Ke kānalua nei ka ʻoihana pūnaewele iā mākou iho?

E kū'ē i ke kua o ka huakaʻi, nā pāʻina, nā premieres, nā minoʻaka pau ʻole a me nā pūliki ʻana me nā mea aloha a me nā poʻe hauʻoli like, hoʻomaka mākou e manaʻo iā mākou iho ʻaʻole laki a kūpono hoʻi e noho maʻalahi a hoʻokō e like me kā mākou mau hoaaloha maikaʻi. "Mai ʻae i kāu hoaaloha e hoʻomalu i kou ʻano," wahi a Andrea Bonior, ke kanaka kālaiʻike.

Ua hōʻike ʻia nā haʻawina e pili pinepine ana ka ʻoihana pūnaewele me nā manawa o ke kaumaha i ka wā ke hoʻomaka ka poʻe e hoʻohālikelike i ko lākou ola me nā ola o nā poʻe ʻē aʻe. A inā paha i loko o ka hohonu o ko mākou naʻau ke manaʻo nei mākou he mamao loa nā kiʻi i hoʻopaʻa ʻia o nā "hoaaloha" mai ka ʻoiaʻiʻo, ʻo kā lākou mau kiʻi e noʻonoʻo ai i ko mākou ola i kēlā me kēia lā.

E mālama i ka manawa

"ʻO ka mea mua, e ho'ōki i ka nānā ʻana me ka noʻonoʻo ʻole i Facebook (kahi hui extremist i pāpā ʻia ma Rūsia) i kēlā me kēia manawa kaʻawale," wahi a Andrea Bonior. Inā ua hoʻokomo ʻoe i kāna palapala noi ma kāu kelepona paʻalima, maʻalahi kēia e komo i ka pūnaewele i kēlā me kēia manawa. A ʻo ka hopena, hoʻopau ia i ke ʻano me ka hoʻohālikelike pau ʻole o ko haʻi, i hōʻike ʻia e nā mea maikaʻi loa o ke ola a me kāna ponoʻī.

"Hoʻomāinoino ʻoe iā ʻoe iho a lilo ia i ʻano masochisticia nei. - E hana i kahi keʻakeʻa ma ke ala i ka ʻoihana pūnaewele. E ʻae ʻoe i kahi ʻōlelo huna a me ka inoa e pono e hoʻokomo i kēlā me kēia manawa āu e komo ai i ka pūnaewele. Ma ka hahai ʻana i kēia ala, hoʻolohe ʻoe i ka ʻike a hoʻomaka e nānā i ka hānai me ka noʻonoʻo a me ke koʻikoʻi. I kēia hihia, ʻoi aku ka maʻalahi iā ʻoe ʻaʻole e hāʻule i loko o ka pahele o ka makemake o kekahi e hōʻoiaʻiʻo iā ʻoe iho i kēlā me kēia kumukūʻai.

E ʻike i nā "mea hoʻonāukiuki"

Aia paha kekahi poʻe kikoʻī i loko o ka hānai hoa e hōʻino iā ʻoe. E noʻonoʻo pono i nā wahi nāwaliwali a lākou e hoʻouka ai me kā lākou mau leka? Malia paha kēia manaʻo o ka insecurity e pili ana i ko lākou helehelena, ke olakino, ka hana, ke ʻano o nā keiki?

E ʻike i ka mea e hōʻino ai ʻoe, a hiki iā ʻoe ke hoʻopau i ke kumu kumu o kēia mau manaʻo. Pono kēia i ka hana o loko, kahi manawa. Akā i kēia manawa, ʻo ka pale ʻana i nā memo mai ka poʻe e hoʻonāukiuki i ko lākou hemahema ponoʻī ʻo ia ka hana mua a me ka pilikia i ke kōkua ʻana iā ʻoe iho. No ka hana ʻana i kēia, ʻaʻole pono e haʻalele iā lākou mai kāu hānai - e kaomi wale i nā pou.

Wehewehe i nā pahuhopu

"Inā ʻo ka lono i hoʻokiʻekiʻe ʻia kekahi o kou mau hoaaloha e noʻonoʻo ai ʻoe i ke kūlana paʻakikī i loaʻa iā ʻoe ma ka hana. ʻo ka manawa kēia e hoʻomaka ai e hana i kekahi mea," wahi a Andrea Bonior. E hana i kahi hoʻolālā no ka wā pōkole a me ka lōʻihi o ka mea hiki iā ʻoe ke hana i kēia manawa: hoʻopau i kāu hoʻomau, e ʻike i nā hoaaloha ma kāu kahua e hoʻomaka ana ʻoe e ʻimi i kahi hana hou, e nānā i nā hakahaka. Maikaʻi paha ke kamaʻilio ʻana me ka hoʻokele e pili ana i nā ʻoihana. Hoʻokahi ʻaoʻao a i ʻole, ke manaʻo nei ʻoe e mālama ana i ke kūlana, ʻaʻole e hele wale me ke kahe, e ʻike maʻalahi ʻoe i nā lanakila o nā poʻe ʻē aʻe.

Hana i kahi manawa!

Inā hāʻule ʻoe i loko o ka pahele virtual o ke ola o kekahi, ʻoi aku ka waiwai a me ka kūleʻa iā ʻoe. ʻaʻole paha ʻoe i ʻike i kēia hoa no ka manawa lōʻihi. E kono iā ia i kīʻaha kofe.

"ʻO kahi hālāwai pilikino e hōʻoiaʻiʻo iā ʻoe: he kanaka maoli kāu interlocutor, ʻaʻole ia he kiʻi nani, ʻaʻole maikaʻi ʻo ia i nā manawa a pau a loaʻa iā ia kona mau pilikia ponoʻī," wahi a Andrea Bonior. "A inā he ʻano ʻoliʻoli maoli kona, ʻike paha ʻoe he mea kōkua ka lohe ʻana i ka mea e hoʻomaikaʻi ai iā ia."

ʻO ia hui e hoʻihoʻi iā ʻoe i ka ʻike maoli.

Kōkua i nā mea'ē aʻe

Ma waho aʻe o nā pou leʻaleʻa, ʻike mākou i kēlā me kēia lā i ka pōʻino o kekahi. E huli i kēia poʻe a, inā hiki, e kōkua iā lākou. E like me ka noʻonoʻo ʻana i ka mahalo, ʻo ka manaʻo e pono ai ke kōkua iā mākou e hoʻokō a hauʻoli. Hoʻomanaʻo ia iā mākou aia kekahi poʻe hiki ke loaʻa ka manawa paʻakikī i kēia manawa a pono e mahalo i nā mea i loaʻa iā mākou.