ʻO ka wai beet no ka hoʻomaʻemaʻe ate

ʻO ka hana ʻana i ka bile kekahi o nā hana koʻikoʻi o ke ake. ʻO ke ake olakino maikaʻi e hoʻopuka i kahi lita o ka bile i kēlā me kēia lā. ʻO ka bile ke kaiapuni e hoʻoneʻe ai i nā toxins mai ke kino, no laila, ʻo ka hōʻino iki ʻana i ka ate e hoʻopilikia i ke olakino o ke kino holoʻokoʻa. Hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka ʻaʻa koko Mea: 3 Kāloti Organic 1 Organic Beetroot 2 Organic Red Apples 6 Organic Kale Lau 1 knm lōʻihi ginger root ½ peeled organic lemon Recipe: Hiki ke hana ʻia ka smoothie i loko o ka mea hoʻoheheʻe ʻia a i ʻole ka mea ʻala. I loko o kahi huila: E hoʻokomo i nā mea a pau i loko o kahi huila, e hoʻohui i 1 a i ʻole 2 mau kīʻaha wai a hui ʻia a maʻalahi. E kānana ma kahi colander, e hoʻoulu a inu i kou olakino. I loko o ka wai auger: E kaomi i ka wai mai nā huaʻai a me nā mea kanu a pau, hoʻoulu a hauʻoli. ʻO nā waiwai maikaʻi ʻē aʻe o ka beets ʻO ka hoʻomaikaʻi Digest ʻO ka fiber meaʻai o ka fiber beet ka nui o ka pectin polysaccharides - nā mea e hoʻomaʻamaʻa i ka hana o ka gastrointestinal tract, hoʻoulu i ka ʻōpū a kōkua i ka hoʻopau ʻana i nā metala kaumaha, nā toxins a me ka cholesterol mai ke kino. Normalization o ke koko Nui nā beets i nā nitrates, i hoʻololi ʻia i nitrites a me ka nitric oxide i ke kino. ʻO kēia mau mea e kōkua ai i ka hoʻonui ʻana i nā aʻa, a, no laila, hoʻonui i ka ʻike o ka oxygen i loko o ke koko, e alakaʻi ana i ka emi ʻana o ke koko. Manaʻo nā kauka i nā mea maʻi hypertensive e inu i ʻelua kīʻaha wai beetroot i ka lā. Pākuʻi anti ʻO ka wai Beetroot he waiwai nui i nā antioxidants a me nā pūhui phenolic, ka mea e pale ai i ke kino mai ka pōʻino radical manuahi a hoʻolohi i ke kaʻina hana ʻelemakule. E poina i ka mea i kapa ʻia ʻo "anti-wrinkle creams", e inu wale i ka wai beetroot i kēlā me kēia lā a kāhāhā i nā poʻe ʻē aʻe me ka ʻōpio o kou ʻili. ikehu maoli ʻO ka ʻulaʻula o nā beets mai ka pigment betaine. Ua hōʻoia ka poʻe ʻepekema i ka wā e komo ai ka betaine i loko o ke koko, hoʻonui ʻia ka hoʻohana ʻana o ka oxygen e nā ʻiʻo ʻiʻo e 400%. No laila, hoʻomaikaʻi ka wai beetroot i ka ikaika, hoʻemi i ka luhi o ka ʻiʻo a he mea pono loa no ka luhi a me ka nalowale o ka ikaika. Kāohi ʻana ʻo Kanesa Ua hōʻike nā haʻawina i ka betacyanins i loko o ka wai beetroot e hoʻolōʻihi i ke kaʻina o ka hoʻololi ʻana o nā cell a pale i ka hiki ʻana mai o nā maʻi maʻi ʻino. Source: blogs.naturalnews.com Unuhi: Lakshmi