōkua iā lākou e ʻae me ka ʻeha ʻole o nā loli i ko lākou kino. E wehewehe i ke keiki ua maikaʻi ʻo ia, aia iā ia kahi pōʻaiapuni nona iho. Hoʻoikaika nui ʻia ka nohona wahine e ka Moon. A i kēia manawa, ʻike mau ʻo ia i kāna pōʻaiapuni, hiki ke maʻalahi iā ia. E like me ka hoʻoilo, ka puna, ke kauwela, ke kauwela, he mau lā o ka hoʻolohi ʻana. Inā mākou e hoʻohālikelike i ka biorhythm o ka psyche me ke kau, a laila hoʻoilo ka hoʻoilo. I kēia manawa, hoʻomaʻemaʻe ke kino, a lohi ka psyche, a hiki pū paha kēia manawa me ka makemake e hōʻemi i ka hana, mehameha, a hoʻopau i nā hanana. He mea pono e nīnau i kahi ʻōpio i kāna makemake e hana i kēia manawa. E hoʻomaha paha a komo i ka hana, kahi leʻaleʻa. ʻAʻole kūpono ke hauʻoli ʻoliʻoli a hoʻolauleʻa i kēia hanana, a me ka ʻōlelo "hoʻomaikaʻi, ua lilo ʻoe i kaikamahine", no ka mea ʻaʻole ʻike ka poʻe āpau i ka hoʻololi kūpilikiʻi mai "" a "i" lilo "maʻalahi. Akā ʻo nā ʻaoʻao maikaʻi o ka hoʻomaka ʻana o nā pōʻaiapuni mahina e pono nō e haʻi, a me nā lula o ka mālama pono ʻana i kēia manawa. Hōʻailona manawa pōʻaiapuni. A hiki i ka hoʻoponopono ʻana, e hoʻoiho i ka noi “Cycle Calendar” ma kāu kelepona.
salam hekim menim qizimin 13 yasi var martin 26 oldu sonra iyunun 2 si oldu qarninda şişkinlik oldu iştahsizliq en cox meni qarninda şiş olmagi narahat edir normaldir bu?
salom Men 13 yoshman lekin menda hali ham qon kelmadi Ammo barcha dugonalarim hayz kòrib bòlishdi. Nima qilsam men ham hayz koraman