Ua loaʻa paha iā ʻoe ua loaʻa koke ʻoe iā ʻoe iho i kahi manaʻo kino ʻokoʻa? No ka laʻana, ʻeha paha ma kahi, ʻoi aku ka wikiwiki o kou puʻuwai ma mua o ka maʻamau? Hoʻomaka ʻoe e hoʻolohe me ka hopohopo i kēia manaʻo, a lilo ia i mea ikaika a ikaika. Hiki ke hoʻomau kēia no ka manawa lōʻihi a hiki i kou hele ʻana i ke kauka a haʻi ʻo ia iā ʻoe ʻaʻohe pilikia koʻikoʻi.
I ka hihia o nā maʻi e like me ka maʻi panic a me ka hypochondria, ʻeha nā mea maʻi i nā manaʻo i wehewehe ʻole ʻia no nā makahiki, e kipa i nā kauka he nui a hopohopo i ko lākou olakino.
Ke nānā nui mākou i kekahi manaʻo hiki ʻole ke hoʻomaopopo ʻia i ke kino, hoʻoikaika ia. Ua kapa ʻia kēia ʻano he «somatosensory amplification» (ʻo ia hoʻi, ʻo ka hoʻonui ʻana, ʻo ia hoʻi, ʻo ka "hoʻoikaika a i ʻole ke ahi").
No ke aha kēia e hana nei?
Hiki ke wehewehe ʻia kēia kaʻina neurobiological paʻakikī me ka hoʻohana ʻana i kahi metaphor. E noʻonoʻo i kahi panakō i loko o kekahi mau hale.
I ka hoʻomaka ʻana o ka lā hana, kāhea ka luna i kekahi o nā keʻena mai kahi hale ʻē aʻe a nīnau: "Ua maikaʻi ʻoe?"
"Ae," wahi a lakou.
Kau ka luna. Pīhoihoi nā limahana, akā e hoʻomau i ka hana. Ma hope o ka hapalua hola, kāhea hou mai ke alakaʻi - "Aloha ʻoe i laila?".
"ʻAe, he aha ka mea i hana?" hopohopo ka limahana.
"ʻAʻohe mea," wahi a ka luna hoʻokele.
ʻO ka nui o kā mākou hoʻolohe ʻana i ko mākou mau manaʻo, ʻoi aku ka maopopo a me ka weliweli.
Ua hopohopo nā limahana, akā i kēia manawa ʻaʻole lākou e hāʻawi i kekahi mea. Akā, ma hope o ke kolu, ʻehā, ʻelima mau kelepona, hoʻomaka ka makaʻu i ka ʻoihana. Ke hoʻāʻo nei nā mea a pau e noʻonoʻo i ka mea e hana nei, nānā i nā pepa, holo wikiwiki mai kahi a kahi.
Nānā ka luna i ka puka makani, ʻike i ka haunaele o ka hale ma mua o ka hale, a noʻonoʻo ʻo ia, "ʻAʻole, aia kekahi mea i hewa iā lākou!"
Ma kahi o ia kaʻina hana i loko o ko mākou kino. ʻO ka nui o kā mākou hoʻolohe ʻana i ko mākou mau manaʻo, ʻoi aku ka maopopo a me ka weliweli.
E ho'āʻo i kēia hoʻokolohua. E pani i kou mau maka a no ʻelua mau minuke e noʻonoʻo i kou manamana wāwae ʻākau. E hoʻoneʻe, e kaomi me ka noʻonoʻo ma luna, e noʻonoʻo i ke ʻano o ka pā ʻana i ka wāwae o ka kāmaʻa, ka manamana wāwae e pili ana.
E noʻonoʻo i nā manaʻo āpau i kou manamana wāwae nui ʻākau. A ma hope o ʻelua mau minuke, e hoʻohālikelike i kou mau manaʻo me ka manamana nui o kou wāwae hema. ʻAʻole anei he ʻokoʻa?
ʻO ke ala wale nō e lanakila ai i ka somatosensory amplification (ma hope o kou hōʻoia ʻana ʻaʻohe kumu o ka hopohopo maoli, ʻoiaʻiʻo) ʻo ka noho ʻana me nā manaʻo maikaʻi ʻole me ka hana ʻole i kekahi mea e pili ana iā lākou, me ka hoʻāʻo ʻole e noʻonoʻo i kēia mau manaʻo, akā me ka ʻole o ka hoʻokuke ʻana iā lākou. paha.
A ma hope o kekahi manawa, e ʻoluʻolu ka luna o kou lolo a poina i nā manamana lima.