He aha ka ʻaila nui?
ʻO wai, ʻaila, i loko o kahi hue liʻiliʻi, honi e like me ka hale ʻauʻau a i ʻole ka wai hou? ʻAe, he ʻaila koʻikoʻi paha ia. Loaʻa ia mai nā mea kanu. Cedar, bergamot, spruce, carnation. E like me kāu e hoʻomaopopo ai, hiki ke ʻoki ʻia ka ʻala ʻaʻole wale mai nā pua. I ka ʻoihana hele au i nā lau, nā hua, ka ʻili. Eia kekahi, hiki ke loaʻa nā ʻaila like ʻole mai nā ʻāpana like ʻole o ka mea kanu like. I kēia hihia, e hoʻohana ʻia nā ʻenehana i ʻokoʻa loa. No ka loaʻa ʻana o ka aila rose, pono e hou nā mea maka, pili nā koi like i ka marjoram me ka mint. ʻAʻole hiki ke loaʻa ka ʻaila mai nā mea maka maloʻo. Ma mua o ka distillation, pono e ʻoki ʻia a hoʻoheheʻe ʻia. E kaomi i ka hua waina a me ka lemona, e hoʻomoʻa a hoʻoheheʻe i nā ʻalemona, e wela i ka copaiba i kahi alembic a hoʻokaʻawale i ka wai. ʻO nā hoʻokokoke i kēlā me kēia mea kanu he pākahi, e like me nā waiwai pākahi o nā mea kanu ponoʻī. No laila he hopena anesthetic ka lāʻau kī, kōkua ka lavender me ka ʻeha, hoʻonui ka lemon i ka huahana noʻonoʻo.
No hea mai nā mea kanu no ka ʻaila?
E nānā mākou i kēia pilikia me ka hoʻohana ʻana i ka laʻana o Primavera. Hana pū ʻo ia me nā mea mahiʻai organik mai nā ʻāina like ʻole kahi e ulu ai nā mea kanu a hana ʻia, ʻo ia hoʻi, me ka ʻole o nā GMO, nā herbicides, nā mea ʻono a me nā mea hoʻonaninani. No laila ua hōʻiliʻili ʻia ka rose ma Turkey, hana lākou i ka wanaʻao, ʻoiai ua paʻa nā ʻōpuʻu. Lawe ʻia ʻo Immortelle mai Corsica, lavender mai Piedmont. Hana ʻia ka ʻaila Lemongrass ma Bhutan a hoʻomaʻemaʻe ʻia i ka ʻāina e mālama i nā mea hana a pau. ʻOhi ʻia ʻo Verbena ma ka lima ma kahi kiʻekiʻe o 3000 m ma ke awāwa ʻo Valle Sagradado. Lawe ʻia ʻo Sage mai Provence. ʻOhi ʻia nā mea kanu ʻāhiu i ko lākou mau wahi kūlohelohe, kahi i ʻike piha ʻia ai ko lākou hiki ke ola.
Pehea e hana ai ka aila pono?
He 5 mau ʻano hana o ka aila i ke kino o ke kanaka:
– ʻoliʻoli
- ʻoluʻolu
- hoʻomaha
- hoʻoikaika kino
– kahua
No ka laʻana, hāʻawi nā hua citrus i ka hoihoi a me ke ʻano maikaʻi, ʻo ka jasmine e hōʻoluʻolu i ka ʻike naʻau, ʻo ka sandalwood a me ka chamomile e hāʻawi i ka maluhia a hoʻomaha i ka luhi. Akā, no ke aha kēia hana? Ke hoʻohana ʻia i ka ʻili, komo nā ʻaila koʻikoʻi i loko a hana i kekahi mau wahi o ka lolo. Hoʻopau ʻia kekahi mau mea loaʻa, aʻo nā mea ʻē aʻe e hoʻāla ʻia. Ma muli o kā lākou mau ʻāpana, loaʻa i kekahi mau aila pono ka hopena anti-inflammatory, antispasmodic a me ka anesthetic.
Pehea ka hopena o ka aila i ka psyche?
Pōmaikaʻi. Akā koʻikoʻi, ʻo ka ʻala o nā aila pono i ke ʻano o nā hōʻailona e komo i ka ʻōnaehana limbic a hoʻāla i ka hoʻokuʻu ʻana o endorphins. No ka mea ʻo ka ʻeha ka manaʻo o ka naʻau, ua kuhikuhi pono ʻia ka hana o nā aila. Me ka hopohopo, hoʻonui ka maʻi ʻeha, i mea e hoʻomaha ai i ka ʻeha, pono ʻoe e hoʻomaha. No ka hana ʻana i kēia, e hoʻohana i ʻelua ʻano aila: lavender a me ka pio. Hoʻomaha lākou i ka makaʻu a hoʻolohi i ka lawe ʻana i nā hōʻailona ʻeha i ka lolo.
He aha ka mea e hui ai me ka mea e hōʻeha ʻole ai?
Pono mua ʻoe e hoʻoholo i ke ʻano o ka ʻeha. Acute eha ma ke kua a me ka ai, a laila hui me St. John ka wort aila (50 ml) 10 kulu o ka lavender aila, 10 kulu o cajuput aila, 5 kulu o ka pea a me 5 kulu o marjoram.
No nā ʻeha menstrual, penei ka ʻai: 50 ml o ka ʻaila ʻalemona, 3 kulu o ka ʻaila sage clary, 2 kulu o ka ʻaila chamomile, 5 kulu o ka ʻaila mandarin ʻulaʻula, 2 kulu o ka marjoram a me 5 kulu o ka bergamot. I ʻole e helu i nā hāʻule, hiki iā ʻoe ke kūʻai i nā huila i hana ʻia.
No ke aha e pilikia ai ka aila pono?
Hiki ke hoʻopōʻino kekahi huahana pono loa inā ʻaʻole hoʻohana ʻia no kāna kumu i manaʻo ʻia. He ʻelua hopena ko ka ʻaila nui ma ke kino - ma o ka ʻōpū hanu a ma o ka ʻili. Inā aneane hiki ʻole ke hōʻino i ka ʻōpū hanu, a laila pono ʻoe e makaʻala i ka ʻili. Mai hoʻohana i ka aila pono maʻemaʻe. No ka mea hiki i ka hapa nui o nā aila ke hoʻonāukiuki ke hoʻohana maʻemaʻe. ʻO ka mea mua, e hui pū i ka ʻaila nui me ka ʻaila ʻaila kumu, a laila hoʻohana wale. E lawe i ka aila avocado a i ʻole ka aila hua waina ma ke ʻano he kumu - he mana koʻikoʻi ko lākou. Mai hoʻohui i ka ʻaila koʻikoʻi me ka wai, ʻaʻole ia e hoʻoheheʻe i loko. Eia kekahi, e makaʻala i ka hoʻohana ʻana i ka aila i nā keiki. A hiki i 6 mau makahiki, hoʻohana, no ka laʻana, ʻaʻole ʻōlelo ʻia ka ʻaila mint. E hoʻohana pono i nā aila pono a e ola kino!