Wahī

ʻO ka uhi kino ke kaʻina hana kaulana a punahele no nā wahine e hakakā i ka cellulite. ʻO kēia ke ʻano o ka mask kino e honi i ka ʻili, kōkua i ka hoʻopaʻa ʻana i ka wai, hoʻomaha a hoʻopau i nā hōʻike o ka "ʻalani ʻalani" kaulana. Loaʻa kēia hopena ʻaʻole ma muli o ka luku ʻana i ka momona, akā ma muli o ke kahe ʻana o ka wai nui mai nā ʻiʻo, hiki ke hoʻohui pū i nā kenimika a hōʻike iā ia iho i ke ʻano o ka cellulite.

He aha ka hopena e pono ai iaʻu e manaʻo mai nā wahī?

Minamina, maʻalahi ka nalowale ʻana o ka wai e like me ka maʻalahi i loaʻa. No laila, maʻamau ka hui ʻana o ka wahī me nā kaʻina hana ʻē aʻe - lomilomi, myostimulation, hoʻoikaika kino, meaʻai kūpono, hoʻoikaika kino. He makehewa ke kaua ʻana i ka cellulite inā ʻeha ʻoe i ka puffiness no nā kumu olakino a i ʻole he pio i ke kaumaha mau. Pono ka hoʻopau ʻana o cellulite i kahi ala ākea.

ʻOiai ʻoe e ʻai maikaʻi ʻole, e noho ma luna o nā meaʻai haʻahaʻa-calorie, ʻaʻole lawa ka hiamoe, mālama ʻole i nā hōʻailona olakino, hopohopo mau a luhi, ʻaʻole e pau ka cellulite a me ka puffiness (calorizer). E kaulike i ka meaʻai e like me ka BZHU, e lawa ka hiamoe, e hana i ka hoʻomaʻamaʻa ikaika, e aʻo e hoʻomaha a laila e hoʻohana ʻia nā ʻōwili. ʻAʻole ʻo Cellulite kou pilikia.

Wahi a ke ʻano o ka hana, anuanu a wela ka wahī.

ʻ .pala anti-cellulite wela

Hiki i nā ʻōpala wela ke hoʻonui i nā kīʻaha koko a hoʻāla i kā mākou kahe koko. Loaʻa ka hopena o ka wela ma ka hoʻohui ʻana i ka sinapi, ka pepa a i ʻole ka wela i ka mask. Hāʻawi kēia i kahi komo maikaʻi o nā meaʻai.

ʻO ka lōʻihi o ka wahī wela ma ka awelika hiki i 1.5 mau hola. Hiki ke hana ʻia i kahi kikowaena cosmetology a i ʻole SPA salon, a ma ka home hoʻi. Hoʻohālikelike ʻia ka wahī wela i nā veins varicose, i kēia hihia, kūpono ke kāʻei anuanu.

ʻO ke ʻeke anuanu e kūʻē iā cellulite

Ke hoʻopili anuanu, hoʻopili nā capillaries a me nā kīʻaha koko. Hana kēia pale maka i ka ʻili me ka ikaika ʻole. ʻAʻole kēia manaʻo he mea maikaʻi ʻole ia ʻano wahī. Hoʻohana ākea ia e hakakā i ka cellulite a me ka edema, no ka mea hoʻomaha a hoʻomaha. A ʻo ka hana pinepine ʻana o ka edema e kūʻē i ke kumu o ke kaumaha mau, ʻo kahi wahī kino ʻoluʻolu a momona hoʻi ka mea a ke kauka i kuhikuhi ai.

Loaʻa ka hopena hoʻomaha ma ka hoʻohana ʻana i ka menthol a i ʻole ka mint i ka mask. Manaʻo nui ʻia kahi uhi anu no ka luhi, ka pehu, ke kaumaha o nā wāwae, e like me ka hoʻoponopono hou ʻana ma hope o ka vein sclerosis.

Ke kaʻina hana wahie

Penei ke kaʻina hana ʻōwili. ʻO ka mua, hoʻomaʻemaʻeʻia ke kino holoʻokoʻa me ka paʻakai paʻakai-i ka cellulite koʻikoʻi, hoʻonui kēia i ke kahe o ke koko i loko o nāʻiʻo, hoʻoulu i ka laweʻana i ka wai a me ka momona. I ka manawa like, hoʻomaʻemaʻe nui ʻia ka ʻili i hana wikiwiki a hohonu nā mea hana. Eia kekahi, ma mua o ka ʻōwili ʻana, i kekahi manawa e hana i kahi lomilomi hoʻomehana.

Ma hope o kēlā, hoʻopili ʻia kahi hana kūikawā i ka ʻili, hoʻopaʻa paʻa ʻia me ke kiʻi ʻoniʻoni a waiho ʻia no 20-40 mau minuke, ke kaukaʻi ʻia i ke ʻano a me ka hoʻohui o ka wahī.

A laila holoi ʻia ke wahī i ka uaʻauʻau. Aia ka helu o nā kaʻina hana i ke kēkelē o cellulite. Ma ke ʻano he kūlana, mau ka papa mai 6 a 15 mau hana. Hiki ke ʻike ʻia ka hopena ma hope o 3-6 mau pule ma ke ʻano o ka hōʻemi ʻana o ka nui, hoʻonui i ka elastis a me ka lahilahi o ka ʻili, e hoʻohaʻahaʻa i ka ʻili.

Ka haku ʻana o ka pale maka no ka wahī ʻana

ʻO nā mea hana kūikawā i hoʻohana ʻia no ke kaʻina wīwī i hoʻomākaukau nui ʻia ma ke kumu o nā algae, lepo, a me nā aila. ʻO ia hoʻi, lawe ʻia hoʻokahi mea, no ka laʻana, pālolo kai, a hoʻohui ʻia kekahi mau mea ʻē aʻe. Inā he ʻōwili wela, e hoʻohui i ka pepa, a inā he anu, e hoʻohui i ka menthol. Hiki ke hoʻonui ʻia kekahi haku mele me kekahi mau kulu o nā aila pono a i ʻole nā ​​​​mea hoʻohui.

Kāhea ʻia nā wahī me nā limu micronized thalassotherapy. Hoʻonui lākou i ka lahilahi o ka ʻili, hānai iā ia me nā huaora, hoʻoliʻiliʻi i ke ʻano o cellulite. Hoʻohui pū ʻia ʻo Algae me nā mea kanu e like me ka ivy, musk, caffeine, guarana. ʻO ka papa hana maʻalahi loa: e hoʻopulu i ka kelp no 30 mau minuke no ke anuanu i ka wai anuanu (20-25 ° C), a no ka mea wela - i ka wai mehana (37-38 ° C), a laila hoʻopili i ka ʻili, hoʻoponopono me kahi kiʻi ʻoniʻoni a ma hope o ka hapalua hola holoi.

Loaʻa ka nui o nā paʻakai mineral i loko o ka lepo Therapeutic a me ka pālolo. ʻAe kēia iā ʻoe e hakakā maikaʻi i ka cellulite, loaʻa ka hopena maikaʻi i ka ʻōnaehana nerve, ke kahe o ke koko, ka metabolism, a me ka maʻalahi o ka ʻili. Hoʻohui ʻia ka ʻōpala me nā aila pono maoli o ka lemon a me ka oregano, ka limu, ka pālolo kaolin, ka ʻaila chestnut lio a me ka huelo lio. ʻO ka meaʻai maʻalahi: e hoʻohui i ka wai i ka pauka lepo polū a hoʻoulu i kahi ʻano like ʻole, e hoʻohui i kekahi mau kulu o ka ʻalani a i ʻole ka lemona nui o ka aila, e hoʻopili i ka ʻili, hoʻoponopono me kahi kiʻiʻoniʻoni a ma hope o ka hapalua hola holoi.

I loko o ka ʻaila ʻaila, lawe ʻia ka ʻaila ʻoliva a i ʻole ʻalemona, a me ka aila germ wheat. Hoʻohui ʻia kahi ʻaila koʻikoʻi a i ʻole ka hui ʻana o nā aila pono, e like me ka lemon, lavender a me juniper, i ka waihona. ʻO kahi meaʻai maʻalahi: e hoʻohui i 3-4 kulu o ka lemon, grapefruit a me ka fennel i ka aila ʻoliva, e hoʻopili i ka ʻili, paʻa me kahi kiʻiʻoniʻoni a holoi ʻia ma hope o ka hapalua hola. No ka hoʻokō ʻana i kahi hopena hoʻomehana, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi pepa ʻulaʻula liʻiliʻi.

Hoʻohālike i nā wahī

Ma waena o nā contraindications i nā ʻano āpau:

1. Nā maʻi ʻili;
2. ʻO ka abrasions, nā ʻeha o ka ʻili, nā sutures postoperative i hoʻōla ʻole ʻia;
3. Maʻi Gynecological;
4. ʻāhuʻu;
5. Nā maʻi o ka ʻōnaehana cardiovascular a me ke kahe o ka lymph;
6. Hāʻule;
7. Hapai keiki;
8. ʻAno nui o ka maʻi ʻaʻai diabetes;
9. Nā maʻi viral a me nā maʻi lele;
10. ʻO nā veins varicose a me ka thrombophlebitis (contraindication no nā wahī wela).

Ke hele nei i ka SPA, e hōʻoia i ka loaʻa ʻole o nā contraindications i ka wahī. E akahele i ke kūʻai ʻana i nā formulated kūikawā i nā hale kūʻai cosmetics-e nānā i ke kū ʻana o nā mea hōʻino a hana i kahi hōʻike ahonui. A inā ʻoe e hoʻomākaukau i kāu mau haku mele ponoʻī mai nā mea kūlohelohe i helu ʻia ma luna, e ʻike pono ua hui maikaʻi ʻia lākou me kekahi a hoʻomanawanui ʻia ʻoe e ʻoe.

Kōkua ka wahī e hakakā pono i ka cellulite, inā ʻoe i hana i nā kūlana kūpono āpau - hoʻomaka e ʻai pono, inu i ka wai lawa, kaohi i ke koʻikoʻi, hoʻoikaika kino, e lawa ka hiamoe (calorizator). Me ka ʻole o kēia, e hāʻawi nā kaʻina hana i kahi hopena pōkole wale nō. ʻO nā wahī wela a me ke anuanu e hoʻomaikaʻi i ka leo o ka ʻili. Pili ka koho i nā contraindications, ka hoʻomanawanui a me ka pono no kēlā me kēia kanaka.