ʻOi aku ka nui o nā uila wela i nā wahine ma mua o nā kāne. He maʻi kino lākou a hiki ke lilo i mea hoʻonāukiuki maoli i kēlā me kēia lā.

I kekahi manawa i kapa ʻia ʻo "sweats pō" a i ʻole "sweating" maʻalahi, nā hopena wela i ka hopena o ka wela koke a me ka panalāʻau i ka maka a me ka ʻāʻī. Hele pū lākou me ka hou a me ka haʻalulu. ʻO nā uila wela ka mea nui ma muli o ke kaulike ʻole o ka hormonal a hana ʻia i ka nui o ka pō, kaohi ʻole a me ka loli.

ʻO nā kumu o nā uila wela he hormonal ka nui:

• Hiki iā lākou ke kumu i ka hapa nui e ka menopause, a hiki i nā haunaele hormonal. Estrogens (= ovarian hormones), pili i ka hoʻoponopono ʻana i ka mahana o ke kino, hoʻoliʻiliʻi a hoʻohuli i kēia ʻano hoʻonohonoho. ʻO Menopause kahi hanana i hōʻike ʻia i nā wahine ma waena o 45 a me 55 mau makahiki.
• Hysterectomy (= ka wehe ʻana o nā ovaries) ke kumu o ka loli ʻana o ka hormonal like me ka wā o ka menopause a no laila hiki ke kumu o nā uila wela.
• Hoʻokomo pū ka hāpai i nā loli hormonal e hiki ai ke hoʻonui i nā kīʻaha koko liʻiliʻi ma lalo o ka ʻili, ʻo ia hoʻi nā uila wela.
• Hiki i ka Hyperthyroidism ke kumu i ka hou. I kēia hihia kikoʻī, ʻo ka thyroid (= gland liʻiliʻi aia ma ke kumu o ka ʻāʻī e hūnā ana i nā hormoni e pono ai no ka hana pono ʻana o ke kino) "hana" nui loa i alakaʻi ʻia i kahi hana nui o ka wela.
• Hiki i ka hypoglycemia ke alakaʻi i ke kaulike ʻole o ka hormonal e hoʻoulu ai i nā wela wela. Hoʻoemi ke kiʻekiʻe o ke kō i ke koko a hūnā ke kino i kahi mea e hoʻonui ai i ka sweating i mea e pale ai i ka nele o ke kō.
• I ka maʻi ʻaʻai umauma, chemotherapy a me anti-estrogen therapy hiki i ke kumu o ka menopause me ka wela.
• Hiki i ke kāne ke hoʻopili ʻia e kēia pilikia i ka manawa o andropause (= kulu i ka pae testosterone).

Ma waho o nā kumu hormonal, hiki i nā uila wela ke hanana i nā hanana āpau, nā ʻai ʻole o ka meaʻai, nā papaʻai maikaʻi ʻole a me ka nohona (nā meaʻai nīoi, caffeine, wai ʻona, paʻakai, paka, a pēlā aku) a i ʻole ke koʻikoʻi.

Hoʻopili ka sweats i ka pō i ka maikaʻi o ka hiamoe a hiki ke hoʻonāukiuki, luhi, hana nui, a pēlā aku. Hoʻohilahila ʻia lākou ke kū ka hanana i ke kaiāulu.

Ma hope o ke kukui uila, hiki ke ʻike ʻia ke anuanu, e hōʻoluʻolu ʻole i ka ʻokoʻa wela i ʻike ʻia. I nā hihia maʻamau, aia paha he hypothermia (ma lalo o 35 °) a i ʻole ke kuni (ma luna o 38 °).

Aia kekahi mau hāʻina maʻalahi e pale a hōʻoluʻolu paha i nā uila wela. He mea pono e hoʻomaʻamaʻa i ka hana hoʻoikaika kino maʻamau, e hōʻalo ai i ka inu ʻana i ka waiʻona nui, e hōʻalo ai i nā meaʻai nīoi a i ʻole e aʻo e hoʻomaha.

Kau ʻia kekahi mau lapaʻau e ke kauka inā he wela ke kū ʻana ma muli o ke kaulike ʻole o ka hormonal. ʻO ka Acupuncture, ka homeopathy, nā lāʻau lapaʻau a i ʻole ka noʻonoʻo ʻana e ʻōlelo pū ʻia nā ʻano hana e kaua aku i ka hou.

Hiki i nā uila wela ke kumu o ka hoʻomanawanui ʻole o ka meaʻai a i ʻole nā ​​maʻi ʻē aʻe e like me hyperthyroidism. I kēia mau hihia, e hoʻomanaʻo e kāhea i kāu kauka.