Contents
Ma ka moʻomeheu Taoist, manaʻoʻiʻo ʻia nā maʻi e kū mai i ke kua o kekahi a i ʻole nā mea ʻē aʻe. ʻAʻole hiki ke hoʻokaʻawale ʻia nā manaʻo a me ke kino: inā he maʻi, a laila aia kahi manaʻo e "kōkua" ia e ulu. Pehea e hana pono ai?
Mai ka manaʻo o ka lāʻau lapaʻau kuʻuna Kina, pili ko mākou olakino i ʻelua mau kumu nui:
- ka nui o ka Qi — ikaika nui e hana ana ma ke ano he «fuel» no ko kakou kino;
- a me ka maikaʻi o ka holo ʻana o Qi - ke kūʻokoʻa o kona neʻe ʻana i ke kino.
Me ka mea mua, ʻoi aku ka maopopo o nā mea a pau: inā he nui ke ola o ke kanaka, a laila lawa lākou e mālama i ke olakino o ke kino, a me nā mea e hoʻokō ai i ka nohona, ke ʻano maikaʻi a me nā hana.
Hāʻawi ʻia kekahi i kahi kumuwaiwai mai ka hānau ʻana - ua kapa ʻia kēia poʻe "koko me ka waiū": ʻulaʻula mau lākou, kūpono, perky, loaʻa i nā mea āpau ka manawa a ʻakaʻaka nui. A pono e hana kekahi i ka hoʻopau ʻole i ka hope a loaʻa ka ikehu hou.
ʻO kekahi mea ʻē aʻe ka maikaʻi o ke kahe. He aha ia? He aha ka ʻokoʻa ma waena o ka holo ʻana o ka ikehu "maikaʻi" a me ka "ʻino"?
He aha ka mea e pili ana i ka holo ʻana o ka ikehu?
ʻO ke kahe manuahi o Qi ka mea a ka poʻe hoʻomaʻamaʻa qigong i manaʻo ai, a me nā mea acupuncturists "hoʻokani" me nā nila, hoʻomehana, a me nā mea hana ʻē aʻe. No ke aha e hoʻopilikia ʻia ai ke kahe manuahi o ka ikehu? Hoʻokahi kumu no ka manaʻo.
E noʻonoʻo ʻoe e ʻike nei ʻoe i kekahi ʻano manaʻo maikaʻi ʻole. Inā ʻoluʻolu ʻoe, a laila "e hele" ka manaʻo i loko o kou kino, me ka waiho ʻole ʻana i nā meheu i loko. Ua ola piha kahi hanana koʻikoʻi, ma hope o ka hoʻoheheʻe ʻana, hānau hou i ka ʻike. Inā ʻaʻole ʻoe i ka ikaika e "ola" maikaʻi i ka manaʻo, a laila ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻokuʻu i ka hanana, a "paʻa" i ke kino ma ke ʻano o ke ʻano o ke ʻano o kekahi.
No ka laʻana, inā makaʻu mākou, huki mākou i ko mākou poʻo i loko o ko mākou poʻohiwi. He reflex kēia i hana ʻia i loko o mākou e ke ʻano. Manaʻo i ka pōʻino - e mākaukau e hakakā a pale i nā wahi palupalu. ʻO ka mea nui, mai hōʻike i kou ʻāʻī i ka nahu ʻana o ka tiger niho saber a me nā ʻenemi ʻē aʻe mai ka wā kahiko, i ka wā i hana ʻia ai kēia mau reflexes.
I kēia mau manawa, ʻaʻole mākou e hāʻule i nā mea ʻaihue, akā ʻo ko mākou hopohopo e kamaʻilio me ka luna, showdown ma ka home, a i ʻole nā mea ʻē aʻe e hōʻike ʻia ma o ke ʻano o ka ʻāʻī a me nā poʻohiwi. ʻO ke kanaka kūʻokoʻa, hoʻokuʻu ʻia, piha i ka ikehu, makaʻu, hoʻopaneʻe, hoʻomaha a ... hoʻi i ka maʻamau.
Inā hikiʻole ke ola a hoʻokuʻu i ka makaʻu, a laila e noho mau i loko o ke kino, "noho" i ko mākou mau poʻohiwi a me ka'ā'ī. "Inā hiki koke mai kekahi ʻano pōʻino, ua mākaukau mākou!", me he mea lā ke ʻōlelo nei ke kino me kēia ʻano haʻalulu.
Ma hea kahi e alakaʻi ai kēia? ʻO ka haʻalulu mau i loko o ka ʻāʻī poloka i ka holo kūpono o ka ikehu ma kēia wahi. Hoʻomaka ka ʻāʻī e ʻeha, piʻi ka ʻāʻī, a ma ke ʻano o kēia stagnation ikehu, hoʻomohala mākou i nā poʻo maʻamau.
Pehea e hoʻihoʻi hou ai i ke kahe o ka ikehu
Ma luna aʻe, hāʻawi wau i ka koho ʻoi loa no ka stagnation o ka neʻe ʻana o ka ikehu: ʻike nā acupuncturists a me qigong practitioners i nā haneli a me nā haneli o nā koho like ʻole no ke ʻano o ka naʻau e pale ai i ke kahe o Qi. Pehea e hana ai i nā maʻi i kākoʻo ʻia e ko mākou ʻano manaʻo?
Hiki iā ʻoe ke komo mai nā ʻaoʻao ʻelua:
- Hoʻoponopono noʻonoʻo - e hoʻopili i kahi psychologist a hana i nā hopena maʻamau i kahi kūlana koʻikoʻi;
- ʻO ka hana pū me ke kino ka hoʻomaha ʻana i nā haʻalulu maʻamau i hana ʻia ma muli o nā manaʻo ola ʻole.
Ma ke ʻano he kumu qigong, paipai wau i ke ala ʻelua a i ʻole ka hui pū ʻana o nā mea ʻelua. Hōʻike kaʻu hana pilikino e ʻoi aku ka ikaika o ka "dense" (kino) ma mua o ka "loose" (psychological reactions).
Hiki i ke kanaka ke loaʻa a hoʻomaopopo i kāna ʻano pane ponoʻī - "ma ia mau kūlana, makaʻu wau a pono wau e hoʻōki." Akā ua maʻa ke kino i ka noho ʻana i kahi kūlana paʻakikī, ʻaʻole maʻalahi ke kūkulu hou ʻana, e hana wale ana me nā manaʻo. "Hoʻonohonoho" ke kanaka i ke ʻano o ka naʻau, a hoʻomau ke kino i ka hoʻomau maʻamau. A ʻo ka hopena, hoʻi mai nā manaʻo maikaʻi ʻole.
No laila, ke koi nei au: inā ʻoe e hana pū ana me kahi psychologist a ʻike i nā hopena, e hōʻoia e hana like i ke kino. Pono kēia i nā hana hoʻomaha (e like me Qigong Xing Shen Juang) e "hoʻokuke" i nā manaʻo i waho o ke kino a e hōʻoluʻolu i nā haʻalulu e paʻa iā lākou. Ma muli o kēia, e hoʻokumu ʻia kahi kahe o ka ikehu i loko o ke kino, a e hoʻi hou kou olakino i ka maʻamau.