Nā wā o ka hoʻokolokolo ʻana, ka panina ʻana o nā faila ma ke keʻena, nā pilikia o nā kāne a me ka ʻohana, a i ʻole ka hoʻonāukiuki ʻana o ka nūpepa o kēlā me kēia lā, ma waena o nā keiki, ka hale a me nā kālā e hoʻokele ai. . A i ʻole koʻikoʻi loa, pinepine…

ʻOiai ke koʻikoʻi he hopena maʻamau o ke kino e hana i ke kaomi a i ʻole kahi hanana e koi ai i ka hana wikiwiki, lilo ia i mea ʻino inā hoʻomau no ka lōʻihi. A no ke kumu kūpono: hoʻākoakoa ia i ka nui o ka ikehu, a no laila ke alakaʻi nei i hahau ʻana o ka luhi, a i kekahi manawa maoli nō nā manaʻo minamina. ʻO ka ʻeha o ka ʻōpū, ka migraines, ka ʻehaʻeha a me ka luhi pū kekahi o ka laulaha o nā hōʻailona e pili ana i ke koʻikoʻi.

Ke kau ʻia, ʻaʻole maʻalahi ka hemo mau ʻana. He pōʻai ʻino maoli ia: ʻo ke koʻikoʻi a me ka hopohopo ka mea e hōʻeha ai i ka luhi a hoʻonui i ke koʻikoʻi…