E hoʻoholo ai i ka hāpai ʻana ma mua o ka hoʻolohi, hiki iā ʻoe hana i kahi kālailai no ka hCG (ke kiʻekiʻe o ka hormone chorionic gonadotropin). Hana ʻia ka hormone i ʻōlelo ʻia aʻe e ka placenta. ʻO ka pae hoʻonui o kēia hōmona he hōʻailona hilinaʻi ia o kahi hāpai kūleʻa. Hōʻike ka hoʻonui ʻia o kēia hormone i ke kū ʻana o nā maʻi like ʻole, e like me ka maʻi ʻaʻai.
ʻO ke aʻa ʻana o ka hua i loko o ka paia o ka kōpū ma kahi o hoʻokahi pule ma hope o ka pili hope loa. Me ke kōkua o nā hoʻokolohua hoʻokolohua a me nā keʻena hoʻokolohua, no ka laʻana, hāʻawi ʻana i ke koko no ka loiloi mai kahi aa, hiki ke hoʻoholo i ka hāpai ʻana a hiki i ka lā ʻewalu
Inā ʻaʻole ʻoe e maopopo e pili ana i ka hilinaʻi o ka hoʻāʻo, a laila ʻoe e nānā i kēia ʻano hana - ana wela basalHoʻohana ʻia kēia hana i nā manawa he nui: ke makemake lākou e hāpai, ke makemake ʻole lākou e hāpai, a pēlā aku.
Ana pinepine ʻia ka mahana o Basal i ka poli (ʻoi aku ka pololei a me ka hilinaʻi o kēia ʻano), akā ʻaʻole e kāpae ʻia ka waha waha a me ka ʻōpū. Pono ke kauka e kālailai i ka pakuhi o nā waiwai, ʻoiai he mau mea kuhikuhi kēia a ʻae ʻia kekahi mau hewa. E ʻike ai e pili ana i kāu kūlana hoihoi, e hoʻomaka i ke ana ʻana i kāu mahana ma 10 mau lā ma hope o ka manaʻo i manaʻo ʻia. E hoʻomanaʻo i ka hopena o ka pōʻai menstrual, ma lalo o ka 37 ° C ka mahana, inā ʻaʻole i hāʻule, a laila hāpai ʻoe.
No ke ana pono ʻana i ka mahana basal, pono ʻoe e hoʻomanaʻo i kekahi mau lula maʻalahi:
- pono ʻoe e ana i ka mahana i ke kakahiaka (ma 6: 00-7: 00 hola), pono ma hope o ka hiamoe;
- pāpā ʻia ʻaʻole e inu i nā mea inu ʻona i ka pō o ke ana ʻana;
- pono ʻoe e hoʻohana i hoʻokahi thermometer wale nō e hōʻalo i nā hemahema hiki ʻole;
- ʻaʻole aʻoaʻo ka poʻe loea i ka moekolohe i hoʻokahi lā ma mua o ke ana ʻana o ka basal.
- hiki ke hoʻopili ʻia nā heluhelu ʻana i ka mahana kūpono ʻole e nā lāʻau a me nā maʻi, i ukali ʻia e kahi mahana wela.
ʻAʻole hoʻi e emi iki ka maikaʻi ʻōhumu hoʻomaʻamaʻa, hiki ke hoʻohana ʻia i ʻelua mau lā ma mua o ka manawa i manaʻo ʻia. Inā he lohi, a laila hiki i ka hoʻokolohua ke hōʻike i ka hopena me 100% hiki.
E hoʻomanaʻo pono ʻoe e hana i ke kakahiaka, ʻoiai he nui ka nui o ka hormone chorionic gonadotropin i hōʻiliʻili ʻia i ka mimi i ka pō, kahi e hoʻonui ai i ka hilinaʻi o ka hoʻāʻo.
I kēia mau lā, aia he 3 ʻano o nā hoʻokolohua: uila, ʻāpana a me ka papa. Hiki i kēlā me kēia wahine ke koho i kekahi o kēia mau mea, kaukaʻi ʻia i ke kūlana kālā a me ka ʻōlelo a ke kauka wahine.
E heluhelu pono i nā ʻōkuhi ma mua o ka hoʻāʻo ʻana. Inā hōʻike ka hoʻāʻo i ka lua o ka fuzzy, ʻaʻole ia e ʻeha ke hoʻohana i kahi hōʻike ʻē aʻe, he ʻano ʻokoʻa wale nō a mai kahi mea hana ʻokoʻa paha.
Hiki ke hōʻike ʻia ke kūlana o ka hāpai ʻana e kekahi mea e like me ʻonikosisosis... Hōʻike ia iā ia iho i kēlā me kēia wahine, i kahi kekelē ʻokoʻa wale nō.
ʻO kekahi hōʻailona e hōʻailona i kou kūlana hoihoi i ka hoʻonui ʻana i ka umauma a me ka pouli ʻana a puni nā nipples.
ʻO ke kolu o ka "hint" - wela, a ʻaʻohe hōʻailona o kekahi ʻano maʻi. I nā mahana wela, e hōʻalo i ka hoʻomehana wela, hoʻowela i ka lumi a paʻa ia.
Hōʻike ʻia ke kuhi e nā ʻōuli e like me "Huki i ka ʻōpū lalo" a koi pinepine e mimi… Inā hele pū i ka lua ke hele pū me nā ʻeha "prickly", a laila hōʻoia kēia i nā hōʻailona o kahi maʻi e like me cystitis, pono ʻoe e nīnau koke i kahi gynecologist. Hōʻike ka hoʻonui ʻana i ka hoʻokuʻu ʻana i kahi ʻōpū i kahi kūlana hoihoi.
E kā mākou poʻe heluhelu, e hoʻolohe i kou kino, a e ʻike koke ʻoe i kēia mau hōʻailona i hōʻike ʻia aʻe nei me ka ʻole o ke kauka a me kahi hōʻike. ʻOiai nā hōʻailona e like me ka hiamoe a me ka hoʻololi pinepine ʻana i nā manawa hiki ke hāʻawi iā ʻoe i nā hōʻailona e pili ana i kahi hanana hoihoi.