Aloha i ka Lāhina: 10 mau hana maʻalahi

1. E hoolilo i ka Sabati i la mua o ka pule

ʻO ka mea mua, e kāpae i ka noʻonoʻo ʻana i ka Lāpule ʻo ia ka hopena pule kaumaha loa. E hoʻomaka i ka helu ʻana o ka pule hou ma laila: hele i ka ʻaina awakea, kaʻahele a puni ka mākeke huahana a i ʻole e hui pū me kahi hoaaloha kahiko. A hoʻomaha wale!

2. E hoʻolālā i kahi hanana hoihoi

Me he pupule lā, ʻaʻole anei? Eia naʻe, hana ia. E kakali ʻoe i ke ahiahi inā hoʻolālā ʻoe i kahi hanana hoihoi. He ahiahi pāʻani papa me nā hoaaloha, he pō kiʻiʻoniʻoni a i ʻole ke kīʻaha waina ma ka pā. Mai haʻalele i nā mea ʻoluʻolu loa no ka hopena pule, hāʻawi ʻia ka ʻono o ke ola e nā hoʻoholo kūʻokoʻa.

3. E hoʻopōkole i kāu papa inoa o nā mea e hana ai a e hoʻonohonoho i ka mea nui

ʻO ka manawa pinepine ka Pōʻakahi e pau ʻole ma muli o ka nui o kāu hoʻolālā no kēia lā. Makemake wau e loaʻa ka manawa ʻaʻole wale e hoʻopau i nā mea koʻikoʻi, akā e hana ikaika i nā papahana hou. ʻO ka papa inoa e hana ai i nā ʻaoʻao he nui o ka diary, a poina wale ʻoe i ka ʻaina awakea.

E hoʻonoho i kāu mau mea nui. E koho wale i "nā hana puhi" e hoʻomaka i ka pule a hāʻawi i ka manawa hou i ka hoʻolālā kūpono.

4. E koho i kahi lole ma mua

E hoʻomākaukau i kou mau lole ma mua, e ala aʻe i hoʻokahi hola ma mua, e hao i kou kapa a me ka palule. ʻO nā hiʻohiʻona nani a me nā ʻōlelo maikaʻi ka mea hoʻoikaika maikaʻi loa.

5. E hoʻolohe i kahi podcast hou

E ʻimi i nā podcast āu e hauʻoli ai a hoʻopaʻa iā lākou e hoʻolohe ai ma ke ala e hana ai. E hoʻolaʻa iā ʻoe iho i ka hoʻomaha ʻana i ka hopena pule, a hoʻomaka i ka pule me ka ʻike hou, a ma ke ala, hiki iā ʻoe ke hoʻokomo koke i ka hoʻomaʻamaʻa i nā hola 24 e hiki mai ana.

6. E hoʻololi i kāu mau lita wai ʻelua i ka lā

Ua ʻike mākou a pau e inu mākou i ʻeono mau aniani wai maʻemaʻe i ka lā. Akā i kekahi manawa pilikia a makemake ʻoe e hoʻololi i kahi maʻamau maikaʻi. No laila, e hoʻohui i nā ʻāpana lemon a i ʻole nā ​​kukama, nā ʻāpana lime a i ʻole nā ​​lau mint i ka wai.

7. E kuke i kahi meaʻai hou

ʻO ka kuke ʻana kahi ʻano noʻonoʻo e loaʻa ka hopena therapeutic i nā kamaʻāina o nā kūlanakauhale nui. E ʻimi i nā meaʻai hou, no ka mea, ʻaʻohe hemahema o nā kumuwaiwai culinary i kēia manawa. ʻOi aku ka maʻalahi o nā meaʻai paʻa, akā pono e hoʻāʻo i kou lima ma ka kuke ʻana i ka home.

8. E puke i ka papa ho'oikaika kino maika'i loa ma ke kaona

Inā ʻaʻole ʻoe i hoʻoikaika kino, ʻo ka manawa kēia e hana ai. E koho i kou manawa a e ʻimi i nā hana āu e leʻaleʻa ai - ʻO Pilates ma ka Pōʻakahi e hāʻawi iā ʻoe i kahi hoʻoikaika nui o ka ikehu, a ʻo ka yoga ma ka hopena o ka pule e kōkua iā ʻoe e hoʻihoʻi i ka ikaika nalowale a hoʻomaha.

9. E moe i ke kakahiaka

E hoʻoholo i ka noho ʻana ma kahi moe ma ka hola 21:30. Ma mua o kēlā, e ʻauʻau hoʻomaha, inu i ke kīʻaha kīʻaha a kau i kāu mau hāmeʻa ma ke ʻano leo. E hoʻolālā i nā mea a heluhelu paha ma mua o ka moe.

10. Hana i nā moena hou

He aha ka mea i ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā lau crispy a me ke ʻala o ka hou? E kōkua kēia iā ʻoe e hiamoe wikiwiki a ala aʻe i kahi ʻano maikaʻi.