Contents
I ka makahiki 10-12, pau ka lohe ʻana o ke keiki iā mākou. ʻAʻole ʻike pinepine mākou i kāna mea e makemake ai, kāna mea e hana nei, kāna mea e noʻonoʻo nei - a makaʻu mākou e poina i nā hōʻailona alarm. He aha ka mea e kāohi iā ʻoe mai ka hoʻopaʻa ʻana?
1. Aia nā loli ma ka pae physiological
ʻOiai ma ka laulā, ua hoʻokumu ʻia ka lolo i ka makahiki 12, ua hoʻopau piha ʻia kēia kaʻina hana ma hope o iwakālua. I ka manawa like, nā lobes mua o ka cortex, nā wahi o ka lolo e hoʻomalu i ko mākou mau manaʻo a kuleana no ka hiki ke hoʻolālā no ka wā e hiki mai ana, e hoʻomau i ka hoʻomohala ʻana i ka lōʻihi loa.
Akā mai ka makahiki 12 wale nō, "hoʻohuli ʻia" nā kelepa wahine. ʻO ka hopena, ʻaʻole hiki i ka ʻōpio ke hoʻomalu pono i nā ʻano o nā manaʻo i hoʻokumu ʻia e nā ʻino hormonal, ua hoʻopaʻapaʻa ka neuroscientist ʻo David Servan-Schreiber i ka puke "The Body Loves the Truth"1.
2. Hoʻonui mākou iā mākou iho i nā pilikia pili.
Ke kamaʻilio ʻana me kahi ʻōpio, lilo mākou i ka ʻuhane o ke kūʻē. "Akā, ke 'imi wale nei ke keiki nona iho, hooikaika kino, a me ka makua, no ka laʻana, ua hakakā me ka ikaika, me ka hoʻohana 'ana i ka mana a pau o kona ike a me ka ikaika," wahi a existential psychotherapist Svetlana Krivtsova.
ʻO ka hiʻohiʻona ʻē aʻe, ʻo ka hoʻāʻo ʻana e pale i kahi keiki mai nā hewa, hoʻolaha nā mākua i kā lākou ʻike ʻōpio iā ia. Eia naʻe, ʻo ka ʻike wale nō e hiki ke kōkua i ka hoʻomohala ʻana.
3. Makemake mākou e hana i kāna hana nona.
“Maikaʻi ke pēpē. Ponoʻo ia e hoʻomohala i kāna «I», eʻike a'āpono i kona mau palena. A makemake kona mau mākua e hana i kēia hana nona, "wahi a Svetlana Krivtsova.
ʻOiaʻiʻo, kū'ē ka'ōpiopio iā ia. Eia kekahi, i kēia lā, hoʻolaha nā mākua i ke keiki i nā memo abstract hiki ʻole ke hoʻokō: "E hauʻoli! E ʻimi i kahi mea āu e aloha ai!» Akā ʻaʻole hiki iā ia ke hana i kēia, nona kēia hana hiki ʻole, ke manaʻoʻiʻo nei ka psychotherapist.
4. Aia mākou ma lalo o ka moʻoʻōlelo ʻaʻole mālama ka poʻe ʻōpio i nā pākeke.
A study by psychologists ma ke Kulanui o Ilinoi (USA) hōʻike i ka poʻe'ōpioʻaʻole wale kūʻē i ka makua noonoo, akā, ma ka mea kue, mahalo nui ia.2. ʻO ka nīnau pehea mākou e hōʻike ai i kēia nānā.
"He mea nui e hoʻomaopopo i ka mea e hopohopo nei iā lākou ma mua o ka hoʻolei ʻana i nā mana aʻoaʻo āpau i ka mea e hopohopo nei iā mākou. A ʻoi aku ka hoʻomanawanui a me ke aloha," wahi a David Servan-Schreiber.
1 D. Servan-Schreiber "Aloha ke kino i ka oiaio" (Ripol classic, 2014).
2 J. Caughlin, R. Malis «Koi/Withdraw kamaʻilio ma waena o nā mākua a me nā ʻōpio: nā pilina me ka manaʻo ponoʻī a me ka hoʻohana ʻana i nā mea waiwai, Journal of Social & Personal Relationships, 2004.