ke ala o nā lima, me kahi kū nui

Hoʻokomo, me kahi kū nui - nā hana ʻenehana:

1. Kū i ka mea hoʻouka. E hopu i nā lima a kū pololei. Pono e hoʻoponopono lōʻihi expander i hiki ai nā lima ma nā pūhaka. Pololei ke kua. ʻO kēia kou wahi mua.
2. E hāpai i kou mau lima i luna ma luna o ka pae o ka poʻohiwi.
3. E hoʻohaʻahaʻa i kou mau lima i ke kūlana hoʻomaka ma inhale.