ʻO ka hoʻohana mau ʻana i ka inu, keu hoʻi i ka hoʻoilo, ke ʻoi aku ka maikaʻi o kā mākou papaʻai ma mua o ke kauwela, e hoʻonui ai i ka pale me ka ʻole o ka lāʻau.
ʻO nā pōmaikaʻi a me nā pōʻino o ka compote hua maloʻo e hilinaʻi ʻia i kāna mea hana. No laila, ʻo ka hele ʻana o nā apricots maloʻo i loko o ia mea e hoʻomaʻamaʻa i ka digestive tract, hoʻonui i ka pono a hoʻopau i ke kaumaha. A inā loaʻa nā pears maloʻo a me nā ʻāpala, e kōkua kēia i ka lanakila ʻana i ke kaumaha o ka wā, hoʻemi i ke kaomi intracranial, a hoʻomaʻamaʻa i ka metabolism. Kōkua nā hua i ka mālama ʻana i ka atherosclerosis a me ka maʻi ate.
ʻIke ʻia nā pono o ka compote hua maloʻo no nā pilikia me ka ʻōnaehana genitourinary. ʻO nā hua maloʻo he bactericidal a kōkua i ka mālama ʻana i ka cystitis. Hoʻonui lākou i ka ʻai a he mea pono i ka pale ʻana i ke anu.
ʻO nā pōmaikaʻi o ka compote hua maloʻo, aia kahi peach, e maʻalahi ka hele ʻana o ka gout a me ka rumatika. Eia kekahi, ua wāwahi ka hua i nā momona a he mea pono no nā meaʻai. Manaʻo nā kauka e hoʻohui i nā cheri no nā pae hemoglobin haʻahaʻa. Loaʻa i nā hua waina maloʻo ka nui o ka boron, he lāʻau maikaʻi loa ia no ka osteoporosis.
ʻO nā pōmaikaʻi o ka compote hua maloʻo me ka ʻāpana apricot i ʻike ʻia no ka arthritis, no ka mea he waiwai ka hua i ka calcium. Hiki i nā prunes ke hoʻonui koke i nā pae hemoglobin. Hoʻokuʻu ka plum i ke kino mai nā mea ʻino a ʻōlelo ʻia no ka make ʻana. He mea maikaʻi nā huawaina waiwai nui o ka potassium no nā kīʻaha koko a hoʻomaha i nā aʻalolo. Hoʻohaʻahaʻa ka lāʻau lapaʻau i ke kuni a kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ke anu.
ʻO ka ʻino o ka compote hua maloʻo hiki ke lilo me ka ulcer, ʻōpū huhū, pancreatitis. Hiki i ke alo o nā ʻōpela ke hoʻoulu i ka maʻi. A ʻo ka hoʻohana ʻana i nā prun ke kumu o ka maʻi diarrhea, ʻo ia ke kumu e hiki ʻole ai i ka poʻe āpau ke ʻai iā lākou.
ʻIke ʻia ka ʻino o nā compote hua maloʻo ma muli o ke kūpikipiki o nā mea hana i loko. Pono e hoʻopau ʻia ka mālama ʻana i nā ana kaulike. Pono ʻoe e ʻike he hua diaphoretic a laxative ka hopena.
ʻO nā pono a me nā pōʻino o ka compote hua maloʻo e pili ana i ka nui o nā hua maloʻo āu e ʻai ai. He kiʻekiʻe loa ka inu i nā calorie a hiki ke kōkua i ka momona. ʻO nā Strawberries i aloha ʻia e nā keiki ke kumu i ka hopena allergy ikaika.
Hiki ke hōʻeha koʻikoʻi i ka compote hua maloʻo ma muli o ka hana ʻana o nā hua i hoʻohana ʻia i kāna hana ʻana me nā kemika a me nā preservatives. Hana ʻia kēia i mea e hoʻonui ai i ke ola o nā hua maloʻo a me ka pepehi ʻana i nā ʻupena pepeke. Pono e holoi pono ʻia nā hua me ka wai, a ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻoinu ʻana i ka waiū ʻawaʻawa ma mua o ka hoʻomākaukau ʻana i ka inu.