Hoʻowahāwahā kekahi poʻe mea ʻai meaʻai i ka waiū bipi. Ua hāʻawi mai kēia iaʻu i ka manaʻo e hana i kahi mea kahi e hōʻole ai kahi loea olakino olakino i ka moʻolelo e pili ana i ka "pōʻino" o ka waiū. Manaʻo wau ʻo ia mau ʻike, inā ʻaʻole ia e hōʻoiaʻiʻo i ka poʻe kūʻē i ka waiū, e lilo ia i mea pono i nā "kālua", no ka mea, e like me Ayurveda, ʻo ka ʻepekema o ka ʻai olakino i hana ʻia no nā mea ʻai meaʻai, ka waiū ke kumu, ʻo ka "naʻau. ” o ka vegetarianism a me ke ola olakino. Ua pane ʻo Evgeny Cherepanov, he haumāna o ka loea Ayurvedic kaulana ʻo OG, i nā nīnau o ka makasina. ʻO Torsunova, nāna e hana i ka hoʻoponopono hou ʻana me nā ʻano hana kuʻuna ʻole o ka mālama ʻana. Ma ka Ayurvedic Center OG Torsunova Evgeny alakaʻi i nā kūkākūkā a me ke koho ʻana i nā meaʻai no nā maʻi, a ma ke ʻano he hana pilikino ʻo ia e aʻo ai i nā pilikia o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻuhane, hoʻonui i kona ʻike i ka yoga, ka noʻonoʻo ʻana, a alakaʻi i ke ola olakino iā ia iho. - Eugene, e ʻoluʻolu e haʻi mai iaʻu i ka mea nui: he mea ʻino a maikaʻi paha ka waiū? "ʻO ka mea mua, pono e nīnau kekahi iā ia iho, no ke aha wau i ʻaneʻi, no ke aha wau e ola nei? A no laila, no ke aha mākou e ʻai ai? ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻelua mau manaʻo nui o kēia nīnau: ola wau a ʻai no ke kino, a ʻai paha au no ka noʻonoʻo. ʻO ke kumu o ka lilo ʻana i mea ʻai meaʻai ʻaʻole no ke olakino, akā e aʻo i ke aloha. E ʻae i ka poʻe a puni ʻoe no ko lākou ʻano. Hōʻike ka Haku iā ia iho no mākou ma o ka poʻe a puni mākou, a ʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka maʻalahi o ke aʻo ʻana e lawelawe i nā kānaka ma mua o ke Akua i ka wā mua - a ma ka lawelawe ʻana i nā kānaka, lawelawe ʻoe i ke Akua. ʻAʻole ʻo Vegetarianism kahi ʻōnaehana meaʻai wale nō, he ʻāpana ia o ke ʻano o ke ola a me ke akeakamai o ka poʻe e hoʻoikaika nei i ka hemolele ʻuhane. Pela no ka inu waiu. Aia nā ʻikepili mana e maikaʻi ka waiū no ka noʻonoʻo, no ka hoʻomohala ʻuhane, ʻo ka waiū e hānai i nā hale maʻalahi o ka lolo, hāʻawi i ka ikaika i ka noʻonoʻo. No laila, i ka pane ʻana i kāu nīnau, hiki iā mākou ke ʻōlelo maoli he ʻae, ʻoiaʻiʻo, olakino ka waiū! Akā aia kekahi poʻe i loko o ka waiu kino ʻaʻole i hoʻoheheʻe ʻia - no laila e hoʻāla pinepine lākou i ka manaʻo he "pōʻino" ka waiū. Inā makemake lākou e hoʻomohala i ka ʻuhane, pono mua lākou e hoʻihoʻi i ka ʻōnaehana digestive, a laila e hoʻokomo mālie i ka waiū i kā lākou ʻai, hiki ke hoʻoheheʻe nui ʻia (ma kahi ratio o 1: 3 a i ʻole 1: 4 me ka wai), a ʻo ke kino. maʻa mālie. Aia kekahi mau ʻano hana ʻē aʻe. Ma Ayurveda, ʻo kekahi o nā kumu o ka mālama ʻana ʻo ka hoʻihoʻi ʻana i ka mea i kapa ʻia ʻo "digestive fire", pehea e hana ai ka ʻōnaehana digestive - hoʻoholo kēia i ke olakino holoʻokoʻa. He mea koʻikoʻi ka waiū no ka poʻe e pili ana i ka hoʻomohala ʻuhane. ʻO ka mea mua, ua hoʻoholo ʻia nā pōmaikaʻi o ka waiū ma muli o ka hana ʻana i nā hana maikaʻi o ka lolo - e like me ka huahana ʻē aʻe! Inā mākou e ʻai i nā huahana dairy, wehe kēia i ka hiki ke hoʻomaikaʻi iā ʻoe iho. Hāʻawi ka waiū i ka ikaika i ka noʻonoʻo - ka ikaika e ʻike i kahi e hoʻoikaika ai, e ʻike i kāu mau hana pono a me ka hewa, hāʻawi iā ʻoe i ka hiki ke ʻike a kuhikuhi i ke ola - ʻoiaʻiʻo, naʻauao. Ua hoʻopaʻapaʻa ke kāula ʻo Muhammad ʻo ka waiū maikaʻi loa ʻo ka waiū bipi a koi aku i kāna poʻe hahai: inu i ka waiū, no ka mea e hoʻemi i ka wela o ka naʻau, hāʻawi i ka ikaika i ke kua, hānai i ka lolo, hoʻomaikaʻi i nā maka, hoʻomālamalama i ka noʻonoʻo, hoʻomaha i ka poina, ʻae iā ʻoe. e hoʻoholo i ka waiwai o nā mea. Inā ʻōlelo ʻia kekahi huahana me ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā palapala hemolele o kekahi hoʻomana, pono paha ia e hoʻolohe? ʻO kēia mau ʻōlelo a pau mai ka Koran e pili pono i ka ʻikepili o ka ʻike Ayurveda a me Vedic ma ka laulā. Hoʻokaʻawale ʻia nā huahana ma Ayurveda i ʻekolu mau ʻano e like me kā lākou hopena i ka ʻike, no ka mea. Hāʻawi lākou iā mākou i ʻekolu mau ʻano like ʻole: sattva (maikaʻi), rajas (passion) a i ʻole tamas (naʻaupō). ʻO nā meaʻai i loko o ka maikaʻi (sattvic) nā mea e kōkua iā mākou e hoʻolohe pono i ke ola, e ʻike i nā mea āpau e like me lākou, a e hauʻoli ai mākou. ʻO ka poʻe naʻaupō, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, e ao ka noʻonoʻo, e hoʻomohala i nā ʻano ʻano maikaʻi ʻole. ʻO Rajasic - hāʻawi i ka hana, ka hiki ke hana ikaika, i kekahi manawa ke alakaʻi i ka overstrain. Ma ke ʻano o ka maikaʻi (Sattva) aia ka hapa nui o nā mea kanu, nā hua ʻono, nā mea ʻala, ka meli a me nā huahana waiu. Eia kekahi, ʻO ka waiū kekahi o nā mea mālama waiwai, i kapa ʻia ʻo Ojas. ʻO Ojas kahi mālama o ka ikaika i hoʻohana ʻia ke loaʻa ke kanaka i ke kino (maʻi, hana paʻakikī loa) a i ʻole ke kaumaha a i ʻole ka pilikia. Hoʻonui maoli ia i ka wā e moe ai mākou i ka manawa: ʻo ia hoʻi mai 21:24 a hiki i XNUMX:XNUMX. A i ka pule ana. Ma keʻano laulā, aia mākou i ka maikaʻi, aia kahi hōʻiliʻili o ka ikehu Ojas. ʻO nā huahana, hāʻawi wale ʻo Ojas i ka waiū Corvi. A inā ʻaʻohe Ojas, pono ʻole ke mālama ʻia, a ʻo ka mea mua, ua kuhikuhi ʻia ke ʻano kūpono o kēlā me kēia lā, ka hoʻohana ʻana i ka waiū, a me ka hana ʻuhane. ʻŌlelo pū ʻo Ayurveda he "anupana" ka waiū bipi - he mea kōkua a mea alakaʻi paha e hāʻawi i kekahi mau mea i nā maʻi maʻi. Ma kahi huaʻōlelo, pono ka waiū no ka poʻe olakino, a ʻoi aku hoʻi no ka poʻe convalescents. “Ke ʻōlelo nei kekahi poʻe, ʻo ka waiū ka mea e ʻā ai ko lākou ʻōpū, loaʻa iā lākou nā kinoea fetid, a i ʻole e momona lākou i ka inu ʻana i ka waiū mau. He aha ka pili? - ʻO ka ʻoiaʻiʻo he mea nui ka waiū e lawe i ka manawa kūpono o ka lā. Ua ʻōlelo ke kauka kaulana o ka wā ma mua, ʻo Hippocrates, pono e lawe ʻia ka meaʻai i mea e lilo ai ka meaʻai i lāʻau lapaʻau nou - i ʻole e lilo nā lāʻau i meaʻai nau! He ʻōlelo ʻoiaʻiʻo loa kēia, e pili ana i nā mea āpau, a pili pū kekahi i ka waiū. Aia kekahi kānāwai ma Ayurveda i kapa ʻia ʻo "Desha-Kala-Patra" (kahi-manawa-kūlana). ʻO ia hoʻi, he mea nui i ka manawa, pehea ka nui a pehea e lawe ai i ka meaʻai. He nui ka poʻe i hoʻāʻo i ka waiū a manaʻo ʻaʻole kūpono ia no lākou, ʻaʻole lākou i ʻike pehea a, ʻoi aku ka nui, i ka manawa! -ʻo ia ka mea kūpono e hana ai. ʻO ka hoʻohana hewa ʻana i ka waiū e hoʻopili maoli i nā ʻiʻo (dhatu) a me nā kahawai (srotos) i loko o ke kino nui a me ka maʻalahi, a alakaʻi kēia i ka hoʻokumu ʻana o ka mucus a me nā mea ʻawaʻawa i loko o ke kino kino, a hiki nō hoʻi ke kōkua i ka piha, e alakaʻi ana i ka emi ʻana. i nā maʻi āpau a me ka ulu ʻana. Eia kekahi, aia kekahi mau contraindications no ka mea hiki ʻole ke lawe i ka waiū a hiki i ka hoʻihoʻi ʻana: me ke kahe o loko, me ka migraines o ke ʻano anuanu, me ka neuritis, me ka numbness o ka mucous membranes, me ke kani ʻana o nā pepeiao, etc. In Ayurveda , Hoʻonohonoho ʻia kēlā me kēia huahana (mai loko o nā haneli i loaʻa i nā mea ʻai meaʻai) i kahi manawa, a i ʻole ka hoʻonohonoho ʻana, e ka hola, i ka manawa kūpono e lawe i kēia huahana i ka lā. ʻO ka waiū he "lunar product", ua hoʻopau ʻia e ka mana o ka mahina, a pono e lawe ʻia i ka pō, ma hope o 19 pm. Mai ka hola 3 am a hiki i ka 6 am hiki iā ʻoe ke inu i ka waiū anuanu (me ka ʻole o ka paila ʻana), e ʻeli pono ʻia. Manaʻo ʻia ka waiū no Vata a me Pitta doshas, a no Kapha - pono ʻoe e nānā i ke ʻano o ke kino a me ke ʻano o nā Doshas. Hiki i ka poʻe me ka nawaliwali o ka digestive system ke inu i ka waiū i hoʻoheheʻe ʻia me ka wai wela. ʻAʻole maikaʻi ka inu waiu i ka lā, ua paipai wale ia e ke kauka kauka, no ka laʻana, i ka nui o ke ahi i loko o ke kino e like me ka hoike o ka ikaika Mars i na wahine: i ka wahine i ka mau kuni, huhu, hopohopo, mahuahua hana. A laila kauoha ʻia ka waiū e inu i ka lā a pau. – Aia kekahi manaʻo ʻaʻole ʻeli ʻia ka waiū bipi e ke kino o ke kanaka makua, he paʻakikī ke ʻeli ʻana i ka meaʻai e kaumaha ai ka ʻōpū. He aha kāu e ʻōlelo ai no ia mea? - ʻAʻole hiki ke loaʻa ʻelua manaʻo. Ua hōʻoia lōʻihi ka lāʻau lapaʻau kuʻuna i ka waiu pipi e nā mākua! I loko o ke keʻena hoʻokolohua o Academician Pavlov, ua ʻike ʻia ʻo nā meaʻai āpau no ka ʻai ʻana i ka waiū i loko o ke kino o ke kanaka olakino, pono ka wai ʻona nāwaliwali loa. ʻIke ʻia ʻo ka waiū ka meaʻai maʻalahi loa e ʻeli! Ua pani ʻia ka nīnau. Eia nō naʻe, aia kekahi poʻe me ka lactose intolerance e pono ai ke hoʻihoʻi kūikawā i ka hiki o ke kino ke ʻeli i ka waiū. ʻO ia poʻe i ka hapa iki. – He aha nā waiwai ʻē aʻe o ka waiū bipi āu e ʻike ai? - He antidote ka waiū, hoʻopau ia i nā radionuclides, nā toxins mai ke kino. Kōkua ia i nā maʻi o ka ʻōpū ʻōpū. Hoʻohana ʻia ka waiū no ka ʻōpū o ka ʻōpū, hyperacidity, heartburn, gastritis: "ʻoluʻolu"; hoʻohana pū ʻia i kekahi mau maʻi pulmonary, hopohopo a me ka noʻonoʻo. Hoʻomaha ka waiū, loaʻa ka hopena maikaʻi ma ka noʻonoʻo, hoʻonui i ka hoihoi, hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo, normalizes metabolism, hoʻomaikaʻi i ka pale ʻana, hoʻonui i ko mākou ʻano maikaʻi a me ke aloha, a ʻo ia ka mea nui loa. Hoʻohana ʻia ia no ka luhi, luhi, anemia. He mea koʻikoʻi ia no nā mea ʻai meaʻai! Noho kekahi poʻe hemolele i ka waiū like a me nā hua - nā huahana e hāʻawi i ka mana o Sattva, maikaʻi. Akā ʻaʻole no kēlā me kēia kanaka, ʻaʻole hoʻi ka hoʻokē ʻai waiu. ʻO kēia mau hana no ka poʻe i mākaukau no ka ʻike hou i nā mea. No ka hapa nui o ka poʻe maʻamau, ʻo ia ʻano meaʻai a i ʻole ka wikiwiki e hoʻoulu wale i ka bloating, gas a me ka indigestion. He aha ke ʻano waiu ʻoi aku ka maikaʻi? bipi? A i ʻole kao? A i ʻole he bufalo, no ka mea, ʻoi aku ka momona? - Aia i loko o ka Vedas kahi hōʻike pololei o nā gradations o nā ʻano waiū like ʻole, e like me kona pono. ʻO ka pipi ka mea pono loa, a laila kao, bufalo, bipi wahine, ʻelepani, a ʻo ka hope ma ka papa inoa he kāmelo, ʻo ia ka mea nāwaliwali loa i ka pono. ʻOi aku ka maikaʻi o ka inu ʻana i ka waiū, e like me kā lākou e ʻōlelo ai, mai lalo o ka pipi - i nā minuke 30 mua ma hope o ka waiu ʻana, a maʻalili. ʻO ka waiū maikaʻi loa mai ka bipi āu e mālama ai iā ʻoe iho. Akā, ʻaʻole hiki i nā mea a pau ke mālama i ka bipi i kēia mau lā! ʻOi aku ka maikaʻi ma mua o ka waiū "kau ponoʻī" - kūʻai ʻia mai kahi mahiʻai liʻiliʻi, kūʻai ʻia kēlā waiū i nā hale kūʻai meaʻai olakino kūikawā. He 3-4 mau manawa ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka hoʻopili ʻana, akā he huahana ʻokoʻa loa kēia! I nā lā aʻe ma hope o ka ʻai ʻana, ke kū nei, ʻoiai ʻo ka waiū pasteurized e pono mau ana, inā ua mākaukau pono. Pono ʻoe e inu i ka waiū i loaʻa iā ʻoe. Hiki iā ʻoe ke ʻōlelo i kēia: inā ʻaʻole ʻoe e inu i ka waiū, e ʻai ʻoe i ka ʻiʻo. No ka mea inā ʻaʻole ʻoe e hoʻomohala i ka ʻuhane, a laila e hoʻomohala ʻoe i ka mea, a ma ka ʻuhane "e hoʻomaha." No laila, pono mākou e koho i kēlā mau huahana ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka pōʻino, ʻoi aku ka maikaʻi, a i ka manawa like i hiki ke kūʻai aku iā mākou - ʻaʻole anei ʻo ia ka hana a nā mea ʻai meaʻai? ʻAʻole loaʻa nā huaʻai a me nā huaʻai i nā wā āpau: ma nā hale kūʻai nui he "plastic" a i ʻole "rubber". Akā pono ʻoe e koho mai ka mea i loaʻa. ʻO ka mea nui, ʻo ka hoʻolaʻa ʻana i ka meaʻai ma ka hāʻawi ʻana i ke Akua - a laila hoʻopiha ʻia me ka ikehu ʻuhane. Pono e hoʻolapalapa i ka waiū ma kahi ʻano mālie, a inā hoʻomākaukau ka wahine i ka meaʻai, me ka waiū no kāna kāne, he mea kūpono kēia. Ke kuke ʻoe i ka meaʻai, hoʻokomo ʻoe i kou noʻonoʻo, kou ʻano i ka poʻe āu e hana ai, a ʻo ia ka mea nui loa. I ka hoʻomākaukauʻana i ka meaʻai, ponoʻoe e hoʻokomo i kahi manaʻo maikaʻi i loko, aiʻole, aloha a me ka manaʻoʻole - inā loaʻa iāʻoe. ʻO ke ala maikaʻi loa e hoʻolaʻa ai i ka meaʻai ma ka pule a me ka hāʻawi ʻana i ka ʻai i ke Akua. – Ke manaʻo nei ʻoe ʻaʻole he hua ka waiū bipi mai ka "hoʻohana" i nā bipi, e like me ka manaʻo o kekahi? He kanaka pono anei ke "lawe" i ka waiū mai ka bipi? E.Ch.: He hua o ke aloha ka waiu, aka, aole wale no ke aloha o ka bipi no ka bipi, e like me ka manao o kekahi poe. ʻO ke aloha a me ka mahalo o ka bipi i ka poʻe nāna i hānai iā ia, nāna i mālama iā ia. Ma hope o nā mea a pau, ʻaʻole ʻo ka bipi nāna e hānai i ka bipi, ʻaʻole ʻo ka bipi nāna e hoʻomaʻemaʻe ma hope ona, ʻaʻole ʻo ka bipi nāna e mālama, ʻeā? ʻO ka pipi he mea hānai hānai, hoʻomaopopo ʻo ia i nā mea āpau, a i ʻole ka manaʻo. Hāʻawiʻo ia i ka waiū ma mua o ka pono o ka bipi - no lailaʻaʻole i lawa ka bipi wale nō, akā,ʻo ka poʻe e mālama pono iā ia. He liʻiliʻi ka waiū o ka bipi i hana ʻole ʻia - a ʻo ia hoʻi, inā ʻoe e lawe i kahi bipi "pōʻino" a hoʻomaka e mālama pono iā ia, pololei a me ke aloha, hoʻomaka ʻo ia e hāʻawi i ka waiū hou. Ua loaʻa iaʻu koʻu mau hoa hana - he bipi, i hoʻomāinoino ʻia e nā kamaʻāina haʻahaʻa, i hoʻōki i ka hāʻawi ʻana i ka waiū, i loko o nā lima koʻikoʻi o nā poʻe aloha, ua lilo hou i bipi waiū i hoʻokahi mahina. ʻO ka mea kupanaha, he ʻoiaʻiʻo: hoʻomaka ʻo ia e hāʻawi i ka waiū ma mua o nā bipi "maʻamau"! Me he mea lā ua hauʻoli ʻo ia i ka lokomaikaʻi. Ua hoʻonani ʻia ʻo ia no nā lā hoʻomaha. Ua wehewehe ka palapala hemolele kahiko o India i ka waiu bipi ʻo Amrita - ʻo ia hoʻi "ka nectar o ka make ʻole"! Nui nā mantras (pule) ma nā Vedas ʻehā e wehewehe ana i ke koʻikoʻi o ka waiū bipi a me ka waiū bipi ʻaʻole wale he meaʻai kūpono akā he inu lāʻau lapaʻau kekahi. Wahi a ka Rig Veda: "ʻO ka waiū o ka bipi he amrita ... no laila e mālama i nā bipi." ʻO nā Aryans (ka poʻe haipule), i kā lākou pule no ke kūʻokoʻa a me ka pōmaikaʻi o nā kānaka, pule pū lākou no nā bipi, e hāʻawi nui i ka waiū no ka ʻāina. Ua ʻōlelo ʻia ma hope o ka noho ʻana i ke kino o ka bipi, e hānau ʻia kēia ʻuhane i loko o ke kino kanaka ... Pono e ʻōlelo ʻia ma ke ʻano o ka pono, ʻokoʻa ka bipi i waena o nā holoholona a pau: ma hope o nā mea a pau, hāʻawi ia i ka nui. e like me nā huahana ʻeono: waiu, holika, waiu curdled, fermented baed milk, sour cream , cottage cheese and butter. Pehea e hoʻomākaukau ai i ka waiū? Pono anei e paila? ʻAʻole anei ia e pepehi i nā meaʻai? – Aia i ka waiū nā microelements pono no ke kino kanaka. ʻAʻole lākou i "pepehi" ma ka paila. Pehea e lawe ai i ka waiū? ʻO ke kānāwai nui, ʻo ia ka wela, ʻo ia ka manawa e loaʻa ai iā mākou nā pono a pau o ka waiū, a laila hoʻomaʻemaʻe ia i kā mākou awāwa. Hoʻopili ka waiū anuanu i nā ala maʻalahi o ko mākou kino. No laila, ʻike kekahi poʻe kānalua ua ʻōlelo ʻia lākou "ʻoi aku ka maikaʻi o ka waiū" - inu wale lākou i ke anuanu, a laila ʻaʻole maikaʻi. Eia kekahi, i mea e kaulike ai ka waiū i kona hopena ma ke kino, pono e hoʻolapalapa ʻia ʻekolu manawa (e hoʻohui kēia i ke ʻano o ke ahi iā ia) a laila ninini ʻia mai ke aniani a i ke aniani ʻehiku mau manawa (ua hoʻohui kēia i ke ʻano o ke ahi. ea). ʻO ia waiū ka mea maikaʻi loa e pili ana i nā hopena. Hiki paha ke hoʻohui i nā mea ʻala like ʻole i ka waiū e hoʻololi i kona ʻono? He aha kāu e paipai ai? "He kanaka hoʻokahi nā mea a pau, a loaʻa i kēlā me kēia kanaka ko lākou ʻala ponoʻī. Mai nā meaʻala a hiki i ka waiū ke paipai nei au i ke kāleka, fennel, turmeric, nutmeg, allspice, cloves. Inā hiamoe maikaʻi mākou, inu waiu me ka nutmeg, allspice a cloves paha. Inā ʻaʻole ʻoi loa ka ʻeli ʻana - me ka turmeric. Makemake wau e hoʻoikaika: kūpono, ʻoiaʻiʻo, koho ʻia nā mea ʻala a pau. A ma kā mākou Ayurvedic Center, hoʻāʻo mākou i nā huahana no nā maʻi. ʻAʻole wau e paipai i ka hoʻohui ʻana i ka ginger i ka waiū, ʻoi loa i ke kau anuanu, no ka mea. loaʻa iā ia ka waiwai o ka ginger - mehana ia i ke kau mahana, a maʻalili i ka hoʻoilo, hiki ke hoʻoulu i ke anu inā inu ʻoe i ka waiū me ka ginger a hele koke i ke anuanu. Makemake kekahi poʻe i ka waiū me ka saffron, akā ma ke ʻano maʻamau he mea ʻala kakahiaka, ʻaʻole he mea ʻala ahiahi, e like me ke kinamona. ʻAʻole hui pū ka waiū a me ka paʻakai. ʻAʻole hiki ke hoʻohui ʻia me nā hua ʻawaʻawa a me nā mea kanu (e like me nā ʻalani, nā tōmato.) ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka waiū i ka porridge i hoʻolapalapa ʻia i ka wai (e like me ka oatmeal a i ʻole ka bale momi) - ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻolapalapa ʻana i ka waiū. ʻOiai ua manaʻo ʻia ka waiū he hua mahina a pono e inu ʻia i ke ahiahi, hiki ke hoʻolapalapa ʻia ka porridge ma luna o ia mea, no ka mea e mālama ʻia ka wela. ʻO ka waiū wela me ka meli i ka pō e hoʻomaʻemaʻe i nā shrotas a me nadiyas mai nā toxins; ʻO Shrotos kahi wahi ethereal maʻalahi kahi i hoʻokumu ʻia ai ko mākou kino nui. ʻO Nadias nā kahawai ikehu o ke ʻano maʻalahi o ka noʻonoʻo kanaka, i hoʻolālā ʻia no ka neʻe ʻana o ka ikehu noʻonoʻo a me ka prana. He 72 o lākou i ka huina, manaʻo ʻo Ayurveda i ka 000, ʻo 18 ka mea nui a ʻo 000 ka mea nui. Hōʻuluʻulu lākou a pau i 108 mau kikowaena noʻonoʻo nui. - Me ka waiū, maopopo nā mea a pau. A pehea ka maikaʻi o nā huahana waiu, e like me ka yogurt, ka waiū i hoʻomoʻa ʻia, ka ʻaila kawa, ka pata? - He huahana maikaʻi ka cream, ʻoi aku hoʻi no nā wahine, no ka hoʻohui ʻana i nā hana hormonal wahine. Hoʻomaikaʻi ʻo Buttermilk i ka ʻōnaehana digestive. Hoʻomaʻalili ʻo Cottage cheese a hoʻonui i ka ikaika, hoʻoikaika i nā iwi. I ka hoʻoilo, ʻo ka mea e loaʻa pinepine i ke anu, pono ʻoe e hoʻohana i ka cheese cottage i hui pū ʻia i ka ratio 1: 1 me ka ʻaila kawa. Hiki i nā keiki ke ʻai iā ia i ka makahiki holoʻokoʻa me ka ʻaila ʻawaʻawa, a hiki i nā pākeke ke ʻai maikaʻi ia i ke kauwela a me ka pūnāwai, akā i ka hoʻoilo ʻoi aku ka maikaʻi o kā lākou kuke ʻana i kā lākou kīʻaha kīwī. Panir (Adyghe cheese) hānai i nā membrane kiko, hoʻonui i ka ikaika o ka ʻiʻo, hoʻohana ʻia i ka wā hana kino, a ma ke ʻano he kumu protein. Hāʻawi ia i ka ikehu a me ka mālie. Hiki i nā kāne ke paʻakikī i ka hoʻopau ʻana i ka ʻiʻo i ka meaʻai hiki ke hoʻololi i ka paneer - e ikaika lākou, mālie, ʻaʻole e ʻeha ka nui o ka ʻiʻo. Hiki ke ʻai ʻia ʻo Paneer me ka ghee. Pāpaʻa hoʻomaʻemaʻe - ghee - loaʻa ka ikehu lā maʻemaʻe, hoʻoikaika i ka ulu ʻana o ka ʻiʻo. Hoʻonui ia i ka Ojas, hoʻopilikia maikaʻi i ka digestion nāwaliwali. Ma Ayurveda, he mea pono loa ia no nā keiki, a me nā poʻe prone i ka pessimism, a me nā wahine, e hoʻomaikaʻi i ke ʻano (i ke kakahiaka) - hiki iā ʻoe ke kuke i ka ʻaina kakahiaka ma ka ghee. Hoʻonui ka Ghee i ka ikehu maʻalahi, hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol, hoʻonanea i ka lolo. Inā anu kekahi - pono ʻoe e hamo i ka ghee ma nā wāwae a me nā pālima i ka pō - e hāʻawi ka ghee i ka mahana. Inā i ka manawa like he wela iā ʻoe e hiamoe ai i ka pō, a laila e hamo i kou mau lima a me kou mau wāwae i ke kakahiaka, ʻaʻole i ka pō. I ke ahiahi, hoʻomaha ka ghee, a ke hoʻopau ʻia i ka pō me ka waiū wela, hoʻomaha ia i ka psyche, hoʻomaʻemaʻe i nā sinuses. Hoʻopau ʻo Ghee i ka constipation, palupalu, no laila hoʻohana ʻia ia no nā maʻi ʻōpū, no nā ʻano ʻano ʻai ʻole. I loko o nā kaʻina hana inflammatory, ʻoi loa me ka otitis (pepeiao mumū), pono ʻoe e omo i ka ghee; ʻO ka ghee me ke kō a me nā ʻalemona e mālama i ka bronchitis purulent. I nā maʻi o ka ʻōpū, nā hui o ka iwi kuamoʻo a me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kaomi, pono ia e hoʻoheheʻe i nā lima mai ka lima a hiki i ka kuʻekuʻe lima a me nā wāwae mai nā kuʻekuʻe wāwae a i nā kuli me kahi liʻiliʻi (0,5 teaspoon) o ka ghee mahana. . No nā maʻi o ke kuamoʻo, nā hono, nā spasms vascular, migraines, pono e omo i ka ghee i ka pō. Me ka hoʻonui ʻana i ke kaomi, hiki iā ʻoe ke hamo i ka ghee mahana ma ka lima hema a me ka wāwae i ka pō, a me ke kaomi hoʻemi ʻia, ma ka ʻākau. He mea pono loa ia no ka hypothermia e pili ana me ka pitta mahuahua e lubricate i ke kino me ka ghee pumehana. Akā me ka hoʻonui ʻana o Kapha, ʻaʻole hiki ke hana i kēia. Me ka emi ʻana o ka pale ʻana i nā pēpē, ʻōlelo ʻia e lubricate i ke kino me ka ghee mahana. Inā hamo ʻia ke keiki me ka ghee mahana ma hope koke iho o ka hānau ʻana, e emi ana ka maʻi. Pēlā lākou e hana ai ma India. ʻOi aku ka maikaʻi o ka Ghee e kuke iā ʻoe iho, no ka mea, aia i loko o ka hale kūʻai nā mea hoʻohui kemika a i ʻole nā momona holoholona. Hoʻohana ʻia ʻo Ghee i 2 mau ʻāpana, ʻo ka meli i ka ʻāpana 1 (hoʻomaikaʻi i ka ʻai meaʻai), a ma ka ratio o 1: 2 ua hoʻohana ʻia e hoʻomaikaʻi i ka ʻai. Loaʻa ka lanakila i ka poʻe e ʻai ana i ka ghee. Aia ia ʻike i loko o ka Charaka Samhita, kahi moʻolelo kahiko e pili ana i ka lāʻau lapaʻau. Kefir, yogurt - meaʻai makemake. Maikaʻi lākou e inu i ke kauwela a me ka pūnāwai, maʻalili lākou. Hiki iā ʻoe i ke kakahiaka a ʻoi aku ka maikaʻi me ke kō, nā hua maloʻo a i ʻole jam. He hopena maikaʻi ko lākou i ka ʻōnaehana nerve, ma ka prana. I ke kakahiaka a me ke awakea he mea pono ke inu i ka kefir a i ʻole ka homemade yogurt me kahi paʻakai o ka paʻakai, ke kō e ʻono ai, hiki iā ʻoe ke hoʻoheheʻe me ka wai 1: 1 (loaʻa iā ʻoe ka lassi). I kēia manawa, i ka hoʻoilo, maikaʻi ke inu ryazhenka. ʻAʻole ia e hana i nā hopena allergy, hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale. Hāʻawi ʻia ʻo Ryazhenka i nā keiki me nā allergies. ʻO kaʻaila kawa he meaʻai nui a olakino. He mea maikaʻi loa ia no nā hana hānau wahine a me ka ʻōnaehana hormonal wahine. Manaʻo ʻia nā wahine momona e ʻai i ka ʻaila ʻawaʻawa a hiki i ka hola 18 pm, hiki i nā wahine lahilahi ke hoʻohana ia lā a pau. I kēia hihia, ʻoiaʻiʻo, hiki ke hoʻoheheʻe ʻia ka momona momona me ka wai. A ʻo ka mea nui loa, e koʻu ʻohana, ʻo ia ka hoʻomanaʻo ʻana: ʻo nā mea āpau a me ka maikaʻi. A ʻo nā mea a pau a mākou e hana ai i kēia ola: kamaʻilio mākou, inu, ʻai, hana, kamaʻilio, hana, kūkulu i nā pilina - ʻo ia ka mea e hoʻopiha ʻia i ke aloha a aʻo i ke aloha mai ka nui. Ko Eugene. Mahalo no ka ʻike hoihoi a pono!
2022-11-11