ʻO ka hoʻomaʻau, ka pōʻino, ka mea hoʻopakele: 5 mau moʻolelo e pili ana i ka Triangle Karpman

ʻO ka triangle koʻikoʻi o Karmpan (ʻo ia ka mea i kapa ʻia) ua ʻōlelo pinepine ʻia ma Rūsia i nā makahiki he 10-15 i hala. Victim, Rescuer, Persecutor - nā inoa maʻamau no ka poʻe hoihoi i ka psychology. Ma ka Drama Triangle, ʻaʻole ʻoiaʻiʻo nā kuleana ʻekolu, ʻo ia hoʻi, ua hānai ʻia, ʻaʻole i hāʻawi ʻia mai ka hānau ʻana. Ma ka noho 'ana i kekahi o na hana, hana na kanaka ma muli o ka wā i hala, 'a'ole ma ka 'oia'i'o o "anei a i kēia manawa." I ka manawa like, hoʻohana ʻia nā hoʻolālā hiʻohiʻona kahiko.

Aia ma ka ʻaoʻao hema o ka Diagram Triangle Drama ka Chaser. Ua kamaʻilio ʻo ia mai kahi kūlana "Ua maikaʻi wau - ʻaʻole ʻoe maikaʻi". I ka manawa like, hoʻohaʻahaʻa a hoʻohaʻahaʻa ʻo ia i nā kānaka, hoʻohewa hewa iā lākou. Hoʻowahāwahā ka mea hoʻomaʻau i ka waiwai a me ka hanohano o nā poʻe ʻē aʻe, i nā hihia koʻikoʻi e hoʻohaʻahaʻa i ke kuleana o ke kanaka i ke ola a me ke olakino kino.

Aia ma ka ʻaoʻao ʻākau o ke kiʻi ka Rescuer. Ua kamaʻilio ʻo ia mai ke kūlana like "Ua maikaʻi wau - ʻaʻole maikaʻi ʻoe", akā ʻaʻole hoʻohaʻahaʻa, akā hoʻohaʻahaʻa wale i kekahi. Hoʻohana ʻo ia i kona kūlana kiʻekiʻe a i ʻole kūlana ikaika e hāʻawi i ke kōkua i nā poʻe ʻē aʻe, noʻonoʻo no lākou a hoʻoponopono i ko lākou mau pilikia.

Aia ma lalo ka Victim. Manaʻo ʻo ia i kona kūlana hoʻohaʻahaʻa a kamaʻilio mai ke kūlana: "ʻAʻole wau maikaʻi - maikaʻi ʻoe." Hoʻohaʻahaʻa ka mea hōʻeha i kona hiki.

"I kekahi manawa ke ʻimi nei ʻo ia i ka mea hoʻomaʻau e hoʻohaʻahaʻa iā ia a hoʻonoho iā ia ma kona wahi. Ma kēia hihia, loaʻa i ka Victim ka manawa e hōʻoia ai i kona manaʻoʻiʻo palapala: “ʻAʻole pono wau. ʻAʻole makemake nā poʻe ʻē aʻe iaʻu. ʻO ka manawa pinepine ke ʻimi nei ka Victim i kahi Hoʻopakele e kōkua a hōʻoia i ka manaʻo o ka palapala: "ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻoponopono i nā pilikia ma oʻu iho." Pono e huki ʻia ka triangle i ka isosceles, "wahi a psychologist Lyudmila Shekholm.

Helu moʻolelo 1. He aha ke kuleana - he ʻano ʻano

Ua hoʻolauna ʻo Stephen Karpman, he kamaʻāina ʻo Rūsia, i ka honua i ka Drama Triangle i ka makahiki 1968. Ua hana ʻo ia i kahi pakuhi i hiki ke hoʻohana ʻia no ka nānā ʻana i nā pāʻani noʻonoʻo, ke ʻano o ke ola o ke kanaka hoʻokahi a me kahi ʻohana a i ʻole ka ʻōnaehana kaiaulu.

"ʻO ka manawa pinepine ka hana a ka mea hoʻopakele, ka mea i hōʻeha ʻia, ka mea hoʻomaʻau i kuhi hewa ʻia i ke ʻano holoʻokoʻa. Akā ʻaʻole ʻoiaʻiʻo kēia, - wahi a Lyudmila Shekholm. — Hōʻike ka triangle i ka hana a ke kanaka e pāʻani ai i kahi pāʻani noʻonoʻo. ʻO ka hiʻohiʻona o ka pāʻani e hana i nā poʻe e wānana. ʻO ka pāʻani ka hoʻonohonoho ʻana o ka manawa, ka hoʻololi ʻana o nā hahau (ma ka ʻōlelo o ka loiloi transactional, he ʻāpana kēia o ka ʻike. - Approx. , «Maikaʻi wau — ʻaʻole maikaʻi ʻoe» kay», «ʻaʻole maikaʻi wau — ʻaʻole maikaʻi ʻoe» a me ka hoʻolaha ʻana o ka palapala.

Helu kuhi 2. Ke kuhikuhi nei ka huinakolu i luna

He isosceles mau ka huinakolu Karpman. "Ma Rusia, makemake lākou e hoʻohuli iā ia me ke poʻo o ka Victim i luna, a ua kapa ʻia ka mea hoʻomaʻau he mea hoʻomāinoino, he mea hoʻomākeʻaka, he mea hoʻopaʻapaʻa, he kolohe, a he fascist. Akā ʻaʻole ʻoiaʻiʻo kēia, - wehewehe ka psychologist. — Aia ka huinakolu kahiko me kona kumu iluna: ma ka hema ka piko o ka Mea hahai, ma ka aoao akau ka Rescuer, ke nana aku ka luna o ka Victim i lalo. No nā kānaka like ʻole nā ​​kuleana. Hoʻokahi wale nō mana o ka triangle, ke ʻike mākou ʻaʻole i ke kumu, akā ʻo ka luna - ʻo ia ka mea i kapa ʻia ʻo Iceberg. ʻO ia hoʻi, hoʻokahi kanaka e hoʻokani i ka hana o ka Victim, akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, me ka ʻike ʻole, hiki iā ia ke lilo i mea hoʻopakele a me ka mea hoʻomaʻau. A he mea nui kēia e ʻike i mea e hoʻomaopopo ai i nā kumu kumu o ka «hana» o ka triangle.

Kaao #3. Hoʻokahi wale nō huinakolu Karpman.

Nui nā ʻano like ʻole o ka hoʻololi ʻana i ke kuleana ma kahi huinakolu. Hoʻokahi triangle kōkua i ka nānā ʻana i nā pāʻani noʻonoʻo i loko o ka ʻohana a i ʻole ka ʻōnaehana ʻohana holoʻokoʻa i nā hanauna like ʻole. A ʻo nā mea ʻē aʻe (e like me ka mana me Iceberg) e hōʻike i ke ʻano o ka neʻe ʻana o kēlā kanaka hoʻokahi mai kahi kūlana i kahi kūlana.

"No ka laʻana, ʻo ka Barmaley maikaʻi i ʻike ʻia e nā mea a pau: ʻo ia paha he mea hoʻomāinoino, a laila komo koke ʻo ia i loko o ka ʻōpū a lilo i mea ʻeha. A i ʻole kekahi moʻolelo moʻolelo kaulana - e pili ana iā Little Red Riding Hood. Hana ka mea nui ma ke ʻano he Hoʻopakele ke hele ʻo ia i kona kupuna wahine maʻi. Akā, hoʻololi koke i ka Victim. ʻO ka ʻīlio hae i ka wā mua he Pursuer, a laila lilo ʻo ia i Victim of the Pursuers - hunter. A lilo lākou i mea hoʻopakele o ke kaikamahine a me ke kupuna wahine."

Hiki ke hoʻololi i kekahi manawa me ka hikiwawe loa a, ma ke ʻano he kānāwai, me ka ʻike ʻole. Pīhoihoi wale ka mea i pepehi ʻia: "Pehea e hiki ai iaʻu, no ka lima o ka manawa, hāʻawi kālā iā ia, no ka mea ʻaʻole ʻo ia e hoʻihoʻi hou!"

Manaʻo #4: Hana ʻia ka Triangle Karpman me ka pāʻani ʻole

ʻAʻole ʻoiaʻiʻo kēia. He kūpono ka triangle o Karpman i nā pāʻani noʻonoʻo. Akā pehea ʻoe e ʻike ai i ka mea e hana nei i ka pāʻani?

"Ma laila wale nō e hana ai ka pāʻani i ka wā e hoʻopunipuni ai i loko, hoʻololi i nā kuleana me ka hoʻopaʻi maikaʻi ʻole. Wahi a Eric Berne, ua kūkulu ʻia kahi algorithm i kahi pāʻani noʻonoʻo: hook + bite = reaction - hoʻololi - hilahila - hoʻopaʻi, "wahi a Lyudmila Sjokholm.

E ʻōlelo kākou ua kono ke kāne i kahi kaikamahine i ka ʻaina ahiahi (makau). Ua ʻae ʻo ia a helenahu a pane). Akā "me he mea lā" ʻaʻole maopopo iā ia ke kumu i kapa ʻia ai ʻo ia, ʻaʻole ʻo ia i ʻōlelo ākea, akā manaʻo ʻo ia e hoʻomau ma hope o ka hale ʻaina. Hoʻohālike nā mea ʻelua e holo ana nā mea a pau e like me ka hoʻolālā.

I ka wā o ka ʻaina ahiahi, ua hoʻoholo ke kaikamahine, ma hope o kahi kūkākūkā kūloko, ʻaʻole e hoʻomau ʻia ka pāʻina. I ko lākou ʻae ʻana, ʻo ke kaikamahine ke kuleana o ka Hoʻopakele, a ʻo ke kāne ka Victim. A laila ua hana ʻia hoʻololi: Ua lilo ʻo ia i mea hoʻomāinoino.

Ua helu ke kanaka i ka hoʻomau - no kēia, ua hoʻonohonoho ʻo ia i kahi lā. ʻO ka hōʻole ʻana e hele i ona lā, kāhāhā ia (hilahila). Me he mea lā ma waena o nā laina, maopopo nā mea ʻelua i kēia, akā ʻaʻole e haʻi, e kamaʻilio me ka hapalua o nā hints. A no laila, ʻōlelo ʻo ia ua hiki i kona manawa e hoʻi ai i ka home, a uku mai ma ka lawe kaʻa kaʻa nona iho. Ma ka home, ma hope o ka nānā ʻana i ka mea i hana ʻia, ʻike ʻo ia ua hāʻule hou ke ahiahi a ua naʻaupō hou ʻo ia.

ʻO kekahi laʻana o ka pāʻani i aloha nui ʻia “No ke aha ʻoe ʻaʻole…? “ʻAe, akā…”

Hook: hele mai kahi mea kūʻai (Victim) i kahi kanaka kālaiʻike a ʻōlelo mai: "He pilikia koʻu, ʻaʻole hiki iaʻu ke loaʻa kahi hana."

+ Nipu (nāwaliwali). Psychologist (Rescuer): "Pehea wau e kōkua ai?"

= naoh. Psychologist: "No ke aha ʻoe e komo ʻole ai i ka hoʻololi hana?"

Client: "ʻAe, akā… hilahila."

Psychologist: "Ua ho'āʻo anei ʻoe e nīnau i kāu mau hoaaloha?"

Ka mea kūʻai: "ʻAe, akā" "

ka hoʻololiʻana: ʻO ke kanaka hoʻonaʻauao: "ʻAe, ʻaʻole wau i ʻike i kahi mea ʻē aʻe e ʻōlelo aku ai iā ʻoe."

Mea kūʻai: "ʻAe, mahalo no ka hoʻāʻo ʻana."

Ka hilahila: Pioloke laua.

Psychologist (Victim): "He kōkua ʻino wau."

uku aku: Client (Stalker): "Ua maopopo iaʻu ʻaʻole ʻo ia e kōkua."

Myth No. 5. ʻAʻohe ala i waho o ka huinakolu Karpman.

ʻO ka "pilikia" o nā pāʻani noʻonoʻo e hana hou lākou iā lākou iho e like me ke ʻano like. ʻO kēia ka mea a kekahi mau mea kākau o nā ʻatikala e hoʻolaha: ʻōlelo lākou, ʻaʻohe ala i waho o ka triangle Karpman. ʻO kēia paha ka moʻolelo koʻikoʻi a hoʻopunipuni loa.

Ma hope i ka makahiki 1990, ua puka mai ma Rusia kahi unuhi o kahi ʻatikala a ka mea hoʻopukapuka transactional Australian Acey Choi, nāna i hāʻawi i kahi «antidote». Ua wehewehe ʻo ia i kahi antithesis maikaʻi i ke kiʻi a Karpman, ka Triangle Winner. Hoʻopau ia i ka depreciation a hiki i kēlā me kēia "kiʻi" ke hana autonomously.

“Ma mua o ka lilo ʻana i mea hōʻeha, aʻo kekahi e lilo i Vulnerable. Ua ʻike ka poʻe haʻahaʻa ua pilikia lākou, aia nā pilikia. Akā, maopopo iā lākou ua lawa ko lākou aloha, hiki iā lākou ke hoʻoponopono i ko lākou mau pilikia. Ua mākaukau lākou e noi ākea i ke kōkua me ka ʻole o ka hoʻomaka ʻana i nā pāʻani psychological, "wahi a Lyudmila Shekholm.

I loko o ka Drama Triangle, ʻo ka Rescuer pinepine "hana maikaʻi a hana maikaʻi" i ka pōʻino o kāna mau makemake a me kona pono ponoʻī, kōkua a hoʻoponopono i nā pilikia o nā poʻe ʻē aʻe me ka noi ʻole, hoʻokau i kāna ʻike. Ma ka Triangle Lanakila, lilo ka Rescuer i mea mālama, e pili ana i ka hiki i ka Vulnerable ke noʻonoʻo, hana, a noi i nā mea e pono ai lākou.

A ʻo ka hope, hoʻohana ka mea hoʻomaʻau i ka ikehu e hoʻokō i kāna mau pono ponoʻī a pale i kāna mau pono.

"Ua hoʻomaopopo ʻo Confident e hiki ke hoʻonāukiuki i nā kānaka a ʻike i ke kūkākūkā ʻana ma ke ʻano o ke kaʻina hoʻoholo pilikia. ʻO ka pahuhopu nui ʻaʻole ka hoʻomāinoino a me ka hoʻopaʻi ʻana i kekahi, akā nā loli e noʻonoʻo ai i kāna mau makemake a me kāna mau pono, "wahi a ka psychologist.