ʻO ka mālama ʻana iā ʻoe iho ʻaʻole wale nā mea liʻiliʻi e like me ka massages a me ka manicure. I kekahi manawa e pili ana i ka noho ʻana ma ka home ke maʻi ʻoe, ka hoʻomanaʻo ʻana e hoʻomaʻemaʻe, hana i nā mea pono i ka manawa. I kekahi manawa noho i lalo a hoʻolohe iā ʻoe iho. Ua kamaʻilio ʻo psychologist Jamie Stacks i ke kumu e pono ai ʻoe e hana i kēia.
Ke hana nei au me nā wahine i loaʻa i nā maʻi ʻehaʻeha, aia ma lalo o ke koʻikoʻi mau, i loko o nā pilina pili like, a ua ʻike i nā hanana traumatic. I kēlā me kēia lā, lohe au i ʻelima a ʻumi mau moʻolelo o nā wahine mālama ʻole iā lākou iho, hoʻokau i ka pono o nā poʻe ʻē aʻe ma mua o ko lākou ponoʻī, a manaʻo wau ʻaʻole pono lākou i ka mālama maʻalahi loa.
ʻO ka pinepine kēia no ka mea ua aʻo ʻia lākou i kēia ma mua. Hoʻomau pinepine lākou i ka manaʻo iā lākou iho a lohe i kēlā mau ʻōlelo mai nā poʻe ʻē aʻe.
Ke kamaʻilio wau e pili ana i ka mālama ʻana iaʻu iho, ʻōlelo wau i ka mea e pono ai ke ola: hiamoe, meaʻai. He mea kupaianaha ka nui o nā wahine a me nā kāne ʻaʻole lawa ka hiamoe, ʻaʻohe meaʻai, a ʻai ʻole i nā meaʻai maikaʻi ʻole, akā mālama mau i nā poʻe ʻē aʻe i ka lā a pau. Hoʻopau pinepine lākou i koʻu keʻena ke hiki ʻole iā lākou ke mālama i nā poʻe ʻē aʻe. He ʻino lākou, ʻaʻole hiki iā lākou ke hana i kekahi mea.
I kekahi manawa ke ho'āʻo nei lākou e hoʻomau i ka noho ʻana a me ka hana ʻana me he mea lā ʻaʻohe mea i hana ʻia, no laila hoʻomaka lākou e hana hewa hou aʻe i hiki ke pale ʻia me ka mālama liʻiliʻi.
No ke aha mākou e mālama ʻole ai iā mākou iho? ʻO ka pinepine ma muli o ka manaʻoʻiʻo ʻaʻohe o mākou kuleana e hana i kekahi mea no mākou iho.
No ke aha i mālama ʻole ai nā wahine ikaika a akamai iā lākou iho? ʻO ka pinepine ma muli o ko lākou mau manaʻo i loko e pili ana inā he kuleana ko lākou e hana i kekahi mea no lākou iho.
“ʻO kēia ka manaʻo ponoʻī. He makuahine ʻino wau. Pono au ma mua o koʻu ʻohana. ʻAʻohe mea ʻē aʻe e holoi lole a holoi i nā kīʻaha. ʻAʻohe oʻu manawa. Pono wau e mālama iā lākou. ʻEhā aʻu mau keiki. Ua maʻi koʻu makuahine.
He aha nā manaʻo i loko? ʻO kēia nā mea a mākou e manaʻo nei he mau ʻoiaʻiʻo ʻaʻole kānalua. ʻO nā mea i aʻo ʻia e nā mākua, nā kūpuna i aʻo ʻia, a pēlā nō i nā hanauna he nui. ʻO ka leo ʻoʻoleʻa kēia o ka makuahine āu i lohe ai i ka wā kamaliʻi (a i ʻole ke lohe nei paha ʻoe). Hoʻokomo ʻia kēia mau manaʻoʻiʻo ke ʻike mākou ua hana hewa mākou. Ke maikaʻi mākou, hōʻike lākou ma o ka sabotage ponoʻī.
He nui nā mea e like me kēia: “ʻAʻole au i lawa. ʻAʻole pono iaʻu… He nalo maikaʻi wau. ʻAʻole loa wau e like me ka maikaʻi… ʻaʻole pono wau (kūpono ʻole) i nā mea hou aku.
Ke ʻike ʻia kēia mau manaʻoʻiʻo i loko o mākou, manaʻo mākou he pono mākou e hana hou aku no nā poʻe ʻē aʻe, e mālama nui a mālama pono paha iā lākou. Mālama kēia i kahi pōʻai ʻino: mālama mākou i nā poʻe ʻē aʻe me ka nānā ʻole i kā mākou pono ponoʻī. Pehea inā ʻoe e hoʻāʻo i kahi mea ʻē aʻe?
He aha inā inā lohe ʻoe i ka leo o loko o nā manaʻo maikaʻi ʻole, ʻaʻole ʻoe e hoʻolohe? E hoʻomaopopo, e hoʻomaopopo i ko lākou ola ʻana, a e lawe i kekahi manawa e noʻonoʻo ai i kā lākou makemake a makemake paha.
E like me kēia:
“E, ʻo ʻoe ka leo o loko e hoʻoulu ai iaʻu he hūpō wau (k). Lohe au iāʻoe. No ke aha ʻoe e hoʻi mau nei? No ke aha ʻoe e hahai mau ai iaʻu ke loaʻa kekahi mea iaʻu? He aha kāu mea e pono ai?
A laila hoʻolohe.
A i ʻole ma ke ʻano mālie:
"Ke lohe nei au iā ʻoe, ka leo e hoʻohewa mau nei iaʻu. Ke hana ʻoe i kēlā, manaʻo wau… He aha kā kāua e hana ai e launa pū kekahi me kekahi?"
E hoʻolohe hou.
E hui me kāu keiki i loko a mālama iā ia e like me kāu mau keiki maoli
ʻO ka pinepine, ʻo nā manaʻoʻiʻo koʻikoʻi nā ʻāpana o ʻoe i loaʻa ʻole ka mea e pono ai. Ua aʻo maikaʻi ʻoe i ka hoʻokau ʻana i kou mau makemake i hoʻokō ʻole ʻia i loko a ua pau ʻoe i ka hoʻāʻo ʻana e hoʻokō a hoʻokō paha iā lākou. ʻOiai ʻaʻohe mea i hoʻopilikia iā ʻoe, ʻaʻole ʻoe i lohe i kā lākou kāhea ʻana.
He aha inā ʻoe e nānā i ka mālama ʻana iā ʻoe iho ma ke ʻano he moʻolelo o ke aloha ponoʻī? He moʻolelo e pili ana i ka pili ʻana me kāu keiki i loko a mālama iā ia e like me kāu mau keiki maoli. Ke koi nei ʻoe i kāu mau keiki e hoʻomaha i ka ʻaina awakea i hiki iā lākou ke hana hou aku i nā hana a i ʻole nā haʻawina home? E hoʻōho i nā hoa hana inā aia lākou ma ka home no ka maʻi maʻi? Inā haʻi kou kaikuahine iā ʻoe e hoʻomaha ʻo ia mai ka mālama ʻana i kou makuahine maʻi nui, e aʻo anei ʻoe iā ia no ia mea? ʻAʻole.
He hooikaika kino. No kekahi mau lā, e mālama iā ʻoe iho e like me kāu e mālama ai i kahi keiki a i ʻole kahi hoaaloha. E lokomaikaʻi iā ʻoe iho, e hoʻolohe a hoʻolohe a mālama iā ʻoe iho.