Hoʻomaha. Ke kakali nei makou. Moe mākou, hana mākou i nā hoʻolālā. Akā hoʻi pinepine mākou me ka hōʻeha, ʻoi aku ka luhi! No ke aha mai? A pehea ʻoe e hoʻomaha ai?
E hoʻopaʻa i ka ʻeke a hele i nā ʻāina mamao ... a i ʻole i kahi mamao loa, akā hou a ʻike ʻole ʻia - he manaʻo hoʻowalewale!
"Noʻu, hiki mai ka manawa kupanaha loa o ka makahiki ke hele au i kahi hoʻomaha a laka i koʻu puka i mua," wahi a Alina, 28 makahiki, "a ʻike wau i ka manawa hou aʻu e wehe ai, ʻaʻole wau e lawe mai i nā mea hou. nā manaʻo, akā ʻo wau iho e hoʻololi: he mea weliweli iki, akā leʻaleʻa loa, e like me ma mua o ka lele ʻana i ka wai.
Ma ka liʻiliʻi hoʻokahi manawa i ka makahiki, lilo ka hapa nui o mākou i mau mea aloha, i loko o kāna mau peʻa ka makani o ka auwana.
Nā mea hoʻokipa
No ke aha mākou e haʻalele ai i ko mākou home i kekahi manawa? ʻO kekahi kumu o ka makemake e hele ma mua o ka mea maʻamau. I ka hala ʻana o ka manawa, pohō ka nānā ʻana i nā mea maʻamau: hoʻōki mākou i ka ʻike ʻana i ka pilikia a hoʻololi iā ia - ʻaʻole hoʻonāukiuki ka metaphorical "hole in the wallpaper".
Eia naʻe, i ka hele ʻana, e nānā mākou i ko mākou ola mai waho, a i ko mākou hoʻi ʻana i ka home, ʻo ka mea mua a mākou e ʻike ai ʻo ia ka "puka i loko o ka wallpaper". Akā i kēia manawa ua mākaukau mākou e hoʻololi i kekahi mea, aia kahi kumu no ka hoʻoholo ʻana.
ʻO ka huakaʻi hele he ʻimi no: nā manaʻo, nā kamaʻāina, ʻo ia iho. ʻOi aku ia ma mua o nā hiʻohiʻona, nā meaʻai, a me nā alanui lepo.
"ʻO kēia ka ʻike, ka ʻike aia nā hui me kahi ʻano ʻokoʻa o ke ola, ka manaʻoʻiʻo, ka nohona, ka meaʻai," wahi a ka mea paʻi kiʻi huakaʻi ʻo Anton Agarkov. "ʻIke wau i ka poʻe i haʻalele ʻole i ka hale a kapa i ko lākou ola ʻo ka mea maoli wale nō, akā i waena o nā huakaʻi ʻaʻole wau i ʻike i kēlā mau ʻano."
Ke haʻalele nei i ka hale, ua hoʻokuʻu ʻia mākou mai ke ola maʻamau a me nā hana maʻamau o kēlā me kēia lā. He mea hou nā mea a pau - ka meaʻai, ka moena, nā kūlana, a me ke aniau. "Hele mākou e hoʻomaopopo he ola ʻē aʻe a ʻoi aku ka hoihoi o ka ʻike mai ka puka makani ma mua o ka paia o ka hale ʻeiwa-papa," wahi a Anton Agarkov.
Ma nā kūlana maʻaʻole, hoʻohuli mākou i nā mea hoʻokipa i hiamoe mua, a no laila ke manaʻo nei mākou ke ola nei mākou i kahi ola piha.
He aha kaʻu makemake
Hoʻohālikelike ka huakaʻi i ka hele ʻana i ka opera: hiki ke nānā ʻia ka hoʻolaha ma ka TV, akā inā mākou e ʻaʻahu nani a hele i ka hale opera me ka ʻuhane kiʻekiʻe, loaʻa iā mākou ka leʻaleʻa o kahi ʻano ʻokoʻa loa, e lilo i poʻe komo i ka hanana mai waho. nā mea nānā.
ʻOiaʻiʻo, hiki ke paʻakikī ke hoʻoholo i kahi kuhikuhi: nui loa nā hoʻowalewale! Ke ʻike nei i kahi kiʻi ʻē aʻe i kahi kiʻi hoʻokipa ma ka hānai hoa a i ʻole ka hoʻoulu ʻia e nā moʻolelo huakaʻi, makemake mākou e hele i ka hoʻomaha, me he mea lā i ke kaua. Akā, e hana anei kēia palapala kūpono iā mākou inā i kākau ʻia e kekahi?
"E ho'āʻo e hoʻomaopopo i kāu waiwai pono'ī, me ka nānāʻoleʻana i Instagram (kahi hui extremist i pāpāʻia ma Rusia) a me nā manaʻo o nā hoaaloha," wahi a Victoria Arlauskaite psychologist. "A inā hoʻoholo ʻoe e hahai i ka hiʻohiʻona o kekahi a, e ʻōlelo ʻoe, e hele ana i nā mauna, e hele i kahi huakaʻi ma mua o kēlā: e ʻimi i ka ʻāina."
ʻO ka hoʻolimalimaʻana i ka pō ma kahi ākeaʻaʻole wale nā hōkū ma luna o kou poʻo, akā,ʻo ka lepo paʻa ma lalo o kou kua. A ʻoi aku ka maikaʻi o ka loiloi mua ʻana i nā mea pono e hiki iā mākou ke hana me ka ʻole, a ʻo wai nā mea nui no mākou.
Akā i ka manawa like, ʻaʻole pono ʻoe e ʻōwili i ka "kiʻiʻoniʻoni" e pili ana i ka hoʻomaha ma kou poʻo: ʻokoʻa ka ʻoiaʻiʻo mai ka moeʻuhane.
ʻAʻohe haunaele
I ka hoʻolālā ʻana i kahi hoʻomaha, e hāʻawi i ka manawa no ka puka haʻahaʻa mai ke kani hana. A i ʻole, aia ka pilikia o ka hāʻule ʻana i ke kūlana a Olga 40 makahiki i wehewehe ai:
"I ka pō o ka haʻalele ʻana, hoʻopau wikiwiki au i nā hana āpau, kāhea aku i nā ʻohana, kākau i nā leka i nā hoaaloha," hoʻopiʻi ʻo ia, "a mākaukau me ka hopohopo i ka hola hope! Nalo wale nā lā hoʻomaha mua: Ke hoʻomaka nei au i koʻu noʻonoʻo.
No ke komo ʻana i kahi kūlana hoʻomaha hoʻomaha a pale i ka piʻi ʻana o ka naʻau, e hoʻonohonoho hou i kāu papa hana ma mua o ka manawa, aʻo iā Victoria Arlauskaite.
Mai nānā i kāu kelepona i kēlā me kēia minuke, e hoʻokuʻu i kou nānā a kuhikuhi iā ʻoe iho
E haʻalele mālie i ka ʻoihana a hoʻomaka e hoʻopaʻa i kekahi mau lā ma mua o ka haʻalele ʻana. Inā manaʻo ʻoe ua paʻakikī loa ʻoe, e hoʻopili i kahi masseur a i ʻole e komo i ka hana kino māmā.
Eia naʻe mākou: ma ka ʻāina, ma kahakai, ma kahi kaʻa kaʻa mākaʻikaʻi a i ʻole kekahi kūlanakauhale hou. I ka manawa pinepine, makemake mākou e hoʻoholo koke: maikaʻi a maikaʻi ʻole paha, makemake mākou i kēia wahi a ʻaʻole paha. Akā ua ʻōlelo ka psychologist:
“Mai loiloi a kālailai, noʻonoʻo. E hana i kahi ʻūhā noʻonoʻo, e ʻae iā ʻoe e hoʻoheheʻe iā ʻoe iho i nā manaʻo hou, e hoʻokomo i nā kani hou, nā kala a me nā ʻala. Mai nānā i kāu kelepona i kēlā me kēia minuke, e hoʻokuʻu i kou nānā a kuhikuhi iā ʻoe iho.
emi maikaʻi
“Pēia koʻu hoʻomaha: nānā au i nā kiʻiʻoniʻoni hoihoi, heluhelu au i ʻelima mau puke i ka manawa hoʻokahi, hele au i kēlā me kēia hale hōʻikeʻike a me nā hale ʻaina aʻu e hālāwai ai ma ke ala, a ma muli o ka hopena ua ʻoluʻolu wau e like me ka lemon, no laila au. makemake ʻoe i kahi hoʻomaha hoʻomaha hou aʻe, a ʻoi aku ka nui," i ʻōlelo ai ʻo Karina, 36 makahiki.
Ho'āʻo pinepine mākou e hoʻoponopono i nā mea āpau a mākou i nalo ai i ka makahiki i ka hoʻomaha, e kaumaha ana i ka hiamoe. Akā ʻaʻole pono kēlā me kēia minuke o ka hoʻomaha e like me ka ikaika.
"Inā mākou e ʻai i nā kīʻaha a pau i ka papaʻaina i ka manawa like, manaʻo mākou ʻino, ma ke ʻano like, inā makemake mākou e ʻike i nā mea hiki ke ʻike ʻia, aia ka porridge i loko o ko mākou mau poʻo," wehewehe ʻo Victoria Arlauskaite, "ke kiʻi. ua pohihihi mai ka nui o na manao, a no ia mea, aole makou i hoomaha, a ua oi aku ka ukana. E nānā i ka mea nui - kou mau manaʻo.
ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻolālā i kahi hoʻomaha ma muli o kāu makemake. Ma hope o nā mea a pau, inā loaʻa nā mākua i ka leʻaleʻa mai ke koena, a laila e ʻoluʻolu pū nā keiki.
Ma waena o ka poʻe hoʻomaha, hopohopo nui i nā pōmaikaʻi, ʻo ka hapa nui nā mākua e hoʻāʻo nei e hoʻomālamalama i kā lākou mau keiki. A i kekahi manawa lawe lākou i ke keiki i nā hale hōʻikeʻike a me nā huakaʻi kūʻē i kona makemake a me nā mea hiki. He ʻino ke keiki, keʻakeʻa i nā mea ʻē aʻe, luhi nā mākua a huhū, ʻaʻohe mea hauʻoli.
"E alakaʻi ʻoe iā ʻoe iho a hoʻomanaʻo i nā keiki, ʻoiai ʻo nā pua o ke ola, ʻaʻole ʻo ia ka mea i manaʻo ʻia," wahi a ka psychologist. — Ua ola ʻoe i kahi ola ʻokoʻa a waiwai hoʻi ma mua o ko lākou ʻike ʻia ʻana, e noho like ʻoe ma hope o ko lākou ulu ʻana a haʻalele i ka hale.
ʻOiaʻiʻo, i ka manawa mua mākou e nānā i kā lākou aupuni, akā ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻolālā ʻana i kahi hoʻomaha ma muli o kāu mau makemake. Ma hope o nā mea a pau, inā loaʻa i nā mākua ka hauʻoli mai nā mea ʻē aʻe, a laila e ʻoluʻolu nā keiki.
noho e imi
Pehea inā hoʻomaha ʻoe ma ka home? No kekahi, ua like kēia me ka hoʻolālā maikaʻi loa: e hoʻokahua i ka maikaʻi ma mua o ka nui, e hoʻolohe i ka poʻe e puni ana iā ʻoe, e hauʻoli i ka hele wāwae, nā moena ahiahi maikaʻi, ka holo kaʻa, hui me nā hoaaloha.
ʻO kēia mau pilina a pau - me mākou iho, nā ʻohana, ke ʻano, ka nani, ka manawa - i kekahi manawa e nalowale mākou i ka haunaele o kēlā me kēia lā. E nīnau kāua iā mākou iho i ka nīnau: "Maikaʻi wau i ka home?" A e pane ʻoiaʻiʻo mākou iā ia, e kāpae i nā manaʻo e pili ana i ka hoʻomaha "pono" a hāʻawi i kahi i nā manaʻo a me nā noʻonoʻo.
No kekahi, ʻo ka mea nui loa ka hōʻoluʻolu o ka home a me kahi mea i ʻike ʻia, inā makemake ʻia, hiki ke hoʻonani ʻia me nā kikoʻī hou, ka pua a i ʻole ke kukui. E lilo ka hoʻomaha i wahi noʻonoʻo manuahi e ʻae ʻia ai mākou e hana i nā mea a mākou e makemake ai.
E hoʻonui kēia ʻike i kēia ʻano i nā wahi ʻē aʻe o ke ola. A mai hōʻino mākou iā mākou iho no ka hana ʻole ʻana i kekahi mea kūikawā a koʻikoʻi paha. Ma hope o nā mea a pau, ʻo kēia ka manawa a mākou e hāʻawi ai i ke ʻano nui o kā mākou biography - ʻo mākou iho.