Ke hoʻonui nei, ʻike ʻoe ua like ke ola me ka holo ʻana i nā pōʻai: hana no ka ʻaʻahu a me ka waimaka - hoʻihoʻi hou i ka ikaika i mea e ʻoki hou ai iā ʻoe iho me ka ʻole o ka ʻike? ʻO ka manawa kēia e nānā ai i kou ola ma kahi ala hou: exhale, hoʻonohonoho mua a hoʻomaka e hana i ke ala i koho ʻia.
He mea nui ka maʻemaʻe ola, akā kakaikahi ka poʻe e noʻonoʻo e pili ana. Nui ka poʻe o mākou e ola i ke ola piha loa. Hoʻohana mākou i ka ikaika nui e hoʻāʻo e hoʻokō i nā hana o kēia lā, a makemake mākou e hoʻolilo i ke koena o ka manawa i ka hoʻihoʻi ʻana, hoʻomaha, nā hana e lawe mai i ka leʻaleʻa a me ka hauʻoli ma ʻaneʻi a i kēia manawa.
ʻO nā poʻe o kēia wā he mau mea hoʻopaʻa ʻia o ia ʻano hoʻolālā. Hoʻokaʻawale ʻia mākou i ʻelua mau ʻano: ʻo ka poʻe, ʻoiai nā mea āpau, ʻike i ka hoʻoikaika ʻana i loko o lākou iho i ka liʻiliʻi i kēlā me kēia manawa i ka manawa lōʻihi a hoʻoponopono i ka holo o ka moku, a ʻo ka poʻe e hana i kēia wale nō ke hoʻoikaika ʻia nā kūlana maikaʻi ʻole. lakou e hana pela.
ʻO ka lilo ʻana i mea ʻeleʻele o kou hauʻoli ponoʻī, ʻo ia ka hele ʻana o kahi kanaka naʻauao a makua i mākaukau e hoʻokō i kāna kuleana ponoʻī no nā mea e hana nei i ke ola.
E HOOMAKA — HOOLAHA
Ma hea e hoʻomaka ai? Mai ka hāmau.
I loko o koʻu ola, ʻelua mau kūlana kūʻē loa i ka manaʻo o ka ikehu, i hoʻoholo ʻia ma ke ʻano like.
I kekahi mau makahiki i hala aku nei, ua ʻike au ua hoʻomaka ka manaʻo o ka luhi. I ke ola, ua hiki mai ka stagnation, ua nalowale nā kala. Me ka lohi, ua lilo nā mea a puni i kahi puʻu, i kauo ʻia e ka duckweed o nā hana o kēlā me kēia lā. A hiki i nā huakaʻi hoʻomaha me he mea lā ʻaʻole me aʻu.
Ua hoʻokaʻawale au i ʻehā mau lā i kaʻu papa manawa, hoʻopaʻa i kahi lumi ma kahi hōkele ʻāina a hele hoʻokahi i laila. Ua hoʻi mai ʻo ia he kanaka ʻokoʻa loa.
He mea nui e lawe iā ʻoe iho i waho o nā pale o nā mea e hana nei
ʻElua mau makahiki ma hope mai, ua hoʻoweliweli koʻu ola e lilo i avalanche e hoʻopau i nā mea āpau ma kona ala. Hoʻonui ʻia nā papahana hou, nā hui, nā hoʻolālā i kēlā me kēia lā, e like me ka heluna kanaka o nā lākeke olakino a ikaika. ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻomanaʻo i ka manawa hope aʻu i heluhelu ai i ka moʻolelo moʻokalaleo a i ʻole kamaʻilio wale me kahi hoaaloha no ka leʻaleʻa, ʻaʻole ʻoihana.
Ua hoʻokaʻawale hou au i ʻehā mau lā ma ka papahana a hele aku e hoʻomaʻemaʻe i koʻu ola. A hana hou.
ʻO ka poʻe ʻaʻole hiki ke haʻalele, pono e hoʻopili i kahi psychologist a i ʻole kaʻi. He mea nui e lawe iā ʻoe iho i waho o nā pale o nā mea e hana nei: ma ka hoʻololi ʻana i ke kūlana, a i ʻole ke kelepona ʻana i kahi loea e hiki ke nānā i ke kūlana mai waho.
MAHELE MAU I KE OLA MA NA PAA
ʻO ka noho hoʻokahi me ʻoe iho, he mea nui e hoʻomaopopo:
1. Pehea ke ʻano o ke ola i kēia manawa?
2. He aha kāu makemake ʻole, he aha kāu makemake e hoʻololi?
3. Ma hea ʻoe makemake e hele? No ke aha?
Ke hana pū me nā mea kūʻai aku e hoʻoponopono i ko lākou ola, kōkua wau iā lākou e wehe i kā lākou mau aniani kala rose, e hoʻopau i nā kānana e ʻike ai i nā mea āpau i kahi kukui ʻeleʻele. Hoʻohui pū mākou e hakakā i ka hoʻopunipuni a me ka makaʻu. He paʻakikī ka noho ʻole ʻana iā ʻoe iho, akā naʻe, ma ka hoʻopuni ʻana a me ka laulā, hiki iā ʻoe ke ʻike i ke kiʻi piha.
Hiki ke hoʻokaʻawale ʻia ko mākou ola i ʻekolu mau ʻāpana nui like ʻole:
1. Hoʻomaopopo iā ia iho (pehea mākou e hoʻoikaika ai i kēia ao, nā mea a mākou e lawe ai i loko).
2. Nā pilina me nā kānaka ʻē aʻe (ma kahi kokoke a mamao).
3. Ka noʻonoʻo a me ka ʻuhane (nā kaʻina hana, nā hana, nā leʻaleʻa, ka hoʻomana, ke olakino, ka hana ʻana).
ʻO ke kūpono, pono e hoʻomohala like ʻia nā wahi ʻekolu. E noʻonoʻo i ka holo ʻana o ka ikehu mai kekahi a i kekahi: ʻo kaʻu hana he mea hoʻomohala maikaʻi loa, hana wau, ulu wau i ka ʻuhane, hoʻomaikaʻi i ka pilina me nā mea aloha. Kākoʻo koʻu ʻohana iaʻu i kēia hoʻomohala ʻana, e hauʻoli ana i nā bonus āpau a koʻu ʻike ponoʻī e lawe mai.
Eia naʻe, ʻaʻole kēia ka hihia i nā manawa a pau.
He aha? He aha kāu e pono ai e hoʻopau? He aha kāu makemake e lawe mai?
He mea koʻikoʻi loa ka hoʻoheheʻe ʻana i ke ola i loko o kēia mau wahi ʻekolu a wehewehe i nā kaʻina hana e noho nei, nā mea āu e makemake ai e hoʻopau, a me nā mea āu e makemake ai e lawe mai.
Eia ka papa inoa o kekahi o kaʻu mau mea kūʻai aku.
Hoʻomaopopo ponoʻī
E hana mai ka 9 a hiki i ka 18, nā pilina paʻakikī me nā hoahana. Eia naʻe, he kiʻekiʻe ka uku, a ʻaʻole paha e loaʻa iaʻu ka mea like ma kahi. Makemake au i kekahi o kaʻu mau hana. He paʻakikī iaʻu ma nā hālāwai, akā makemake wau e hoʻomaopopo i nā pilikia pili kānāwai.
Nā pilina me nā kānaka ʻē aʻe
ʻO kaʻu keiki ke kumu nui o ka hauʻoli i ke ola. He maikaʻi ka pilina me kāna kāne, ʻoiai ua lilo lākou i mea ʻoluʻolu. ʻO ke kamaʻilio ʻana me nā ʻohana o kāna kāne he hoʻāʻo i kēlā me kēia manawa. Aloha koʻu ʻohana i ka poʻe i lawe mai i nā mea hoʻohauʻoli maikaʻi ʻole i kekahi manawa.
Psychology a me ka ʻuhane
Manaʻo wau ʻaʻole palekana. Makaʻu mau wau e hana hewa wau a ʻike koʻu mau hoa hana. Manaʻo wau he makuahine ʻino, ʻaʻole lawa ka manawa me kaʻu keiki. ʻAʻole oʻu manaʻo he wahine maikaʻi, ʻaʻole hiki iaʻu ke nānā iaʻu iho i ke aniani. Loaʻa pinepine au i ke poʻo.
HANA MAKOU MA KA PAPA KOHO
ʻAʻole ʻoluʻolu ke kūlana. Hiki ke ʻike ʻia ʻo ka pōʻai pilikino ka mea pōʻino loa. ʻO ka mea nui i kaʻu mea kūʻai aku, ʻo ia ka loaʻa hou ʻana o kona hilinaʻi, a ʻo ka nui o nā wahi kokoke e hoʻopololei.
ʻO ka hoʻomaka ʻana me ka pōʻai nāwaliwali loa kahi ala. ʻO ka poʻe he nui, ma kahi ʻē aʻe, e ʻimi i ka māla ʻoi loa a mahiʻai wale ia, me ka pīhoihoi i ka ʻike ʻana i kekahi manawa ma hope ua hoʻopololei ʻia ke koena o nā wahi.
Ma hope o ka hoʻokaʻawale ʻana i nā mea i loaʻa iā mākou i kēia manawa, ua hoʻoholo mākou i kahi hoʻolālā (huki i ka pōʻai nāwaliwali loa a hoʻomohala paha i ka mea ikaika loa), ʻo ia ka manawa e neʻe ai i nā loea a wehewehe i nā pae.
Inā ʻike ʻia ʻaʻole lawa ka ʻike, hiki iā ʻoe ke hoʻopili mau i kahi loea. He mea maopopo ia oe e pono ai ke oki mare, aka, aole maopopo ka mea e hana ai me ka mahele ana i ka waiwai a me na keiki? E ʻimi i ka ʻōlelo aʻoaʻo kānāwai. ʻO kēia ʻike ka loulou nalo i mea e ʻike ai i ke kiʻi maoli. I ka maopopo ʻana o nā mea a pau, ʻo ia ka manawa… ʻO ka manawa, kā mākou kumu waiwai nui, ʻaʻohe o mākou kuleana e hoʻolilo i ka pōʻino.
ʻO ka hoʻoponopono ʻana i ka holo o ka moku no ke ʻano o ka wā he mea pono ia
Ma hope o ka maopopo ʻana o ka hoʻolālā a me nā loina, ʻo ia ka manawa no ka mea nui. E kākau i loko o kēlā me kēia māhele i kahi huaʻōlelo a ʻōlelo paha e wehewehe i ke ʻano, ka mokuʻāina āu e makemake ai e hele ma kēia wahi. No ka laʻana: «psychology and soul» — «kūpono», «self-realization» — «ikaika» (a i ole, conversely, «smoothness»).
ʻO kēia mau manaʻo a me nā manaʻo e hoʻoholo i ko mākou kūlana hauʻoli. ʻIke mākou i kā mākou tonality ponoʻī no kēlā me kēia sphere a, i ka hoʻokumu ʻana i hoʻokahi huaʻōlelo-misiona, hoʻohaʻahaʻa mākou i nā kaʻina hana a pau i hoʻokahi mele. ʻO ka hopena, loaʻa iā mākou ka manaʻo o ka pololei, ʻaʻole ka hōʻiliʻili o nā kaʻina hana like ʻole.
Mai hoʻonāwaliwali inā, ma hope o ke kau inoa ʻana i kahi hoʻolālā, ʻike koke ʻoe ua hewa kekahi mea. Hoʻoponopono ke ola, a he mea pono e hoʻoponopono i ka holo o ka moku no ke ʻano o ka wā. Loaʻa ka ʻike maopopo o ka makemake, "misiona" i kēlā me kēia wahi ma kou poʻo e kōkua iā ʻoe e mālama i ke kuhikuhi i koho ʻia.