ʻO ka detoxification o ke kino e hiki ai iā ʻoe ke hoʻopau i nā toxins pono ʻole a me nā huahana metabolic mai ke kino a hoʻomaʻemaʻe iā ia i ka laulā. ʻO ka Detox o ke kino a me ka ʻai hoʻomaʻemaʻe e hui pū ana e ʻae iā ʻoe e hoʻolauna i kahi manawa hoʻomaha no ka ʻōnaehana digestive i kou ola o kēlā me kēia lā.
Hoʻopau kino hiki ke hana ma hope o nā lā hoʻomaha nui, nā hanana ʻohana. Ma nā wahi a mākou i ʻae ai iā mākou iho e ʻai i nā meaʻai pono ʻole. He mea kaulana nō hoʻi e hoʻomaʻemaʻe i ke kino i ka pūnāwai, e hoʻomākaukau ana i ke kino no ka hoʻoikaika nui ʻana i ka puna a me ke kauwela.
Pehea e detox? He aha ka hana detox? 8 ʻōlelo aʻoaʻo no ka poʻe hoʻomaka
- Hiki ke hoʻomaka ʻia ka detox o ke kino me ka hoʻokē ʻai hoʻokahi lā pōkole. Eia naʻe, ʻaʻole pono e lōʻihi ka lōʻihi, no ka mea hiki ke loaʻa ka hopena ʻē aʻe a maikaʻi ʻole i ko mākou kino.
- ʻO kahi detox i hoʻolālā maikaʻi ʻia o ke kino e mau mai 7 a 14 mau lā. ʻAʻole hiki i nā hoʻokolohua pōkole ke lawe i nā hopena i manaʻo ʻia. I ka wā detox, pono ʻoe e hoʻokomo i kahi meaʻai kūpono, hoʻoikaika kino a me kekahi mea "no ka ʻuhane" i kou ola i kēlā me kēia lā. Hiki iā ʻoe ke hana i ka yoga, hoʻomaʻamaʻa hanu a ʻae wale iā ʻoe iho i kahi manawa hoʻomaha.
- Hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i ke kino, hoʻopau i nā calorie pono ʻole, a nalowale kekahi mau kilo. No laila, he ala ʻōlelo ʻia e hoʻomaʻemaʻe i ke kino ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kahi meaʻai kaulike lōʻihi. He ʻano hoʻolauna i ka meaʻai slimming, kahi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomaka i ka hana slimming.
- Hoʻohana maikaʻi ʻia ka detox o ke kino e lawe mai i nā hopena maikaʻi a me nā hopena. E hoʻomanawanui ʻo ia i ke kaumaha o ka wā, kōkua i ka hakakā ʻana i ka luhi, insomnia a me ka manaʻo ʻole. He kōkua nō hoʻi ia me ka ʻai ʻole, hoʻopau i ka ʻeha a i ʻole ka flatulence mau.
- Hiki i ka Detoxification, ma waena o nā mea ʻē aʻe, e hoʻomaʻemaʻe i ke ake a hoʻoikaika i kāna mau hana. Hoʻopau ʻia nā mea ʻawaʻawa a pau. ʻO ke akepaʻa, ka mea i hoʻopilikia ʻia e ka inu ʻana i ka waiʻona a me ka puhi paka a i ʻole ka ʻai ʻana i nā huahana me ka nui o nā preservatives, ʻaʻole ia e kānana i nā mea e hiki ai iā ia. Kōkua ka Detoxification i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻōnaehana kānana o ke ake.
- Pono ka papa kuhikuhi i ka wā detox i nā huaʻai maikaʻi a me nā mea kanu. Pono e hoʻomākaukau i nā huaʻai momona a me nā huaʻai momona a me nā hua cocktails. Eia kekahi, ua ʻae ʻia ka ʻai ʻana i ka laiki, nā mea momona momona a i ʻole nā groats. He mea nui nō hoʻi e hoʻomaʻemaʻe pono. No kēia kumu, koho i ka wai mineral a i ʻole ka hoʻomaʻemaʻe a me ka slimming kī ʻōmaʻomaʻo.
- Hōʻalo i nā meaʻai i palai ʻia a i hana nui ʻia. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke ʻai i ka meaʻai wikiwiki a inu i nā mea inu kalapona kala.
- Hiki i nā mea kanu kūikawā ke kōkua iā mākou e hoʻopau i ke kino. ʻOi aku ka maikaʻi e koho i nā mea e hana diaphoretic a me ka diuretic a me ka laxative iki.