ʻO nā puʻupaʻa he ʻāpana koʻikoʻi i loko o ke kino o ke kanaka e hoʻoponopono i ke kaʻina hana o ka mimi ʻana ma ke kānana ʻana i ka ʻōpala kino a me ka wai nui. ʻOiai ke koʻikoʻi o kēia okana, nui ka poʻe o mākou e alakaʻi i kahi nohona e alakaʻi ai i ka maʻi kīkī, e pepehi ana i nā miliona o nā kānaka i kēlā me kēia makahiki. E nānā kākou i kekahi mau maʻamau i ʻōlelo ʻia e pale aku no ka pono o ke ola kino. Wai maikaʻi ʻole ʻO ka lawa ʻole o ka wai ke kumu nui o ka ʻeha ʻana i nā puʻupaʻa i kēlā me kēia lā. Ma hope o nā mea a pau, ʻo kā lākou hana nui ka hoʻokahe ʻana i nā huahana metabolic a me ke koena o nā ʻulaʻula ʻulaʻula. Me ka nele o ka wai, e emi ana ke kahe o ke koko, e alakaʻi ana i ka hōʻiliʻili o nā toxins i loko o ke koko. ʻūhā piha Ma muli o nā kūlana a i ʻole kekahi kumu ʻē aʻe, ʻaʻole pinepine mākou e hoʻomaha iā mākou iho i ka manawa. ʻO ka ʻōpū piha piha no ka manawa lōʻihi e piha ana i nā hoʻopiʻi o ka urinary tract e like me ka hypertrophy o ka ʻiʻo detrusor, hiki ke alakaʻi i ka hoʻokumu ʻana o diverticula. ʻO ka Hydronephrosis (ka piʻi ʻana o ka mimi i loko o nā puʻupaʻa) ma muli o ke kaomi mau ʻana i nā puʻupaʻa e alakaʻi ai i ka hiki ʻole o ka puʻupaʻa. Ka nui o ka paʻakai ʻO ka metabolizing i ka sodium a mākou e ʻai ai ʻo ia kekahi o nā hana i hāʻawi ʻia i nā puʻupaʻa. ʻO ke kumu nui o ka sodium i kā mākou meaʻai he paʻakai, ʻo ka hapa nui o ia mau mea e pono e hoʻopau ʻia. Ma ka ʻai ʻana i nā meaʻai paʻakai loa, hoʻopilikia nui mākou i ko mākou puʻupaʻa. ʻO ka hoʻohana nui ʻana i ka caffeine Hoʻonui ka caffeine i ke koko, kahi e hoʻopilikia ai i nā puʻupaʻa a e hōʻino i ko lākou kūlana. Nā mea hōʻeha ʻeha ʻO ka mea pōʻino, loaʻa i nā lāʻau ʻeha nā hopena koʻikoʻi e waiho ana i nā meheu i nā ʻāpana like ʻole, me nā puʻupaʻa. Ua hōʻike ʻia nā haʻawina ʻo ka hoʻohana lōʻihi ʻana i ka pila e hōʻemi i ke kahe o ke koko a hoʻopilikia i ka hana ʻāʻī.
2022-11-11