Loaʻa i nā haʻuki wai ka maikaʻi o ka hana ʻana i nā ʻāpana āpau o ke kino, keu hoʻi i nā ʻūhā.

Kaukaʻi ʻia i kāu ʻono, hiki iā ʻoe ke koho no ka auʻau, me nā finina ʻoi aku ka maikaʻi no ka hana ʻana i nā mākala o ka ʻūhā, akā nokaʻa uila,aerobicoraquayoga inā makemake ʻoe i haʻuki leʻaleʻa hou aʻe.