Contents
He ʻokoʻa mākou a pau, akā ʻo kēlā me kēia o mākou i ke ʻano o ke ao holoʻokoʻa ke alo i nā pilikia like: e ʻike iā mākou iho, e hoʻomaopopo i nā palena o kā mākou hiki, e hoʻokō i nā pahuhopu nui. Manaʻo ka mea kākau moʻolelo ʻo Mark Manson e nānā i ke ola ma ke ʻano he ʻehā pae. Ke wehe nei kēlā me kēia o lākou i nā mea hou, akā makemake pū kekahi i ka noʻonoʻo hou mai iā mākou.
I mea e ʻike ai i ka piha o ke ola, e haʻi iā ʻoe iho i hoʻokahi manawa ʻaʻole ʻoe i ola makehewa, pono ʻoe e hele i nā pae ʻehā o ka hoʻokumu ʻana. E ʻike iā ʻoe iho, i kou mau makemake, e hōʻiliʻili i ka ʻike a me ka ʻike, e hoʻoili iā lākou i nā poʻe ʻē aʻe. ʻAʻole lanakila nā kānaka a pau. Akā inā ʻike ʻoe iā ʻoe iho i waena o ka poʻe i hala i kēia mau ʻanuʻu āpau, hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo iā ʻoe iho he kanaka hauʻoli.
He aha kēia mau pae?
ʻO ka pae mua: Hoʻohālike
Ua hānau ʻia mākou me ke kōkua ʻole. ʻAʻole hiki iā mākou ke hele, kamaʻilio, hānai iā mākou iho, mālama iā mākou iho. I kēia pae, loaʻa iā mākou ka pōmaikaʻi o ke aʻo wikiwiki ʻana ma mua o ka wā. Hoʻolālā ʻia mākou e aʻo i nā mea hou, nānā a hoʻolike i nā mea ʻē aʻe.
Aʻo mua mākou e hele a kamaʻilio, a laila hoʻomohala mākou i nā mākau pilikanaka ma o ka nānā ʻana a kope ʻana i ka ʻano o nā hoa. ʻO ka hope, aʻo mākou e hoʻololi i ke kaiāulu ma o ka hahai ʻana i nā lula a me nā lula a me ka hoʻāʻo ʻana e koho i kahi nohona i manaʻo ʻia e ʻae ʻia i kā mākou pōʻai.
ʻO ke kumu o ka Papa Hoʻokahi, ʻo ia ke aʻo i ka hana ʻana i loko o ke kaiāulu. Na nā mākua, nā kahu hānai, a me nā mākua ʻē aʻe e kōkua iā mākou e hoʻokō i kēia ma ka hoʻoulu ʻana i ka hiki ke noʻonoʻo a hoʻoholo.
Akā ʻaʻole i aʻo kekahi poʻe mākua iā lākou iho. No laila, hoʻopaʻi lākou iā mākou no ka makemake e hōʻike i ko mākou manaʻo, ʻaʻole lākou i manaʻoʻiʻo iā mākou. Inā aia nā poʻe ma kahi kokoke, ʻaʻole mākou e hoʻomohala. Paʻa mākou i ka Papa Hoʻokahi, e hoʻohālike ana i ka poʻe a puni mākou, e hoʻāʻo e ʻoluʻolu i nā mea āpau i ʻole mākou e hoʻohewa ʻia.
Ma kahi hiʻohiʻona maikaʻi, hiki i ka pae mua a hiki i ka wā ʻōpio a pau i ke komo ʻana i ka wā makua - ma kahi o 20-odd. Aia kekahi poʻe e ala aʻe i kekahi lā i ka makahiki 45 me ka ʻike ʻaʻole lākou i ola no lākou iho.
ʻO ka hele ʻana i ka pae mua, ʻo ia ke aʻo ʻana i nā kūlana a me nā manaʻo o nā poʻe ʻē aʻe, akā hiki ke hana kūʻē iā lākou ke manaʻo mākou he pono.
ʻO ka pae ʻelua: ʻike pilikino
I kēia pae, aʻo mākou e hoʻomaopopo i ka mea e ʻokoʻa ai mākou mai nā poʻe ʻē aʻe. ʻO ka papa ʻelua e pono ai ka hoʻoholo ʻana iā mākou iho, e hoʻāʻo iā mākou iho, e hoʻomaopopo iā mākou iho a me nā mea e kū ai mākou. He nui nā hewa a me nā hoʻokolohua ma kēia pae. Ho'āʻo mākou e noho i kahi hou, hoʻolimalima manawa me nā poʻe hou, hoʻāʻo i ko mākou kino a me kona mau manaʻo.
I koʻu Papa ʻElua, ua huakaʻi au a kipa i nā ʻāina he 50. Ua komo koʻu kaikunāne i ka politika. Ke hele nei kēlā me kēia o mākou i kēia pae ma ko mākou ala ponoʻī.
Ke hoʻomau nei ka pae ʻelua a hiki i ka hoʻomaka ʻana e holo i kā mākou mau palena ponoʻī. ʻAe, aia nā palena - ʻaʻohe mea e haʻi iā Deepak Chopra a me nā "gurus" psychological iā ʻoe. Akā ʻoiaʻiʻo, maikaʻi ka ʻike ʻana i kāu mau palena ponoʻī.
No ka nui o kāu ho'āʻo ʻana, e hopena ʻino ana kekahi mea. A pono ʻoe e ʻike he aha ia. ʻO kahi laʻana, ʻaʻole wau i manaʻo genetically e lilo i mea haʻuki nui. Nui koʻu hoʻoikaika a me nā aʻalolo e hoʻomaopopo i kēia. Akā, i ka hiki ʻana mai o ka ʻike iaʻu, ua mālie wau. Ua pani ʻia kēia puka, no laila, pono anei e uhaki?
ʻAʻole pono kekahi mau hana iā mākou. Aia nā mea ʻē aʻe a mākou e makemake ai, akā nalo mākou i ka hoihoi iā lākou. No ka laʻana, e ola e like me ka tumbleweed. E hoʻololi i nā hoa moe (a hana pinepine), e kau ma ka pā i kēlā me kēia Pōʻalima, a ʻoi aku.
ʻAʻole hiki ke hoʻokō ʻia kā mākou mau moeʻuhane a pau, no laila pono mākou e koho pono i ka mea e pono ai ke hoʻopukapuka kālā a hilinaʻi iā mākou iho.
He mea koʻikoʻi nā palena no ka mea e alakaʻi iā mākou e hoʻomaopopo ʻaʻole palena ʻole ko mākou manawa a pono mākou e hoʻolilo iā ia ma kahi mea nui. Inā hiki iā ʻoe ke hana i kekahi mea, ʻaʻole ia he manaʻo pono ʻoe e hana. No kou makemake i kekahi poʻe, ʻaʻole ia he manaʻo ʻoe e noho pū me lākou. No kou ʻike ʻana i ka nui o nā mea hiki ʻole ke manaʻo e hoʻohana ʻoe iā lākou āpau.
ʻO kekahi mau mea hana hoʻohiki he poʻe kali ma 38 a kali i ʻelua makahiki e noi ʻia e hoʻolohe. Aia nā mea hoʻomaka i hiki ʻole i nā makahiki 15 ke hana i kahi mea kūpono a noho pū me ko lākou mau mākua. ʻAʻole hiki i kekahi poʻe ke hoʻokumu i kahi pilina lōʻihi no ka mea ua manaʻo lākou i ka lā ʻapōpō e hālāwai ai lākou me kekahi ʻoi aku ka maikaʻi.
7 mau hana e ʻike ai i kāu hana o ke ola
I kekahi manawa, pono mākou e ʻae he pōkole ke ola, ʻaʻole hiki ke hoʻokō ʻia kā mākou mau moeʻuhane a pau, no laila pono mākou e koho pono i ka mea e pono ai ke hoʻopukapuka kālā maoli, a hilinaʻi i kā mākou koho.
Hoʻohana ka poʻe i paʻa i ka Papa ʻElua i ka hapa nui o ko lākou manawa e hōʻoiaʻiʻo iā lākou iho. "ʻAʻole pau kaʻu mau mea hiki. Hiki iaʻu ke lanakila i nā mea a pau. Ke ulu mau nei koʻu ola a me ka ulu ʻana. " Akā, ua maopopo i nā mea a pau ke hōʻailona wale nei lākou i ka manawa. He mau ʻōpio mau loa kēia, e ʻimi mau ana iā lākou iho, ʻaʻole loaʻa kekahi mea.
ʻEkolu: Hoʻoholo
No laila, ua loaʻa iā ʻoe kou mau palena a me nā "ʻāpana hoʻomaha" (no ka laʻana, nā haʻuki a i ʻole nā mea ʻai meaʻai) a ʻike ʻoe ʻaʻole ʻoluʻolu kekahi mau hana (nā pāʻina a hiki i ke kakahiaka, hitchhiking, nā pāʻani wikiō). Noho ʻoe me ka mea nui a maikaʻi ma ia mea. ʻO ka manawa kēia e lawe i kou wahi ma ka honua.
ʻO ke kolu o ka pae, ʻo ia ka manawa o ka hoʻohui ʻana a me ke aloha ʻana i nā mea āpau ʻaʻole kūpono i kou ikaika: me nā hoaaloha e hoʻohuli a huki i hope, nā leʻaleʻa e lawe i ka manawa, me nā moeʻuhane kahiko ʻaʻole e hoʻokō hou ʻia. Ma ka liʻiliʻi loa i ka wā e hiki mai ana a ma ke ala a mākou e manaʻo ai.
Ano, pehea? Ke hoʻolilo nei ʻoe i ka mea hiki iā ʻoe ke hoʻokō nui loa, i nā pilina pili pono iā ʻoe, i hoʻokahi misionari nui i kou ola - lanakila i ka pilikia o ka ikehu, lilo i mea hoʻolālā pāʻani maikaʻi, a i ʻole e hoʻāla i ʻelua tomboy.
ʻAʻole hiki i ka poʻe e hoʻopaʻa i ka Papa ʻEkolu ke hoʻokuʻu i ka ʻimi mau ʻana i nā mea hou aku.
ʻO ke kolu o ka pae ʻo ia ka manawa o ka hōʻike nui ʻana i kāu hiki. ʻO kēia ka mea e aloha ʻia ai ʻoe, mahalo a hoʻomanaʻo ʻia. He aha kāu e waiho ai? Inā he noiʻi ʻepekema paha, he huahana ʻenehana hou, a i ʻole he ʻohana aloha, e hele ana i ka Papa ʻEkolu ʻo ia ka haʻalele ʻana i kahi honua ʻokoʻa iki ma mua o kou ʻike ʻana.
Hoʻopau ia i ka hui ʻana o nā mea ʻelua. ʻO ka mea mua, manaʻo ʻoe ua lawa kāu hana a ʻaʻole paha ʻoe e ʻoi aku ma mua o kāu mau hoʻokō. A ʻo ka lua, ua ʻelemakule ʻoe, luhi a hoʻomaka ʻoe e ʻike e makemake nui ʻoe e noho ma ka papahele, e inu ana i ka martini a me ka hoʻoponopono ʻana i nā puʻupuʻu crossword.
ʻAʻole hiki i ka poʻe e hoʻopaʻa i ka pae ʻekolu ke haʻalele i ka makemake mau no nā mea hou aku. Ke alakaʻi nei kēia i ka ʻoiaʻiʻo ʻoiai i kā lākou 70s a i ʻole 80s ʻaʻole hiki iā lākou ke hauʻoli i ka maluhia, e noho hauʻoli a hauʻoli ʻole.
ʻEhā ʻanuʻu. Hoʻoilina
Loaʻa ka poʻe iā lākou iho i kēia pae ma hope o ka hoʻolilo ʻana ma kahi o ka hapalua haneli ma ka mea nui a koʻikoʻi. Ua hana maikaʻi lākou. Ua loaʻa iā lākou nā mea a pau. Ua hana paha lākou i ʻohana, kahi kumu aloha, hoʻololi i kā lākou kahua. I kēia manawa ua hiki lākou i kahi makahiki i hiki ʻole ai i nā ikaika a me nā kūlana ke piʻi i luna.
ʻO ke kumu o ke ola ma ka Papa ʻEhā ʻaʻole ia no ka hoʻoikaika ʻana i kahi mea hou, akā no ka mālama ʻana i nā hoʻokō a me ka hoʻoili ʻana o ka ʻike. He kākoʻo ʻohana paha kēia, ʻōlelo aʻo i nā hoa hana ʻōpio a i ʻole nā keiki. Hoʻololi i nā papahana a me nā mana i nā haumāna a i ʻole nā kānaka hilinaʻi. Hiki i kēia ke manaʻo i ka hoʻonui ʻana i ka hana politika a me ka pilikanaka - inā he mana kāu hiki ke hoʻohana no ka pono o ke kaiāulu.
He mea koʻikoʻi ka pae ʻehā mai ka manaʻo noʻonoʻo, no ka mea, ʻoi aku ka maʻalahi o ka ulu ʻana o ka ʻike i kona make ponoʻī. He mea nui i ka poʻe a pau ke manaʻo he mea nui ko lākou ola. ʻO ke ʻano o ke ola, ka mea a mākou e ʻimi mau nei, ʻo kā mākou pale noʻonoʻo wale nō i ka hiki ʻole ke hoʻomaopopo ʻia o ke ola a me ka hiki ʻole o ko mākou make ponoʻī.
ʻO ka nalo ʻana i kēia manaʻo a i ʻole ka nalo ʻana i ka wā i loaʻa iā mākou ka manawa kūpono e alo i ka poina a e hoʻopau iā mākou.
He aha nā mea a pau?
Loaʻa i kēlā me kēia pae o ke ola kona mau hiʻohiʻona ponoʻī. ʻAʻole hiki iā mākou ke hoʻomalu i nā mea e hana nei, akā hiki iā mākou ke ola me ka noʻonoʻo. ʻO ka ʻike, ka hoʻomaopopo ʻana i ke kūlana o ke kanaka ma ke ala o ke ola he kano maikaʻi ia e kūʻē i nā hoʻoholo hewa a me ka hana ʻole.
Ma ka Papa Hoʻokahi, hilinaʻi piha mākou i nā hana a me ka ʻae ʻana o nā poʻe ʻē aʻe. ʻAʻole hiki ke manaʻo ʻia a hilinaʻi ʻole ka poʻe, no laila ʻo ka mea nui e hoʻomaopopo i ka wā hiki ke hiki i nā huaʻōlelo ke kūpono, he aha kā mākou ikaika. Hiki iā mākou ke aʻo i kēia i kā mākou mau keiki pū kekahi.
Ma ka Papa ʻElua, aʻo mākou i ka hilinaʻi iā mākou iho, akā e hilinaʻi mau ana i ka hoʻoikaika ʻana o waho - pono mākou i nā uku, ke kālā, nā lanakila, nā lanakila. ʻO kēia kahi mea hiki iā mākou ke hoʻomalu, akā i ka wā lōʻihi, ʻike ʻole ʻia ka kaulana a me ka kūleʻa.
Ma ka Papa ʻEkolu, aʻo mākou e kūkulu ma luna o nā pilina a me nā ala i hōʻoia ʻia i hilinaʻi ʻia a hoʻohiki ʻia ma ka Papa ʻElua. ʻO ka hope, koi ka Papa ʻEhā e hiki iā mākou ke hoʻokumu iā mākou iho a paʻa i ka mea i loaʻa iā mākou.
Ma kēlā me kēia pae aʻe, e lilo ka hauʻoli i mea maʻalahi iā mākou (inā mākou i hana pono i nā mea āpau), e pili ana i kā mākou mau waiwai a me nā loina a me nā mea i waho. Ke ʻike ʻoe i hea ʻoe, e ʻike ʻoe i kahi e nānā ai, kahi e hoʻolilo ai i nā kumuwaiwai, a me kahi e kuhikuhi ai i kāu mau wāwae. ʻAʻole puni kaʻu kaapuni, akā hana ia noʻu. Inā kūpono ia iā ʻoe - e hoʻoholo no ʻoe iho.
E pili ana i ka mea kākau: ʻO Mark Manson he blogger a me ka ʻoihana i ʻike ʻia no nā pou hoʻonāukiuki e pili ana i ka ʻoihana, kūleʻa, a me ke ʻano o ke ola.