E like me ka hana pinepine ʻana, pili mākou i hoʻokahi a i ʻole ka ʻaʻano ʻai e hoʻomaka mua ʻole ma waho o kā mākou mau manaʻo ponoʻī, akā no ka mea he modable a hōʻoia ʻia he mea pono. ʻAʻole maopopo i ka mea e koho ai a pehea e ʻai ai? E mākaʻikaʻi i nā papa ʻaina o nā mea ukali o kahi nohona olakino a koho e like me kāu ʻono.
Pranoology
ʻO Prana i ka lāʻau lapaʻau India ka ikaika nui e hoʻopiha i ka Universe. ʻO Prano-ʻai kahi hōʻole loa i ka meaʻai a me ka wai, a ʻaʻole kūpono kēlā ʻano hoʻokē no kēlā me kēia. ʻO ka hoʻololi ʻoi loa i kēlā mau mea kapu ka mea i hoʻopuka ʻia no nā meaola. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hoʻonā ka prano-ʻai i kahi detoxification hana o ke kino a me ka noʻonoʻo. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka prano-ʻai ʻana ma ke ʻano he lā hoʻokahi lā - e hoʻomaʻemaʻe i ke kino i kēlā me kēia makahiki.
ʻO Veganism
Ua hoʻohewa pinepine ʻia ʻo Veganism, akā naʻe, i kēia lā ua hōʻoia ʻia e hāʻawi kēia ʻōnaehana meaʻai i ke kino o ke kanaka i nā mea āpau a me ka ʻole o ka ʻiʻo i ka meaʻai. Akā ʻo ka ʻiʻo paʻakikī ke hoʻoheheʻe, lawe i ka pilikia o ka ulu ʻana i ka maʻi kanesa. He mea maʻalahi ke alakaʻi i kahi nohona vegan - nā ʻano huahana like ʻole, nā hale ʻai, nā hale ʻai, hoʻokō piha i kēia ʻōnaehana meaʻai.
ʻAiʻai maka maka
ʻO ka Raw Food Diet kahi polokalamu detox māmā i hiki ke hoʻomaʻemaʻe i kou kino a maʻalahi e hana. ʻOi aku ka maikaʻi o ka papaʻai meaʻai maka i ke kauwela, ke nui ka nui o nā hua a me nā mea kanu no ka ʻai hou. Nā salakeke, nā wai inu, nā mea ʻono - hoʻokahi pule o ka meaʻai maka e lawa ai ka māmā o ke kino.
Hōʻalo ana i ke kō
ʻO kahi papaʻai kahi ʻaʻohe wahi no ke kō e kūpono no kahi kino lahilahi. Hoʻohilohi nui ke kō, a i kekahi manawa ʻaʻole maʻalahi ka hāʻawi ʻana iā ia e like me ka mea i ka nānā mua ʻana. Hoʻopuka ke kō i ka hoʻokuʻu ʻana o ka insulin i loko o ke kahe o ke koko, kahi e alakaʻi hou ai i ka ʻai nui. A ʻo ke kō iā ia iho kahi huahana kiʻekiʻe loa-calorie. Hiki i ka mea ʻai kō ʻole ke hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ka ʻili a me ke olakino holoʻokoʻa.
ʻO Ketodiet
ʻO kaʻai ketogenike kahi papaʻai low-carb a ke loaʻa nei ka ikaika i ke kaulana i kēia lā. Hoʻokumu ʻia ka papa keto i nā meaʻai kiʻekiʻe i nā momona momona a me nā protein. ʻO nā kōpelu i mālama ʻia i ke ʻano o ka momona i mālama ʻia e hoʻopau ikaika ʻia e ke kino, kahi e hoʻoheheʻe koke ai kou kaumaha I ka manawa like, ʻaʻole ʻeha ka mākala max.