Pehea ka lōʻihi e kuke ai i ka sopeta mussel?

Hola 1.

Pehea e hana ai i ka supā Mussel

Products

ʻIʻo mīkī paʻahau - ka hapalua kilokika

ʻO kaʻuala - 300 gram

ʻO ka momona - 100 gram

ʻO ka palaoa - 1 punetēpō

Pākuʻi 9% - 150 milliliters

Milk 3% - 150 milliliter

Wai - 1 kīʻaha

Onions - 1 poʻo

Pata - kahi pahu liʻiliʻi 2 × 2 kenimika

Dill - kekahi mau lālā

Pehea e hana ai i ka supā Mussel

1. Pākuʻi iʻa.

2. E ninini i ka wai i loko o ka ipu hao, e kau i nā kūpili, kau i ka pā i ke ahi. E hoʻolapalapa i nā mussels no 1 mau minuke ma hope o ka paila ʻana.

3. E kānana i ka moa mīpī, kau i ka mussels ma kahi pā a uhi.

4. Peel kaʻuala mai ka peel a me nā maka, ʻokiʻoki i loko o nā cubes ʻaoʻao kenimika, e hoʻolapalapa i kahi wai liʻiliʻi, e hoʻohui i nā kūmole.

5. Peel a ʻokiʻoki i ka ʻaka, ʻokiʻoki lahilahi i ka puaʻa.

6. E hoʻomoʻa i ka aila i loko o ka ipu hao, e hoʻomoʻi i ka puaʻa, e ʻai i ka wela waena no 3 mau minuke.

7. Hoʻohui i ka ʻaka, kālua no 5 mau minuke. Hoʻohui i ka palaoa, kāwili pono a kalapalapa no 5 mau minuke.

8. Hoʻomehana i ka waiū i loko o ka ipu hao, ninini ma luna o ka ʻaka.

9. E hoʻomoʻi i ka mū mussel, kaʻuala, mussels i ka hupa a me ka wā me ka paʻakai. Kuhi no 5 mau minuke.

10. E holoi a ʻokiʻoki i ka pāhiri, kāpīpī i ka sup ma luna.

11. Ke lawelawe ʻana, kau i ka supa me ka kirimalu.

Kopa supo maʻalahi

Products

Mussels Frozen - hapa hapalua

Pākuʻi 10% momona - 500 milliliters

Kālika - 3 cloves

Kālī e ʻono

Nutmeg - pinch

ʻO ka paʻakai - 1 teaspoon

Pehea e hana ai i kahi supū mākeke maʻalahi

1. E ninini i ka kalima i loko o ka ipu hao a kau i ka ipu i kahi wela wela.

2. Peel a ʻokiʻoki loa i ke kālika.

3. Ke hiki mai kahi kalima i kahi paila, hoʻohui i ka kālika, ka curry a me ka nutmeg.

4. E hoʻonoho i nā mussel i hoʻopaʻa ʻia i loko o ka sop a hoʻouhi ʻia.

5. Ma hope o ka hoʻolapalapa hou ʻana i ka kalima, kuke i ka sup no 3 mau minuke.

Kopa kope kope

Products

Mīkini lī ʻia - 300 gram

ʻO Tomato - 3 mau'āpana

ʻO ka waina keʻokeʻo maloʻo - 3 punetēpu

Pākuʻi 20% - 150 milliliters

Onions - 1 poʻo liʻiliʻi

Parsley - hapalua pūpū

Dill - hapalua pūpū

Basil - hapa hapalua

Kālika - 2 mau kiko

ʻO ka paʻakai a me ka pepa e hoʻāʻo ai

Pehea e kuke ai

1. E holoi i nā tōmato, ʻokiʻoki i ka ʻau.

2. E ninini i ka wai i hoʻolapalapa ma luna o nā tumato a ihi iā lākou.

3. Eʻokiʻoki i nā tōmato i loko o nā pahu.

5. Hoʻokomo i nā ʻōmato i loko o kahi kōpena a hoʻolapalapa iā lākou i ka hapalua o ka wela haʻahaʻa, e hoʻāla i kekahi manawa.

6. ʻO nā aniani Peel a me kālika, ʻokiʻoki maikaʻi.

7. E holoi i nā greens, maloʻo a ʻokiʻoki maikaʻi.

8. Hoʻohui i nā ʻakaʻakai i nā ʻōmato, ʻū no 3 mau minuke ma luna o ka wela liʻiliʻi.

9. E hoʻomoʻi i ke kālaki, nā mea kanu, ka paʻakai a me ka pepa.

10. Nā mākū maʻemaʻe mai nā pūpū.

11. E hoʻomoʻa mua i ka pā palai, waiho i nā kupee, ninini ma luna o ka waina a me ka pala no 7 mau minuke ma luna o ka wela haʻahaʻa.

12. Hoʻohui i nā kūmole i ka sup, ninini i ka kirimalu.

13. Hoʻomoʻa i ka sup no 1 mau minuke ma hope o ka paila ʻana.

E ʻike i nā soups hou, pehea e kuke ai iā lākou a me nā manawa kuke!