E hoʻokau iā ʻoe i nā kaupaona

E hoʻokuʻu i ke kaupaona - nā hana ʻenehana:

1. Lawe i nā paona ma kēlā me kēia lima.
2. Pono ke kaumaha ma luna o kou mau poʻohiwi. ʻO nā lima i kulou ma nā kuʻekuʻe ma kahi kihi ma lalo o 90 degere ʻO ia kou kūlana kumu.
3. E hoʻolei aku ka ikaika o nā wāwae i ke kino i luna a hana i ka paʻi ʻana i nā kaupaona.
4. Ke holo ʻoe e hoʻolei i kou mau wāwae mai ka honua.
5. ʻO ka pae hope o ka hoʻoikaika kino ka hoʻokomo pono ʻana o nā wāwae. E hoʻonohonoho i nā wāwae e like me ka mea i hōʻike ʻia ma ke kiʻi.
6. E hoʻi i kahi hoʻomaka.