Contents
ʻO nā keiki me ka Attention Deficit Disorder e hoʻopau i nā mea leʻaleʻa a pau a hiki i ka hopena, he mea paʻakikī iā lākou ke noʻonoʻo a mālama i ko lākou mau manaʻo. Pehea e hiki ai i na makua ke kokua ia lakou?
Nā pōmaikaʻi o ka hoʻonanea ʻana a me ka paʻakikī
ʻO kekahi o nā wehewehe kūpono loa no ka maʻi deficit deficit (ADD) mai ka psychotherapist a me ka mea kākau moʻolelo ʻo Tom Hartmann. Ua lilo ʻo ia i hoihoi i ke kumuhana ma hope o ka loaʻa ʻana o kāna keiki me ka "minimal brain dysfunction," i kapa ʻia ʻo ADD i kēlā mau lā. Wahi a ka manaʻo o Hartmann, ʻo ka poʻe me ADD he mau "hunters" i loko o kahi honua o nā "mahiʻai."
He aha nā ʻano i loaʻa i ka mea hahai holoholona lanakila i ka wā kahiko? ʻO ka mea mua, ka distractibility. Inā he ʻūhū i loko o ka nahele i hala ʻole nā mea ʻē aʻe, lohe pono ʻo ia. ʻO ka lua, impulsiveness. I ka neneʻe ʻana o ka nahele, a ʻo kekahi poʻe e noʻonoʻo wale ana no ka hele ʻana e ʻike i nā mea i laila, ua holo ka mea hahai holoholona me ka kānalua ʻole.
Ua hoʻolei ʻia ʻo ia i mua e kahi manaʻo e manaʻo ʻia aia he ʻai maikaʻi ma mua.
A laila, i ka neʻe mālie ʻana o ke kanaka mai ka hopu ʻana a me ka hōʻiliʻili ʻana i ka mahiʻai, pono ʻia nā ʻano ʻē aʻe no ke ana ʻana, ua koi ʻia ka hana monotonous.
ʻO ka hunter-farmer model kekahi o nā ala maikaʻi loa e wehewehe i ke ʻano o ADD i nā keiki a me ko lākou mau mākua. ʻAe kēia iā ʻoe e hōʻemi i ka nānā ʻana i ka maʻi a wehe i nā manawa no ka hana ʻana me nā makemake o ke keiki i mea maʻalahi e hiki ai iā ia ke noho i kēia honua pili i ka mahiʻai.
E aʻo i ka ʻiʻo nānā
He mea nui e aʻo aku i nā keiki e hoʻokaʻawale i waena o nā manawa e noho nei lākou i kēia manawa a i ka wā e "hāʻule ai lākou mai ka ʻoiaʻiʻo" a ʻike wale ʻia ko lākou alo.
No ke kōkua ʻana i nā keiki e hoʻoikaika i ko lākou ʻiʻo maka, hiki iā ʻoe ke pāʻani i kahi pāʻani i kapa ʻia ʻo Distraction Monster. E noi i kāu keiki e noʻonoʻo i nā haʻawina home maʻalahi ke hoʻāʻo ʻoe e hoʻohuli iā ia me kekahi mea.
Inā hoʻomaka ke keiki e hoʻoponopono i kahi pilikia ma ka makemakika, a i kēia manawa hoʻomaka ka makuahine e noʻonoʻo nui: "He aha kaʻu e kuke ai i ka mea ʻono i kēia lā ..." Pono ke keiki e hoʻāʻo i ka mea maikaʻi loa ʻaʻole e hoʻohilahila ʻia a ʻaʻole e hoʻokiʻekiʻe i kona poʻo. Inā hoʻokō ʻo ia i kēia hana, loaʻa iā ia kahi helu, inā ʻaʻole, loaʻa i ka makuahine hoʻokahi helu.
Makemake nā keiki ke loaʻa iā lākou ka manawa e haʻalele ai i nā ʻōlelo a ko lākou mau mākua.
A ʻo ia pāʻani, e lilo ana i mea paʻakikī i ka manawa, kōkua iā lākou e aʻo i ka noʻonoʻo ʻana i ka hana, ʻoiai inā makemake lākou e hoʻohuli ʻia e kekahi mea.
ʻO kekahi pāʻani e hiki ai i nā keiki ke hoʻomaʻamaʻa i ko lākou nānā ʻana, ʻo ia ka hāʻawi ʻana iā lākou i kekahi mau kauoha i ka manawa hoʻokahi, pono lākou e hahai, e hoʻomanaʻo ana i kā lākou kaʻina. ʻAʻole hiki ke hana hou i ʻelua mau kauoha. Eia kekahi laʻana: "E hele i hope i loko o ka pā, e ʻohi i ʻekolu mau lau mauʻu, e kau i koʻu lima hema, a laila hīmeni i kahi mele."
E hoʻomaka me nā hana maʻalahi a laila neʻe i nā hana paʻakikī. Makemake ka hapa nui o nā keiki i kēia pāʻani a hoʻomaopopo iā lākou i ke ʻano o ka hoʻohana ʻana i kā lākou nānā 100%.
Hoʻopili i nā haʻawina home
ʻO kēia ka hapa paʻakikī o ke aʻo ʻana, ʻaʻole no nā keiki me ADD wale nō. He mea nui e kākoʻo nā mākua i ke keiki, e hōʻike ana i ka mālama a me ke aloha, e wehewehe ana aia lākou ma kona ʻaoʻao. Hiki iā ʻoe ke aʻo e "ala" i kou lolo ma mua o ka papa ma ke kaomi māmā ʻana i kou manamana lima ma luna o kou poʻo a i ʻole ka lomilomi mālie ʻana i kou mau pepeiao e kōkua iā lākou e noʻonoʻo ma o ka hoʻoulu ʻana i nā wahi acupuncture.
Hiki i ke kānāwai he ʻumi minuke ke kōkua i ka hana a ke keiki makemake ʻole e hoʻomaka. E haʻi aku ʻoe i kāu keiki hiki iā ia ke hana i kahi hana a lākou e makemake ʻole ai e hana i loko o 10 mau minuke, ʻoiai he lōʻihi ka lōʻihi. Ma hope o 10 mau minuke, hoʻoholo ke keiki nona iho inā e hoʻomau ʻo ia i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a i ʻole e kū ma laila.
He hana hoʻopunipuni maikaʻi kēia e kōkua i nā keiki a me nā mākua e hana i ka mea a lākou i makemake ʻole ai.
ʻO kekahi manaʻo e noi i ke keiki e hoʻopau i kahi hapa liʻiliʻi o ka hana, a laila lele i 10 mau manawa a hele wāwae paha i ka hale a laila hoʻomau i nā hana. ʻO ia hoʻomaha e kōkua i ke ala ʻana i ka cortex prefrontal o ka lolo a hoʻāla i ka ʻōnaehana nerve waena. Mahalo i kēia, e hoʻomaka ke keiki e hōʻike hou aku i kāna hana, a ʻaʻole e ʻike hou i kāna hana he hana paʻakikī.
Makemake mākou e hiki i ke keiki ke ʻike i ka mālamalama ma ka hope o ka tunnel, a hiki ke hoʻokō ʻia kēia ma ka wāwahi ʻana i nā hana nui i nā ʻāpana liʻiliʻi. Ke aʻo nei mākou i nā hoʻolālā e maʻalahi ai ke ola ma ke ʻano he "hunter" i loko o ke ao o nā "mahiʻai," hoʻomaka mākou e hoʻomaopopo hou e pili ana i ka hana ʻana o ka lolo o kahi keiki me ADD a apo i kā lākou makana kūʻokoʻa a me kā lākou kōkua i ko mākou ola a me ko mākou honua.
No ka mea kākau: He kumu aʻo ʻo Susan Stiffelman, ke aʻo a me ka kahu makua, ka ʻohana a me ka mea hoʻoponopono male, a me ka mea kākau o How to Stop Fighting Your Child and Find Intimacy and Love.