Pehea e hoʻolōʻihi ai i ke aloha: kahi ala ʻepekema

Pehea e hānai ai a hoʻoikaika i ke aloha, pehea e hoʻoikaika ai i ka pilina a me ka ʻoluʻolu? ʻIke ʻia i kēia lā aia nā pane kikoʻī i kēia mau nīnau. Ke kuhikuhi nei kekahi mau haʻawina i ke kuleana o ka "hormone hoʻopili" oxytocin. Hoʻomaopopo kekahi ʻaʻohe mea hou i ka psychology o ka male. Eia naʻe,ʻo ka mea i laweʻia ma mua, ua hōʻoiaʻia e nā mea noiʻi, aʻo kā lākou mauʻike ma keʻano o ka'ōlelo aʻo he mea kōkua nui ia i ka mālamaʻana i nā pilina lōʻihi.

1. E hoike pinepine i ke aloha

Honi, pūliki, ʻoluʻolu, lomilomi erotic… ʻO ka hoʻopili pinepine ʻana i ke kino me ka hoa pili, ʻoi aku ka nui o ka hana o ka lolo i ka oxytocin. Ma ka ʻōlelo Pelekania, ua kapa ʻia ʻo ia ka «substance of love» — ​​»love drug». Hoʻohui ʻia ia i nā mea nui i loko o ke kino o ka makuahine i ka wā o ka hānau ʻana a ma hope o ka hānai ʻana.

He kuleana koʻikoʻi ka Oxytocin i ka hoʻokumu ʻana a me ka hoʻoikaika ʻana i nā mea paʻa, ʻo ka ʻohana a me ke aloha, a me ka pilina, a ua hōʻoia ʻia kēia e nā haʻawina he nui.

mana'o kōkua: mai manaʻo i ka puʻuwai. ʻO ka lula "hele mai ka ʻai me ka ʻai" e pili ana ma ʻaneʻi: ʻoi aku ka nui o kā mākou hahau ʻana i kahi hoa, pūliki a hoʻopā iā ia, ʻoi aku ka makemake o mākou e hoʻomau i kēia launa ʻoluʻolu.

2. Kamailio me ka mahalo

ʻO ke koho ʻana i nā huaʻōlelo, ka leo o ka leo - he mea nui nā mea āpau ke kamaʻilio mākou i ka mea o kā mākou aloha. ʻO ka nui aʻe o kā mākou hōʻike ʻana i ka mahalo i ka manaʻo o kekahi a me kāna mau waiwai, ʻoi aku ka maikaʻi o ka leo aloha a me ka mālie a mākou e kamaʻilio ai, ʻoi aku ka mālamalama o kona manaʻo ua hoʻomaopopo ʻia a mahalo ʻia ʻo ia. Inā ʻaʻole mākou e ʻike i kekahi ma ke ʻano he hoʻokūkū a hoʻokūkū a luna paha a haku, e maʻalahi ka hoʻoikaika ʻana i nā pilina pili, a ʻoi aku ka maʻalahi o ka hele ʻana i kahi kuʻikahi. A emi pinepine nā paio.

mana'o kōkua: e kala mai i kēlā me kēia manawa āu e haʻalele ai i kēia lula, a mai hoʻohaʻahaʻa i ka hopena o kāu leo ​​a me kāu mau ʻōlelo i kekahi.

3. E hoike pinepine i ka mahalo

ʻO ka mahalo ka lepe o nā pilina aloha, e like me nā mea noiʻi o ke Kulanui o Kaleponi i hoʻāʻo i 77 mau kāne. Eia hou, pili ka oxytocin: piʻi nui kona pae i nā hoa ʻelua ma hope o kēlā me kēia hōʻike ʻana i ka mahalo, kahi e komo ai nā kāne i kahi pōʻai pono. ʻOiaʻiʻo, ʻo ka mea i loaʻa ka mahalo, hoʻouna ʻo ia i kahi leka maikaʻi i kekahi. ʻO ka hopena, makemake ʻelua e hana a hōʻike iā lākou iho "maikaʻi".

mana'o kōkua: mai huikau i ka pilina me ka kamaʻāina: pono ka mua, a hiki i ka lua ke hōʻeha. Mahalo, hoʻomaikaʻi, hōʻoia i ka waiwai - e noho mau kēia mau mea a pau i ka pilina. ʻO ka hoʻāʻo ʻana e hana e like me kāu i hui ai i kekahi i kekahi no kekahi mau lā he ala maikaʻi ia e mohala ai ka pilina.

4. E mālama i nā hoʻopunipuni maikaʻi

ʻO ka lōʻihi o ka mālama ʻana i kēlā manaʻo o ka hoa i ka hoʻomaka ʻana o ka pilina, ʻoi aku ka nui o ko mākou manaʻoʻiʻo i nā ʻano a mākou i hāʻawi ai iā ia, ʻoi aku ka maikaʻi o ka mālama ʻana i ka "aloha aloha" a ʻoi aku ka lōʻihi o ka pilina. Makemake mākou a pau e ʻae i ka manaʻo o kekahi iā mākou, a makemake ka hapa nui i nā pilina e ʻoluʻolu iā mākou.

Ma mua o ka hoʻohālikelike ʻana i ka hoa pili i nā poʻe ʻē aʻe i kona makemake a i ʻole e hana i nā hoʻoholo koʻikoʻi koʻikoʻi, hoʻomau nā kāne ikaika e ʻike a hoʻokūpaʻa mua i nā mea e hoihoi ai kekahi i kekahi.

mana'o kōkua: ma hope o kēlā me kēia hoʻohewa, e ʻimi i ka mea maikaʻi i kāu hoa a haʻi aku iā ia. Ma kēia ala ʻaʻole ʻoe e ʻae i kahi mamao ma waena o ʻoe e ala mai.

5. Kākau a kākau hou i kāu moʻolelo

Hiki iā mākou ke haʻi i kā mākou moʻolelo aloha ʻaʻole ma ke ʻano he moʻolelo no nā fairies, akā he moʻolelo no nā kupua. No ka laʻana, inā makemake mākou e hoʻohewa i kahi hoa, puhi i ka mahu, a hoʻohauʻoli paha i ka poʻe hoʻolohe. Akā ʻo ke koho ʻana o ia ʻano ʻaʻole me ka hopena ʻole: nui nā haʻawina e hōʻike ana i nā moʻolelo maikaʻi ʻole e hoʻoikaika i ka moʻolelo aloha, a ma kēia hihia, ma ke ʻano he kānāwai, pau ʻino.

Akā ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, inā he piʻi a he haʻahaʻa kā mākou moʻolelo, ke koho mākou i kahi moʻolelo maikaʻi e pili ana iā ia, e wehe ka hoʻomau ʻana ma ka ʻōlelo like, a ʻo ka hopena, hopu ka ʻoiaʻiʻo i ka moʻolelo. ʻAʻole anei ʻo Shakespeare i ʻōlelo mai ua hana ʻia mākou me ka lole like me kā mākou moeʻuhane? No laila ʻoi aku ka maikaʻi ʻaʻole e hoʻopili i ka mea nui i nā moeʻuhane.

mana'o kōkua: E hoʻokaʻawale i ka manawa e hana i ka papa inoa o nā pōmaikaʻi a pau o ka noho pū ʻana me kahi hoa, a e ʻoi aku ka maikaʻi o kou mau maka. ʻO kēia ke ʻano o kā mākou hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka noʻonoʻo kilokilo a koho i ka mea maikaʻi loa no kā mākou mau kāne.

6. E koho i kala kala

I ka hihia o ke kumakaia a i ʻole kumakaia, koho kēlā me kēia nona iho inā e haʻalele a noho paha. Akā inā mākou no ka lua o ka koho, a laila ʻoi aku ka maikaʻi o ka hana ʻana i nā mea āpau i ko mākou mana e kala ai me ko mākou naʻau a pau, e hāʻawi iā mākou iho i ka manawa e like me ka mea e pono ai. Ke hoʻoholo ʻia ka hoʻoholo ʻana a ua pau ke kaʻina o ka «digestion», pono e pale aku i nā hōʻino a me nā hoʻopiʻi kūʻē i ka hoa.

He kūlana koʻikoʻi kēia e hāʻawi i ka pilina i kēlā me kēia manawa e hoʻomau i kahi lewa aloha. Mai poina kākou ʻaʻole ʻo ke kala ʻana i ka mana ma luna o ka hoa a i ʻole ka hoʻohana ʻana iā ia, me ka hoʻohana ʻana i kāna pono, akā e hoʻoholo i ke kuleana e huli i ka ʻaoʻao.

mana'o kōkua: e aʻo e kala i nā hewa liʻiliʻi o kāu hoa i ke ola o kēlā me kēia lā, ma kahi o ka hoʻopaʻa ʻana i ka huhū a me ka hana ʻino.