Contents
ʻO ka maikaʻi o kou ola wahine e ʻōlelo nui e pili ana i nā pilina. ʻO ka ʻoluʻolu ʻole o ka moekolohe o kekahi o nā hoa kāne hiki ke hoʻoulu i nā kūʻē hohonu e hoʻopau ai i ka male. Hoʻomaopopo ka poʻe sexologists e hoʻolohe i ka papa inoa o nā alarms ʻehiku.
1. Ka nele i ka wahine
ʻAʻohe pilina pili i ka pilina inā pili kino ka male ma lalo o ʻumi manawa i ka makahiki. I ka nui o nā kāne, ʻo ka nele o ka moekolohe e hoʻokaʻawale i nā hoa.
ʻO Sari Cooper ka mea hoʻokamakama i ka wahine e lilo nā hoa i malihini i kahi pae hohonu loa. ʻAʻole pinepine lākou e pale i ka moekolohe wale nō, akā ke kūkākūkā pū kekahi i ka pilikia, kahi e hoʻonui ai i ka manaʻo o ka loneliness a me ke kaʻawale. Ke hele mai nā kāne i ka hoʻokipa, kōkua ka loea e ʻike i ka pilikia me ka ʻole o ka hoʻopiʻi ʻana i kekahi. Pono ka hoa pili i ka nele i ka moe kolohe e hana i ka hana mua a kaʻana like i kona nele i ka pilina me kāna mea aloha. ʻOi aku ka maikaʻi o ia ʻano hana ma mua o ka hoʻohewa ʻana a me ka hoʻopiʻi like ʻana.
2. Ka maopopo ole i ka nani
Pono ka wahine e manaʻo i ka makemake a me ka nani, he mea nui kēia o ka hoʻoulu. Ua ʻōlelo ʻo Martha Mina, kahi mea noiʻi moe kolohe, "No ka wahine, ʻo ka makemake ʻia e like me ka loaʻa ʻana o ka orgasm."
Ua ʻōlelo ʻo Sexologist Laura Watson inā ʻaʻole hiki i ke kāne ke hōʻoiaʻiʻo i ka wahine i kona nani, e mae maoli ke ola pili. No ka hoʻoponopono ʻana i ka pilikia, pono ʻoe e ʻimi a kūkākūkā i nā manaʻo o kēlā me kēia. ʻOi aku ka maikaʻi o kāu kamaʻilio ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kāne.
3. Pau ka hilinai
ʻAʻole maʻalahi ka hoʻihoʻi ʻana i kou ola wahine ma hope o ka hoʻomaloka. 'Ōleloʻo Sari Cooper e hana ikaika ka hoa hoʻoponoʻole e loaʻa hou ka hilinaʻi, a he mea nui i ka lua o ka hoa e hoʻomaopopo i ka mea i alakaʻi i ka kumakaia. I ka manawa pinepine, pono nā kāne e hoʻokumu i kahi «like contract» hou e hoʻokō i nā pono i hūnā ʻia a ʻaʻole i hoʻokō ʻia.
4. Ka nele o ka hoihoi kino
I nā kāne e noho pū ana no ka manawa lōʻihi, hiki i ka nalowale o ka nani kino ke hoʻohaʻahaʻa i ka pilina, wahi a Mushumi Gouz, sexologist. I kekahi manawa ʻo ke kumu ua hoʻomaka kekahi o nā hoa kāne iā ia iho.
ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole makehewa ke kaumaha ma ka hana, ka luhi mai nā kuleana ʻohana a me nā mea ʻē aʻe. Akā, ʻo ka poʻe i ʻike hou ʻole i kā lākou mau hoa pili i ke kino, lawe pinepine lākou i kēia i hōʻailona ʻaʻole mālama ka hoa iā lākou iho a i ko lākou pilina.
5. ʻO ka maʻi ke kumu
Ho'ōki nā kāne i ka moekolohe no nā kumu like ʻole e pili ana i ka physiology a me ke olakino: ejaculation premature, erectile dysfunction, a i ʻole ka ʻeha i ka wā o ka moekolohe i nā wahine. ʻAʻole aʻo ʻo Sexologist Celeste Hirschman e ʻike i ke kauka, akā e nānā pū i ka ʻaoʻao naʻau o ka pilikia.
ʻO ka hoa pili pono i ka moe kolohe e hoʻomalu i kona ola moekolohe
Inā ʻae ʻoe i nā pilikia āpau me ka wahine a i ʻole nā pilina ma ke ʻano me nā kumu physiological, aia ke kumu e noʻonoʻo ai. Hoʻololi ʻoe i ka manaʻo i ke olakino, e pale aku i ke kūkākūkā ʻana i nā pono moe kolohe a me nā manaʻo. Pono nā kāne e nānā ma mua o nā pilikia physiological a hoʻolohe i nā hopohopo e ulu a puni lākou.
6. ʻAʻole ʻoe e noʻonoʻo pono i ka makemake moe o kāu hoa.
Makemake nā kānaka i nā mea like ʻole. Ke wehe aʻe ka hoa a ʻae ʻo ia e makemake e moe kolohe a pāʻani pāʻani pāʻani, mai haʻalele i kēia a ʻakaʻaka paha i kāna mau makemake.
Ua wehewehe ʻo Sexologist ʻo Ava Cadell: “Ke haʻi aku nei au i kaʻu mau mea kūʻai aku e hiki ke kūkākūkā ʻia nā mea āpau - ʻoiai i loko o ka lumi moe. E hāʻawi i kāu hoa i ʻekolu mau manaʻo. A laila koho kekahi i kekahi o ia mau mea a hoʻokō. Mai kēia manawa, hiki iā ʻoe ke kaʻana like i kāu mau moemoeā me ka makaʻu ʻole i ka hoʻokolokolo a hōʻole ʻia. "
7. Kaulike ole o na ano
Ua pilikia nā kāne he nui i ka like ʻole o nā ʻano moe kolohe - inā makemake kekahi o nā kāne i ka moekolohe ma mua o kekahi. Hoʻomaka ka hoa pili i ka moe kolohe e hoʻomalu i ke ola wahine. ʻO ka hopena, ulu ka huhū a me ke kū'ēʻana o ka wahine me ka ikaika o ka moekolohe.
Ke manaʻoʻiʻo nei ʻo Sexologist Megan Fleming inā ʻaʻole ʻoe e hoʻoponopono i ka pilikia o nā ʻokoʻa i nā ʻano moe kolohe, piʻi ka pilikia o ka hemo ʻana a i ʻole ka hoʻomaloka. ʻAʻole makemake ka hoa pili me ka ikaika o ka moekolohe e hoʻomau i kēia i kona ola a pau. I ke komo ʻana i ka male, ʻaʻole ʻo ia i koho i ke ala o ka haʻahaʻa a me ka haʻahaʻa.
Mai kali i ka manawa e kū ai ka hoa. E mālama koke i ka pilikia. ʻO nā kumu o ka libido haʻahaʻa he paʻakikī a pili pū kekahi, akā hiki ke hoʻoponopono ʻia ka pilikia.