ʻAʻole like me ka acupuncture, hoʻokumu ʻia ka acupuncture (acupressure) ma nā wahi kaomi, nā wahi kikoʻī ma ke kino me kou mau manamana lima. Manaʻo ka poʻe loea o ka lāʻau lapaʻau Kina e kahe ana ke ola o ke kino, a i ʻole qi, ma nā ala ʻike ʻole i kapa ʻia meridian. ʻO ka paʻa ʻana i nā meridian ke kumu o ka maʻi. Wahi a ka noiʻi, ʻo ke kaomi ʻana i nā wahi acupuncture e hoʻoikaika i ka hoʻokuʻu ʻana i kahi mea hōʻeha maoli - ka hormone endorphin - a pale i ka lawe ʻana i nā hōʻailona ʻeha ma nā aʻalolo. Kōkua kēia i ka hoʻohaʻahaʻa i nā kūlana e like me ka insomnia a me ka luhi. Aia ma lalo iho kekahi mau wahi no ka hoʻihoʻi wikiwiki ʻana i ka ikaika a me ka ikaika. E hoʻopili i ke kaomi paʻa i nā wahi hoʻoulu ʻelima me kou manamana nui a i ʻole kuhikuhi+ manamana waena no 3 mau minuke. E lomilomi i ka uaki a me ke ku-e.
(1) Ma ke kumu o ka iwi poʻo, hoʻokahi manamana lima mai ka iwi kuamoʻo
(2) ʻO ke kiko ma waena o nā manamana lima a me ka manamana lima
(3) ʻO ke kapuaʻi, kahi hapakolu mai nā manamana wāwae