Contents
Hōʻole nā 30 makahiki o kēia lā i nā keʻena a makemake lākou e hoʻonohonoho i kā lākou papa hana ponoʻī. He hiʻohiʻona kēia o ka hanauna Y, ka poʻe i hānau i ka makahiki 1985-2004. He aha nā mea maikaʻi o ka hana ʻana mai ka home, wahi a psychologist Goal Auzin Saedi.
I kēia lā ua hoʻomaka koʻu lā me nā scones blueberry aʻu i kālua ai i ka hola 7am. Ua hui pū ʻia lākou me ka yogurt hau. Ua hoʻoikaika kēia iaʻu e kākau i kahi ʻatikala. A hiki iaʻu ke hana i nā hana a pau ma ka home. No ka laʻana, ʻaʻole mākaukau e ʻae i nā maʻi. Akā, ʻoiai he nui kaʻu mau hana ʻoihana ma waho o ka hoʻomaʻamaʻa, hana pinepine wau ma waho o ke keʻena.
Manaʻo ka poʻe kūʻē i ka hana mamao he nui nā mea hoʻohilahila i ka home: ke ʻā nei ka ʻaina ahiahi, a ke uwē nei kahi pēpē i ka lumi aʻe. Akā mai poina ʻo ka ʻenehana he wahi kūlohelohe ia no nā millennials. ʻOi aku ka kamaʻāina o nā hālāwai Skype ma mua o nā hālāwai maʻamau. A he mea maʻamau ka multitasking a komo lākou i nā papahana a puni ka honua, e leʻaleʻa i ka latte ma kahi cafe kokoke i ka hale. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hana ʻana mai ka home ma mua o nā pōʻino.
1. ʻAʻole pono e hoʻopau manawa i ka hana
He luhi ka hele ʻana i ka hana, ulu ka luhi i ka wā e hakakā ai ʻoe me ke kaʻa. Hiki ke pale ʻia ka pilikia ma ka haʻalele ʻole ʻana i ka hale i ka hola wikiwiki.
2. Loaʻa nā manawa e ʻai ai i ka meaʻai olakino a me ka hoʻoikaika kino
Ma ka home, ʻai ʻoe i kou pōloli, ʻaʻole no kou luhi a ʻai paha nā mea ʻē aʻe. Hoʻomaopopo pinepine au iaʻu iho me ka noʻonoʻo ʻana ua hiki i ka hola ʻekolu o ke awakea a ʻaʻole au i ʻaina ahiahi. ʻOiai ʻaʻohe kaʻawale o kaʻu pahu hau, hiki iaʻu ke hoʻolapalapa i ʻelua mau hua, hana i ka palaoa hou a hana i ke kī.
Inā hana ʻoe mai ka home i ka lā a pau, pono ʻoe e hoʻomaha i kekahi manawa i ʻole ʻoe e pupule. Hiki iā ʻoe ke koho e paʻi i ka hale haʻuki a hele i ka holo i ka wā wela a me ka lā, e like me XNUMX:XNUMX pm. ʻOi aku ka maikaʻi o ka ikehu āu e hoʻolilo ai i nā kaʻa kaʻa i ka hele wāwae a i ʻole ka hoʻomaʻamaʻa ikaika. ʻO kaʻu mau mea kūʻai aku e hana ana mai ka hoʻomaʻamaʻa home ma o nā wikiō YouTube.
3. ʻAʻohe luhi hana
He nui nā limahana o ke keʻena ʻaʻole hoʻomaʻamaʻa i nā ahiahi, e ʻōlelo ana i ka luhi. 'Ōlelo lākou ua luhi ke kino, akā ʻaʻole hiki kēia - noho lākou i ka lā a pau. Hoʻopili kēia poʻe i ka luhi naʻauao a me ka naʻau me ka luhi kino. ʻO kaʻoiaʻiʻo, pono ke kino i ka neʻe.
Ma ka home, neʻe nui au. I kēia manawa, hoʻouka au i ka mīkini holoi, koʻu poho a hoʻouna i nā leka uila, hele au i ka pahu hau, kuke wau, noho wau e heluhelu. Ma ka home, hiki iā ʻoe ke hana i ka wikiwiki e kūpono iā ʻoe, ma kēlā me kēia wahi a me ke kūlana, no laila ua emi ʻoe i ka luhi. A i loko o ke keʻena, mai ala hou aʻe mai ka papaʻaina, i manaʻo ʻole nā hoa hana he haʻahaʻa kāu hana ma mua o kā lākou hana.
4. ʻOi aku ka maʻalahi o ka hana ʻana mai ka home
I ka wā e pono ai ʻoe e holo ma kahi i ke kakahiaka nui, e pōʻino ke ʻano. Ma ka home, ʻoi aku ka maikaʻi a me ka hoʻomaha ʻana o ke kaiapuni, inā aia kekahi mea kōkua i nā hana o ka hale a me nā keiki. He mea paʻakikī ke uē ka pēpē i ka hālāwai Skype a i ʻole ʻoe e haʻalele i kahi hana koʻikoʻi no ka mea pono ʻoe e hele i ka hale kūʻai a kuke i ka ʻaina ahiahi. E hoʻonoho i nā palena e hiki ai iā ʻoe ke hana me ka huahua a me ka ʻoluʻolu.
5. E hana mahuahua
Ke hana ʻoe i kahi ʻano maikaʻi, e ʻimi i ka manawa e hoʻoikaika ai a ʻike i ka liʻiliʻi o ke kaumaha, ʻoi aku ka maikaʻi o kāu hana. ʻOi aku ka hoʻomaha, piha, ʻo ia hoʻi ʻaʻohe pilikia āu e nānā ai i ka hana a hoʻoponopono.
I kaʻu mau kau ʻana me nā mea kūʻai aku, hoʻolilo wau i ka manawa nui i ka hoʻokele manawa a me ka hoʻololi ʻana i ka hana. Hiki ke hoʻonohonoho ʻia ka hana mai ka home ma ke ʻano e pau ai nā hana ʻoihana, kuke ʻia ka ʻaina ahiahi, a hao ʻia nā lole. Mai makaʻu e noi i kou haku e ʻae iā ʻoe e hana mai ka home i kekahi mau lā o ka pule. ʻO ke kī i kēia lā ʻo ka hana maʻalahi, ʻaʻole ʻoi aku ka paʻakikī.