Ua paʻi ʻo AYI i ka ʻike e pili ana i ka makemake o ka poʻe no ka pilina pili. ʻIke ʻia ua kaomi pinepine ʻia ka ʻaoʻao o kahi wahine i ka 13% inā he mea ʻai meaʻai ʻo ia. Ua maopopo ka makemake o na kane i na wahine mea kanu. ʻO ka mea ʻē aʻe, he 11% ka liʻiliʻi o nā wahine e kaomi i ka ʻaoʻao o nā kāne e ʻai ana i nā mea kanu. E pili ana i ka noʻonoʻo "pono nā machos e ʻai i ka ʻiʻo". ʻOiaʻiʻo, aia nā hōʻike ʻepekema ikaika e ʻoi aku ka maikaʻi o nā mea kanu meaʻai.
ʻAʻole maʻamau ka erectile dysfunction
No ka mea aloha maikaʻi, ʻaʻole pilikia ka erectile dysfunction. Akā i nā mea ʻai meaʻai, ʻoi aku ka maʻamau o kēia pilikia ma mua o nā hoa ʻai ʻai. Ua manaʻo ʻia ʻo ka erectile dysfunction ma muli o ka hopohopo. Akā, he hui ia o nā pilikia kino a, i kekahi manawa, nā pilikia noʻonoʻo. ʻO kekahi kumu nui ka maʻi puʻuwai. Ua ʻike nā mea noiʻi ʻo ka maʻi puʻuwai ke kumu o ka erectile dysfunction ma 75% o nā hihia. ʻO ka meaʻai meaʻai meaʻai hoʻemi i ka pilikia o ka maʻi cardiovascular e ka hapakolu, a, no laila, hoʻemi i ka likelihood o ka erectile dysfunction.
Ma keʻano laulā, ʻino ka ʻiʻo i loko o ka meaʻai no nā kino kanaka a pau. ʻO ka nui o ka momona momona i loko o kaʻiʻo e kāohi i ke kahe o ke koko a hoʻonui i ke koko - he mea paʻakikī kēia i ke kahe o ke koko i nā moku o ka penis.
ʻOi aku ka ikaika a me ka ikaika ma kahi moe
Ua hana ʻia kahi noiʻi nui e ʻike i ka nui o ka ikehu i loaʻa i nā mea ʻai meaʻai mai kā lākou ʻai. Ua hana ʻia kahi hoʻokolohua i ka wā e hoʻoikaika ai nā kāne i ka kaʻa kaʻa a hiki i ka luhi loa. He 57 minuke wale nō ka lōʻihi o nā kāne ʻai ʻiʻo. ʻO ka poʻe i hui pū i ka ʻiʻo a me nā mea kanu i kā lākou meaʻai hiki ke hana i 114 mau minuke. ʻO ka poʻe Vegetarians, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ua holo wāwae no 167 mau minuke.
No ke aha i paʻakikī loa ai nā meaʻai? E like me ka wehewehe ʻana o ka lāʻau lapaʻau, ʻoi aku ka wikiwiki o ka ikehu mai nā mea kanu e ke kino. Hāʻawi kēia i nā mea ʻai meaʻai i ka ikehu ma kahi moe. Ma muli o ka haʻalele ʻana o nā poʻe he nui i nā meaʻai i hoʻoponopono ʻia i ke kaʻina o ka hoʻololi ʻana i ka meaʻai meaʻai meaʻai, lilo lākou i ʻoi aku ka paʻakikī ma mua o ka poʻe ʻai ʻai.
ʻOi aku ka maikaʻi o nā mea kanu
Ua hoʻomaka ka poʻe noiʻi ma ke Kulanui ʻo Karl ma Czech Republic e ʻike i ka hopena o ka ʻai i ka ʻala kino. Lawe lākou i nā laʻana o ka ʻāʻī mai nā mea ʻai ʻiʻo a me nā mea ʻai meaʻai. Hāʻawi ʻia nā laʻana ʻala i nā wahine e ʻono, nāna lākou i helu i ko lākou ʻoluʻolu. Ua ʻoi aku ka maikaʻi o nā wahine i ke ʻala o nā kāne meaʻai.
No ke aha i ʻoi aku ka maikaʻi o nā mea ʻai meaʻai ma mua o ka poʻe ʻai ʻiʻo? ʻO kekahi kumu, ʻo ka ʻiʻo ʻulaʻula e hoʻopuka i nā toxins e komo i ke kahe koko a me ka ʻōpū nui a laila puka i waho ma nā pores. ʻO kekahi kumu he bacteria ma ka ʻili. Makemake nā bacteria i ka ʻai ʻana i nā protein a me nā momona, ka nui o ka ʻiʻo. No laila, ulu maikaʻi ka bacteria ma ke kino o ka poʻe ʻai ʻiʻo a pilau ko lākou kino.
He maikaʻi ka soy no ke olakino
Kū'ē i nā manaʻo e hōʻemi ana ka soy i ka makemake moe kolohe, hoʻoulu i ka infertility, hoʻemi i ka helu sperm a hoʻohālikelike i nā kāne, he nui nā hoʻopaʻapaʻa he ʻokoʻa wale nō. Ua hōʻoia ʻia nā pōmaikaʻi o ka isoflavones soy no nā wahine - hoʻokuʻu maikaʻi ka vagina i ka lubrication. No nā kāne, pono ka soy isoflavones no ke olakino prostate. He kī kēia, no ka mea, me ka ʻole o ke olakino prostate, e hāʻule ka momona a e nalowale ka hoʻokalakupua.
Hoʻonui ka libido
Nui ka hoʻopaʻapaʻa e pili ana i ka paʻakikī o ka ʻepekema ke ana ʻana i ka hoʻokalakupua. Eia nō naʻe, aia nā hōʻike e hoʻomaikaʻi ai ka meaʻai meaʻai i ka libido. Ua nānā ka haʻawina i ke ʻano o ka soy isoflavones i ka ʻano o nā monkey colobus ʻulaʻula. I ka loaʻa ʻana o ka soy isoflavones, ua hoʻomaka lākou e moe pinepine! ʻO kahi meaʻai vegan pili pū kekahi i ke ʻano a me ke olakino noʻonoʻo, a he mau mea pono kēia no ka libido.