No ka mea, ʻo ka maʻi HSV-1 laha loa a ua lawe nui ia i ka wā kamaliʻi, nui loa ia paʻakikī ke pale aku iā ia. Eia nō naʻe, hiki ke mālama ʻia kēia mau hana palekana.

• palee honi he ma'i anu, a malo'o loa ka pehu. Aia ka wai i loko o nā vesicle maʻi ʻia.
• Hōʻalo ka hoʻohana ʻana nā mea hana a i ʻole nā ​​mea i hoʻopili pololei ʻia me ka kohu a i ʻole ka waha o kahi mea maʻi, ʻoi aku hoʻi i ka wā o ka maʻi herpes.
• pale pili waha / kino i ka wā o ka maʻi herpes labialis a i ʻole ke kino i kā lākou hoa. Hiki i ka ma'i ma'i herpes simplex type 2 (no ka ma'i ma'i ma'i genital) hiki ke ho'oulu i ka eha anu.

E hoʻoholo i nā mea hoʻomaka. ʻO ka mea mua, e hoʻāʻo e ʻike i nā kūlana e hāpai i ka hoʻi hou ʻana. E ho'āʻo e pale aku iā lākou e like me ka hiki (ke kaumaha, kekahi mau lāʻau lapaʻau, etc.). KA'Ike lā he kumu ia o ka recidivism maʻamau i nā poʻe he nui. Ma ia ʻano, e hoʻopili a pale pale lā ma kou lehelehe (SPF 15 a ʻoi aku paha), ka hoʻoilo a me ke kauwela. ʻOi aku ka koʻikoʻi o kēia ana ma nā wahi kiʻekiʻe a ma nā ʻāina wela. Pono ʻoe e hoʻomaʻemaʻe i kou mau lehelehe me ka ʻaʻahu hoʻomaʻemaʻe. Hāʻawi maoli nā lehelehe maloʻo a māhā i kahi ʻāina momona no ke ʻano o nā ʻeha.

Hoʻoikaika i kāu ʻōnaehana pale maʻi. Manaʻo ka poʻe loea e hilinaʻi ka nui o ka mālama ʻana i kahi maʻi maʻi herpes ka palekana ikaika. Hāʻawi ka ʻōnaehana pale nāwaliwali a nāwaliwali paha i ka hoʻi hou ʻana. ʻO kekahi mau kumu nui:

• a ʻAiʻoluʻu olakino (e nānā i ka waihona Nutrition);
• hiamoe maikaʻi;
• hooikaika kino.

E ʻike i ka pepa ʻoiaʻiʻo Strengthen Your Immune System no ka ʻike kikoʻī o nā ala.

Lawe i nā lāʻau antiviral. Hiki i ke kauka ke kuhikuhi i nā antiviral ma ke ʻano he pale papa i nā hihia koʻikoʻi: nui a pinepine pinepine, nā kānaka me ka maʻi ʻole a i ʻole AIDS. Hiki i kēia ke kōkua i ka hōʻemi i ka pinepine o ka hoʻi hou ʻana.